這「3種運動」孩子不適合過早接觸，對孩子發育不利，家長需注意

隨著各行各業的競爭越來越激烈，也加快了人們的生活節奏，不僅是這樣，就連孩子們也不可避免。如今養育一個孩子的成本非常高，因為家長們都希望自己的孩子變得更加優秀，於是就不斷給孩子報培訓班興趣班，要麼是各種能力的培養。

孩子小小年紀就承受著這個年紀不該承受的壓力，但是沒辦法，不逼著孩子去學這學那，孩子很快就跟不上其他孩子的步伐，甚至有家長認為孩子認知差距的拉大，可能與其他有高學識的孩子交流時，會搭不上話，漸漸地孩子就會落伍了。

於是就會在孩子很小的時候，就給予孩子壓力，讓孩子過早接觸各種運動，殊不知有些運動過早讓孩子接觸，是對孩子的發育不利的。

案例：

小琪是一位90後新手準媽媽，她十分注重培養孩子的各項能力，並且還表示，多讓孩子去嘗試各種各樣的興趣班或者運動，也有助於發現孩子的天賦。這樣確實沒錯，但是她疏忽了孩子年紀太小的話，是不適合進行某些運動的。

這不，冬天下起了大雪，很多地方積起了厚厚的冰雪，許多商家看到了商機，圈地方起來創辦滑雪場。前兩年這樣的項目搞得熱火朝天，許多年輕人也非常喜歡去滑雪，但是隨著人們的新鮮感逐漸減少，滑雪的人也變少了。

於是商家們就想辦法搞各種活動吸引顧客，有其中一項是親子滑雪，還可以優惠。這讓本來那些已經對滑雪沒有新鮮感的年輕寶爸寶媽們看到後，新鮮感瞬間就來了。所以小琪也給自己3歲的孩子報了滑雪項目，還聽人家忽悠辦長期的，並且包含培訓孩子學會滑雪的項目，小琪一看感覺還挺貼心，還負責培訓孩子，真是太省事了。

經過一段時間的培訓，小琪發現孩子精神狀態一天不如一天，最後發現孩子動不動就打噴嚏咳嗽。小琪以為孩子感冒了，帶孩子去醫院才發現是自己害了孩子。

經過醫生的詢問，這才得知造成孩子鼻腔、咽喉變得敏感愛打噴嚏的原因，就是孩子長時間滑雪這個運動，讓孩子長時間呼吸了冷空氣，這些冷空氣刺激孩子的鼻腔甚至肺泡也受到影響。醫生表示必須馬上停止這項運動，並且讓孩子休養一段時間才能恢復。

分析：

雖然運動能夠很好地鍛鍊身體，但是孩子還小的時候，並不一定適合某些運動，尤其是長期高強度的鍛鍊。畢竟才3歲的娃娃，肺部功能和一些身體機能不適合長時間的運動，我們都知道吸入肺部的氣體，會進行熱量交換，氣體到達肺泡的時候越接近人體溫度越好，但是滑雪對於3歲的孩子來說，基本是氣喘籲籲，哪有時間讓冷空氣進行熱量交換。

其實還有許多運動也不適合讓孩子過早接觸，否則容易傷害到孩子。

這3種運動，也不適合孩子過早接觸

1、遊泳

相信許多家長都看過國外孩子早早就學遊泳的視頻，而國外的家長讓孩子早早接觸遊泳運動的理由是：孩子早早學會遊泳可以避免孩子不會遊泳造成溺亡時間，認為孩子學會遊泳這項技能，關鍵時刻能夠救命。

所以許多中國家長也跟風學習，孩子還不會走路就讓孩子去學習遊泳。

但是這真的能關鍵時刻救命嗎？

2018年，根據世界衛生組織公布的一則數據顯示，全球溺水發生率最高的年齡段為1-4歲兒童，其次是5-9歲，並且這些兒童溺亡的機率高於其它意外事故。

仔細想想這組數據確實可信，有一句話說得好：淹死的都是會遊泳的。我對於這組數據的理解是：因為孩子年紀較小，對這個世界充滿好奇，如果孩子早早就學會了遊泳，在孩子看來，他們並不覺得水可怕，反而會大膽地去遊泳。

但由於孩子還小，安全意識還不到位，就像初生牛犢不怕虎一樣，所以才造成1-4歲孩子溺亡率這麼高。

所以還是是建議孩子5歲之後再學習遊泳，這個時候孩子的心肺功能也發育健全了。

2、長跑

許多人都有晨跑的習慣，所以會經常帶上孩子一起晨跑，但是家長要注意的是，晨跑不宜讓孩子跑太長，適當就可以了。因為6歲以下的孩子，骨骼彈性比較大，骨骼的硬度也沒有達到大人的強度，長跑的勞累容易讓孩子的骨骼變形。此外，孩子的心肺功能還未發育成熟，胸廓和心臟較小，長時間跑步時身體供氧跟不上，影響孩子的心肺發育。

3、滑雪或滑輪運動

現在去逛公園時，經常能看到有孩子在玩滑輪，而且還有很多看起來也就4-5歲的樣子。要知道滑輪這類運動需要腿部發力，以及腳裸的力量來控制平衡的。而小孩子的腿部骨骼還稚嫩，如果經常進行這樣的運動，會給孩子的腿部增加負擔，影響孩子腿部骨骼的發育，甚至會變形。

結語

其實家長也不用過分擔心，很多孩子不宜過早接觸的運動，偶爾玩一玩娛樂一下也是沒問題的。就是不建議讓孩子專門或長期進行不適宜的運動，有些運動需要等孩子身體各方面發育健全之後才進行，這樣可以避免一些不必要的麻煩。讓孩子進行什麼樣的運動，家長應該根據孩子的身體狀況和年齡而定，適當的運動身體更棒。