導讀:胎兒大腦發育的「黃金期」,孕婦這樣「補」,娃出生後會特別聰明
各位點開這篇文章的朋友們,想必都是很高的顏值吧,我們真的是很有緣哦,小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊,如果對小編的文章或者其他的什麼,有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦,小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是:胎兒大腦發育的「黃金期」,孕婦這樣「補」,娃出生後會特別聰明!那麼我們就來看看吧!
越來越多的父母重視起跑線,因此,他們在孩子出生後為他們安排了各種大腦發育課程。有的父母不惜重金讓孩子上早教班,有的父母辭掉了自己喜歡的工作。,只是親自認識了孩子的教育觀念。事實上,孩子在母親的肚子裡,大腦已經開始發展,因此對於孩子來說,真正的起點不是出生後,而是出生前,那時它仍是胚胎。
根據美國著名神經醫學權威醫生的研究,將卵子和精子結合後,會形成受精卵。受精卵胚表面會出現一個空心小管,這個空心小管在以後的發育中會以非凡的速度進行,裂開並增加價值,其上半部分將逐漸擴大並逐漸形成胚胎大腦,這就是我們的頭部。這表明真正的競爭從受精卵形成的那一刻開始。
在胎兒的發育過程中,大腦有三個黃金髮育時期。
受孕後19至26天
在這段時間裡,胚胎的神經系統正處於快速發展時期。它將逐漸形成許多突觸,促進孩子出生後大腦之間神經元的連接,從而使孩子的大腦神經組織能夠迅速地運轉。如果父母能夠把握這個黃金時期,則孩子大腦中形成的突觸的數量將會增加,這將有助於大腦更好地發展。
在這段時間裡,許多母親正處在只知道孩子存在的階段,而他們的家人仍然高興地知道他們即將升級到下一代。因此,許多母親忽視了營養攝入,這可能影響孩子的出生。智力發育的程度。根據《中國居民飲食指南》提供的飲食建議,人腦是整個人體中磷脂含量最高的組織。身體。如果想讓大腦發育良好,就應該多吃一些含有DHA的食物,例如一些深海魚類。肉質鮮美,含有脂肪酸亞油酸和α-亞麻酸,這對DHA的合成至關重要。
在這段時間裡,許多母親正處在只知道孩子存在的階段,而他們的家人仍然高興地知道他們即將升級到下一代。因此,許多母親忽視了營養攝入,這可能影響孩子的出生。智力發育的程度。根據《中國居民飲食指南》提供的飲食建議,人腦是整個人體中磷脂含量最高的組織。身體。如果想讓大腦發育良好,就應該多吃一些含有DHA的食物,例如一些深海魚類。肉質鮮美,含有脂肪酸亞油酸和α-亞麻酸,這對DHA的合成至關重要。
受孕後8至16周
在這段時間內,胎兒將從胚胎的形狀逐漸發展為成年的形狀。身體的某些部位開始具有基本輪廓。在這段時間裡,孩子們的大腦沒有閒著,他們的腦細胞開始迅速發展,並且發展程度已經從過去的簡單的增值裂變中變得越來越多了。那時,孩子的神經發育與外部刺激開始相關,因此此時,準媽媽保持愉快的心情對胎兒的發育非常有利。
在平時,您通常可以聽一些輕音樂,這有助於培養孩子的音樂感。當然,您在懷孕期間也應保持正常活動。您經常可以和準爸爸一起去戶外散步,或者做一些不太累的事情。最重要的是使自己運動,從而加快血液循環速度,從而使胎兒良性刺激,幫助胎兒的神經迴路更好地形成,從而使孩子的腦細胞發育得很好。
受孕後16至20周
這個時期是大腦快速發展的關鍵時期,胎兒大腦的發展程度與未來的行為和能力直接相關。例如,在此期間,孩子的聽力,視力和運動神經逐漸形成。從那時起,孕婦逐漸感覺到胎兒的運動。
在這段時間裡,孕婦除了要保持良好的心情並獲得更多的營養外,還應經常與子女交談,以刺激子女的神經發育。根據相關研究,孕婦在懷孕期間經常與孩子交談,通過對話,孩子與母親之間的親密關係在出生後會增加。
在懷孕期間,如果不注意某些禁忌症,可能會對胎兒的大腦造成不可逆轉的傷害。
1.避免吸菸和飲酒
根據相關研究,如果孕婦在懷孕期間吸菸,尼古丁和香菸燃燒所形成的一氧化碳將通過血液進入胎盤,從而損害胎兒的智力,甚至可能導致畸形。香菸中的某些有害成分還可以抑制孕激素的分泌並增加流產的風險。酒和香菸被稱為致命的殺手。酒精就像香菸一樣,會通過胎盤將有害物質傳播給胎兒,從而對胎兒造成大腦損害。因此,我建議一些吸菸和飲酒的婦女在懷孕期間考慮胎兒的健康狀況。最好是戒菸一段時間。當然,永久戒菸和戒酒對他們自己和家人來說更好。
2.避免吸毒。
在懷孕期間,孕婦的身體素質可能會下降,因此他們經常會出現感冒或發燒症狀。如果需要藥物治療,孕婦必須與醫生進行詳細討論,以了解哪些藥物會突破胎盤屏障並傳播到胎兒體內。在中國,必須嚴格禁止使用此類藥物,否則流產或胎兒畸形會被禁止。可能發生。
3.避免食用未成熟的食物。
即使在嚴格的食品監督下,孕婦在選擇某些食物(例如鮭魚)時也應儘量避免生食。儘管沒有相關研究證明鮭魚含有有害寄生蟲,但鮭魚存在於未經高溫處理的肉中。在室溫下,總會有一些細菌易於繁殖。還有一些孕婦喜歡吃。沒有煮熟的軟心蛋。懷孕期間嚴禁這樣做,因為煮熟的雞蛋可能含有未殺死的沙門氏菌。使用不當可能會引起腹痛和腹瀉。懷孕期間腸蠕動異常可能會導致流產。
4.避免洗熱水澡。
當胎兒在母親的胃中時,最擔心的就是高溫,因為溫度升高會降低人體的需氧量,這可能導致胎兒缺氧。如果您還洗澡,一些有害物質可能會進入體內子宮通過生殖系統引起羊水混濁並影響胎兒的神經發育。因此,孕婦洗澡時,水溫應控制在與體溫儘可能不同的兩個度,洗澡時間為不容易太長。
對於女孩來說,懷孕是一件非常困難的事情,但是生育生命的過程非常艱巨。我們需要知道,我們並不孤單。為了孩子的未來智力和身體健康,孕婦必須牢牢把握在胎兒大腦發育的黃金時期,我們必須牢牢把握懷孕期間的禁忌,並為新生活的到來而努力。
我是一個家庭教育老師,一個高級的產科教師,也是一個多平臺的育兒作者。跟隨我給你帶來實用的母性和育兒知識。如果你有任何困惑或疑問,請發私信,我會及時回復,希望我的一些建議能讓你作為一個家長突然敞開心扉,不再孤獨地走上育兒之路。
註:圖片來源於網絡,如有侵權,請聯繫刪除!