吃飯離不開手機？家長不要慣著了，教你三個方法讓孩子戒掉壞習慣

前言：2歲寶寶天生就會學大人行為，當他經常看到爸爸媽媽在飯桌上，一邊吃飯一邊看手機，那自然也會要求跟爸爸媽媽一樣，也一邊吃飯一邊看手機，為了幫助寶寶改正，家長首先就要在吃飯期間，把手機扔得遠遠的，不去看手機，只是專心的跟寶寶一塊吃飯，讓寶寶自己耳濡目染的感受到家人一起吃飯的快樂。

一、寶寶吃飯看手機的壞處，別不重視

寶寶吃飯看手機，表面上看或許只是個壞習慣，其實不然，對身體危害也很大。

首先，吃飯時看手機和看電視是一碼事，容易分散寶寶的注意力。進而影響食慾和寶寶腸道的消化吸收。

其次，容易引起營養不良。吃飯時看手機，寶寶會把過多的注意力放在吃飯以外的事情上，進而導致攝入食物的單一性，從而引起營養不良。

再次，不衛生。又是吃飯又是手機，手機又是一個細菌容納的地方，這樣寶寶雙手會沾滿細菌，表面上雖然看不到，但是長期下去確實會影響寶寶身體健康。

二、吃飯要看手機都是父母或者家人慣的

寶寶生下來都是白紙，肚子餓吃飯是寶寶的天性，為什麼到你們手裡寶寶就要開著手機才能吃飯了？寶寶之所以養成這個習慣全都是父母或者長輩縱容的，比如說父母嫌寶寶吵鬧拿著手機安撫寶寶，比如說父母都是手機控，自然而然就會影響到寶寶。總之，造成寶寶現在這種情況父母不要無奈後悔，也不要責罵寶寶這樣，這種情況都是你們自己造成的。寶寶吃飯要看手機怎麼辦呢？

1、不給手機好好餓一頓，立好規矩

寶寶兩歲了，自我主觀意識是知道的，寶寶心裡也清楚的很，我不吃飯家長自然會拿手機給我。所以，最直接有效的辦法就是好好餓一頓，給寶寶立好規矩，別怕自己狠心，因為你不狠心就糾正不了寶寶的這個壞習慣。等到寶寶餓了他自然會去找飯吃，這個時候父母再耐心和寶寶說明父母為什麼要這麼做，其實寶寶可以聽進去和接受的。一次不行就多嚴厲管教幾次，寶寶這個壞習慣自然會糾正過來。

2、父母要以身作則

當今社會基本都離不開手機，雖然如此，父母還是要儘量少玩手機，尤其是在寶寶面前。孩子是天生就容易學樣的，好榜樣壞習慣寶寶通通都會學，所以，在寶寶面前請父母一定要做好榜樣，言傳身教，不單是對寶寶現在，對寶寶以後成長都是非常重要的。

3、儘量把飯菜的口味做好

寶寶吃飯的時候要看手機，還有一種原因，就是因為飯菜味道一般，吃起來沒有食慾。不管如何，父母都應該每天安排好寶寶的飲食起居，儘量給寶寶做點可口的飯菜。民以食為天，誰都喜歡吃美食，飯菜可口寶寶自然會愛上吃飯，哪還有時間顧得上看手機呢？

育兒結語：

總之，寶寶吃飯時要看手機，這個壞習慣一定要遏制，千萬不能縱容遷就。拿我們自己寶寶來說，在對於這件事情上，我們家裡大人觀念是高度統一的，從小就不讓寶寶碰手機，所以到現在，我家寶寶任何時候一直都沒有玩手機的習慣，更別說吃飯的時候了。

在我看來，寶寶吃飯要看手機完全就是大人的錯，也正因為現在寶寶才兩歲，就越要及早糾正寶寶，不要因為這是小事而害了寶寶。很高興能回答您這個問題，希望我的回答可以幫到您！