超級可愛的紫薯饅頭,做法簡單,遇到挑食的孩子也不怕,鬆軟好吃

2020-12-20 實用好物推薦家

超級可愛的紫薯饅頭,做法簡單,遇到挑食的孩子也不怕,鬆軟好吃

家裡如果再有非常挑食的小孩子,也不用怕了,這個饅頭呢,小雲朵饅頭非常鬆軟,非常好吃,紫薯非常的有營養,顏色看著非常的好看,我家裡的小孩子非常的喜歡吃紫薯,別的紅薯就不願吃,總是嚷著給他買紫薯吃,說紫薯有營養,有時候我在家裡煮紫薯粥喝,有時候還把紫薯切成一片一片的在電餅鐺裡,烤熟了吃。

哈哈,這回呢,用紫薯來蒸雲朵饅頭,小孩子一下就被吸引了,紫薯是非常健康的,營養非常的豐富,含有非常豐富的蛋白質,澱粉,纖維素,胺基酸和多種礦物質,紅薯是紫薯的同類,但是紫薯營養價值比紅薯要高,紫色的顏色看著很漂亮,生活中白饅頭吃膩了,可以用紫薯做出好看又營養的雲朵小饅頭,保證每一個小孩子都喜歡。

準紫薯2個,麵粉500克,酵母粉3克,需要先把紫薯去皮清洗乾淨,切成小塊,在破碎機裡加入少許清水打成汁,當然了沒有破碎機的,可以把紫薯在蒸鍋裡蒸十幾分鐘,蒸熟了放在麵粉中,把準備好的500克麵粉分成兩份,一份加入一半的酵母粉,用溫水和面,一定要用溫水和面哦,冷水和面面非常硬,蒸的饅頭不好吃哦。

另外的麵粉裡面加入蒸好的紫薯泥,和酵母粉,把兩種麵粉攪拌均勻開始用手和面,和面和蒸饅頭方法一樣,把麵團和的柔軟光滑為止,蓋上蓋子,讓麵團發酵,大概2個小時,麵團就會發酵了,在案板上撒些麵粉,把發酵的面再揉成麵團,排出裡面的空氣,把紫薯用擀麵杖擀成厚面片,白色麵團揪成小塊放在紫薯面片上,繼續用擀麵杖擀,白色麵團融進紫色面片裡。

再把白色麵團擀成片重疊在紫色面片上,捲成卷,蓋上蓋子等待2次發酵,半個小時,冷水上鍋,蒸半個小時,這種花卷饅頭非常適合老人孩子吃,沒有任何添加劑,有沒有做過這種雲朵饅頭呢,趕快試一試吧。

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