對於戒菸的人來說，在剛開始時可謂是度日如年，每天都掰著手指頭算日子，算算自己戒菸幾天了，然後以此來激勵自己。
其實戒菸確實是非常難的一件事情，比女人減肥還要難，因為你的大腦會支配你，如若你控制不住自己的話，就很可能會戒菸失敗。
對於正在戒菸，或者是想要戒菸的人來說，他們想知道戒菸多久後算成功？考核你是否戒菸成功的3個標準，對照一下吧！
戒菸多久後算成功？
其實戒菸是否成功，不能以時間來衡量，因為戒菸成功，就是你從戒菸那一刻開始，以後再也不吸菸。所以非要給戒菸成功定一個時限的話，那就是永遠。
當然也有一些人以戒掉菸癮，作為戒菸成功的標準，其實這也是可以的。我就說，對於吸菸並沒有什麼興趣，吸也行，不吸也行，其實也算是戒掉菸癮了，但這個時間因人而異。
想知道自己是否戒菸成功？若這3個指標全過關，你就偷著樂吧
戒菸後的不良症狀消失了：剛戒菸之後，身體會處於一個排毒的階段，所以這時你可能會出現一些不適症狀，比如說咳嗽加重、開始口渴、胃口變大、嗜睡、乏力、煩躁等，其實這一系列症狀叫戒斷反應，是戒菸必須要經歷的過程。
如若你近一段時間之後，這些不良症狀統統都消失了，而且你感覺到身體變得更輕鬆了，精神也變好了，其實這就說明你戒菸成功邁進了一大步。
能聞到抽菸者身上的煙味，甚至開始討厭煙味：對於吸菸的人來說，他們基本很少聞到自己身上和別人身上的煙味。
但是當你戒菸一段時間之後，如若體內煙毒排得差不多了，差不多已經戒掉菸癮了，當你再次聞到煙味時，你就會變得非常敏感，甚至可能會開始討厭聞到這樣的煙味兒。
面對別人敬煙的時，能坦然謝絕：對於吸菸的人來說，想要戒掉香菸，最主要的就是要戒掉菸癮。
所以當你在戒菸過程中，如若有人給你禁菸，你能夠坦然謝絕，而且覺得完全沒有想抽的欲望，其實你離戒菸成功已經很近了。
關於戒菸成功的標準，你是否還有其他補充，可以在下方評論區留言，大家也可以關注小編，每天會給大家分享一些健康知識。