給孩子報運動類興趣班要注意,這4類運動接觸過早,對身體傷害大

2020-09-09 爆炸母嬰課堂

我們都知道運動有益健康,很多父母都意識到了這一點,孩子剛上幼兒園就給報名了運動類的興趣班,一是開發孩子的興趣,二來還可以強健孩子的體魄,一舉兩得。

孩子定期進行一些適當的運動,不但可以起到促進體內循環、提高免疫力的作用,對於提高注意力、增強自信也有極大的幫助。不過不是所有的運動都適合每一個年齡段的孩子,以下4類運動就不適合讓孩子太早接觸,反而容易讓身體受傷。

運動1:輪滑及滑板類運動

這類運動常常讓很多孩子非常著迷,看到大哥哥或者大姐姐滑來滑去遊刃有餘,年紀尚小的孩子也躍躍欲試。這兩類器材往往不用報專業課,只要給孩子買來讓他自己嘗試就好。

不過無論是輪滑還是滑板,都需要較強的腳部力量、腿部力量以及較好的平衡力和應變能力,但較小的孩子肌肉力量還不能達到要求,反應能力和身體平衡能力也有待提高,所以通常情況4歲以下不建議學輪滑,8歲以下不建議玩滑板。

運動2:較長時間的耐力運動

長跑和騎行屬於典型的考驗耐力的運動,特點是耗時長,耗氧快,全身都能得到鍛鍊,還能強健心肺功能,是年輕人最喜歡的一項運動。

不過這種強度較大的運動並不適合學齡前兒童,他們的身體組織發育還不夠成熟,進行時間長、強度大的運動可能會導致骨骼和肌肉組織受損,甚至因為缺氧導致心肺功能受損,於身體發育不利。

運動3:力量鍛鍊

經常在網上看見年齡不大的孩子就練出六塊腹肌了,不過這對於太小的孩子並非是一件好事。孩子的發育規律通常是「骨骼」先行,「肌肉」隨後。

小孩子的肌群發育還不完全,如果大量進行機械類運動或者從事大人常練習的引體向上、伏地挺身等力量訓練,一是容易引起局部肌肉過於強壯,身材不勻稱;二來可能導致局部肌肉過早受到刺激變僵硬,失去正常彈性,於身體發育無益,建議10歲以下的孩子不要過早嘗試。

運動4:遊泳訓練

遊泳可以提高人的肺活量、幫助塑身,是一項非常適合成年人鍛鍊身體的運動,不少家長也都給孩子報了遊泳班。不過對於年幼的孩子而言,並不適合過早接觸比較專業的遊泳訓練。

2018年,世界衛生組織公布一項數據:全球溺水發生率最高的是1-4歲的兒童,其次是5-9歲,而且溺水死亡的機率高於其他意外事故。而更令人瞠目結舌的是,在這些溺亡的兒童中,大部分都是擁有相對嫻熟的遊泳技能的。

另外大量研究表明,幼兒神經系統發育尚不完全,學習遊泳存在諸多危險,溺水有10%的概率會對腦神經造成傷害。根據美國小兒科研究院建議,不建議4歲以下孩童參加遊泳訓練。

各位朋友,你家孩子多大了?家裡都給他報了哪些興趣班?歡迎大家相互分享~

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  • 這「3種運動」孩子不適合過早接觸,對孩子發育不利,家長需注意
    如今養育一個孩子的成本非常高,因為家長們都希望自己的孩子變得更加優秀,於是就不斷給孩子報培訓班興趣班,要麼是各種能力的培養。,就給予孩子壓力,讓孩子過早接觸各種運動,殊不知有些運動過早讓孩子接觸,是對孩子的發育不利的。
  • 醫生:這4種運動孩子不宜過早接觸,身體危害大,家長別操之過急
    但也有育兒專家指出,由於孩子身體的各種器官正處於發育階段,有些興趣特長並不適合現階段的孩子,所以家長別操之過急,等孩子到了一定的年齡,再學更合適。尤其是一些體質運動,如果過早接觸,對孩子身體的危害非常大,甚至還有可能影響孩子一生。
  • 孩子要接觸這幾類運動或許尚早
    作為父母都是想自己的兒女成為人中龍鳳的,然而過大的期盼往往是對兒女的傷害。在這個講究實力的時代,競爭無處不在。於是父母們就把對兒女的期待寄託給了各種兒童培訓班,籃球培訓班,跆拳道培訓班,遊泳培訓班等等,五六歲的小朋友在生活中就被各種培訓班安排得滿滿的,大多數是按照父母的意願報的名,而不是小朋友自己的興趣。但是不得不說,運動類的培訓班還是要根據小朋友自己的意願和身體的承受範圍去理智選擇。
  • 3種運動,孩子不宜過早接觸!對身體發育危害很大
    但是父母沒有考慮到孩子的生理髮育並未完全,如果按照大人的鍛鍊習慣,可能會對他們的成長不利。過早接觸這些運動,反而對身體傷害特別大。針對這些不適應孩子提早接觸的運動有如下幾點:1、專業遊泳現在會遊泳的孩子並不多,有些家長抓住這一點,認為自家孩子掌握這門技巧,就可以參加遊泳比賽,這個還能在同齡人裡面略勝一籌。
  • 家長注意:這四種運動不適合孩子過早接觸,影響身體發育
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  • 孩子過早接觸這些運動,專家直呼傷身體!你家孩子在做嗎?
    很多家長可能都覺得孩子年齡小正青春,應該從小就多運動,鍛鍊自己的體質和能力。其實運動本身沒有什麼不好的,但是家長們在孩子小時候就報各種興趣班:遊泳班,舞蹈班,籃球班等等,讓孩子忙的苦不堪言,體力透支太嚴重,也不利於孩子的健康成長。
  • 這4項運動,過早讓孩子接觸反而影響身體發育,但很多父母都在做
    &34;由此可見運動已成為一種生命的象徵,確實,運動不僅可以增強人們的身體素質還可以提升生活質量。很多父母為了孩子能有一個健康的體魄和完善的發育,都會大費周折去幫孩子報運動班,於是遊泳、輪滑、跳舞、跆拳道…這些培訓班的門口總能看見父母帶領孩子的身影。
  • 這4種運動,孩子過早接觸反而耽誤身體發育!媽媽別大意
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  • 這4種運動,孩子不是越早接觸越好,容易耽誤身體發育,媽媽注意
    文/孩子出生後,身體發育方面,父母更注重孩子的身高,希望孩子將來能有一個又高又壯的身體,凡事都要從娃娃抓起,而且隨著孩子上學後,學業越來越繁重,課餘時間越來越少,就很難有時間運動了,於是在孩子很小的時候,就讓孩子接觸鍛鍊,遊泳、跆拳道、籃球等等。
  • 十種運動不宜讓孩子過早接觸
    適當的戶外運動有助於孩子身體健康,長個子。但不同年齡段的孩子身體發育情況不一樣,不是所有的運動都適合。若孩子過早接觸一些運動,其運動量、運動力超出孩子身體的承受範圍,反而會給孩子帶來傷害。一,倒立,不適合3歲以下孩子。經常倒立或者長時間倒立,會損害兒童眼壓的調節。對喜歡倒立的小孩子要適時引導他們轉換姿勢。二,扳手腕,不適合4周歲以下孩子。
  • 這5種運動過早接觸,會耽誤孩子身體發育,家長們千萬要重視
    家長們為了孩子,會傾盡努力給孩子更多的成長機會。如果不了解孩子的需求,當然也不乏力用錯地方的,不僅幫不到寶寶,還可能變相拖了孩子後腿。寶媽麗麗的孩子3歲半了,看著孩子平時喜歡跳舞唱歌,暑假的時候剛好有舞蹈機構在小區外宣傳,就去了解了一下,銷售一個勁的說孩子學習舞蹈好,為了孩子就給女兒報了培訓班,滿足孩子的興趣需求。
  • 這四種運動孩子不宜過早接觸,反倒影響身體發育,家長別不當回事
    隨著人民生活水平的不斷提高和各種基礎設施的完善,人們接觸運動的機會也是越來越多了。許多家長為了讓孩子有一個健康的體魄,會選擇帶著孩子一起去運動。誠然,運動可以讓孩子的身體變得強壯。但,讓孩子過早的接觸一些運動,特別是以下四種運動是萬萬不可的。過早接觸這四種運動可能會影響到孩子的身體發育,家長必須要記在心裡才行。
  • 這4種「運動」別讓孩子太早接觸,不但對身體沒好處,還影響發育
    家長希望通過運動的方法來增強小孩的身體素質,於是會給他們報遊泳班或者是跆拳道班。尤其是這4種&34;,家長別讓孩子太早接觸,它不但對身體沒好處,還影響發育。哪4種運動?第一、舞蹈有很多女孩家長會給孩子報舞蹈班,她們覺得學習舞蹈可以鍛鍊小孩的氣質,一般來說舞蹈需要孩子從小學起,但其實學習舞蹈的時間也有規定。
  • 這「3種運動」孩子不適合過早接觸,影響娃發育,父母別急於求成
    就比如說不是所有的運動都適合孩子學習的,家長想讓孩子學習某項運動,首先應該考慮孩子的身體狀況是否可以承受,不然就會給孩子的身心帶來傷害。案例張女士是一個90後的年輕媽媽,她有一個3歲的小女兒珊珊,為了讓女兒長大後能多才多藝,更加的優秀,於是她給孩子報了很多的興趣班