常言道「小孩吃魚聰明」,美味可口的做魚大全,趕快收藏!

2020-12-22 吃貨胖妞說美食

常言道「小孩吃魚聰明」,美味可口的做魚大全,趕快收藏!

錦繡魚米

原料:中段青魚300克,青椒25克,胡蘿蔔30克,水發香菇15克。

調料:精製油500克(耗40克),黃酒4克,鹽2.5克,味精1克,雞蛋1隻,蔥、姜、生粉適量。

製作方法:

1.中段青魚洗淨,去骨去皮,切成綠豆大小的粒狀,用少許蔥姜水,加鹽、酒、味精、雞蛋清、生粉5克上漿待用,青椒、胡蘿蔔、香菇均切成魚米狀大小,待用。

2.鍋中放入油,燒至三成熱,將魚米倒入滑散,至熟時將其餘原料一起放入滑油,撈出瀝油。

3.鍋中留少許餘油,放入清水少許,加鹽、味精燒開後,放入魚米等翻炒,用水生粉勾芡,拌均勻,淋少許熟油,即可。

特點:刀工精細,色澤美觀。

醬爆魚丁

原料:魚肉500克,甜椒少許。

調料:甜麵醬80克,油500克(耗50克),糖25克,鹽適量,蔥姜少許,味精3克,蛋清1隻,水生粉、黃酒適量。

製作方法:

1.將魚洗淨去大骨,切成1釐米見方的丁,加鹽、酒、蛋清、生粉攪勻,把甜椒切成相似小丁待用。

2.油鍋燒至三成熱,倒入魚丁,滑油至熟,撈出待用。

3.原鍋內留少許油,放入薑末煸炒,倒入甜麵醬、白糖,

略加點水,放入青椒,燒開後加味精,倒入魚丁、水生粉勾芡,加熟油翻炒一下即成。

三色魚丸

原料:青魚肉400克,青椒50克,胡蘿蔔50克,雞蛋清100克。

調料:油50克,鹽10克,麻油、黃酒、味精少許,蔥姜水200克,生粉80克,鮮湯100克。

製作方法:

1.將魚肉洗淨,剁成魚茸,放入鹽、蔥姜水,順一方向攪拌起勁,放入蛋清、生粉攪勻。

2.用手把魚茸擠成魚丸,投入水鍋中,魚丸全放入後將火開大,熟後撈出。

3.將青椒、胡蘿蔔切成小丁,用油煸炒待用。

4.鍋中放蔥姜水燒開,放入青椒、胡蘿蔔丁、魚丸、鮮湯、鹽、酒、味精,淋入少量水生粉、麻油翻炒幾下即成。

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