大學老師說 | 當我們的孩子悲觀失望時，我們該聊些什麼？

你好，歡迎來到「星海微語」，同名微信公眾號持續更文，今天這篇文章，我想和大家聊聊「當負面心態侵蝕我們的孩子時，我們該做些什麼」。

之前我寫過一篇文章，叫做《如果孩子在學習中遇到了挫折，該怎麼辦？》，在那篇文章裡，我有提到過一個人的悲觀和樂觀，是由於對事情的解釋不同而導致的，比如你在公交車上被人踩了一腳，生不生氣取決於當時的情境下你所產生的想法，如果是一個油裡油氣的年輕人踩了你，你可能會發火，也可能不會發火，發火的理由可能是你被踩得很疼，而不發火的理由可能是你覺得他年輕氣盛，做事莽撞，卻也並非故意，又或者如果是一位腳步蹣跚、白髮蒼蒼的老人踩了你，你可能非但不會生氣，還會主動去攙扶他，因為你覺得他一定是不小心。

那我們作為教育工作者或者父母，該如何來改變孩子在學習上的悲觀心態呢？

這裡我想給大家介紹三個重要步驟。

第一個步驟，叫做傾聽，即我們要關注孩子內心的真實聲音，引導孩子自己找出問題的癥結，關鍵點在哪裡，如果我們不分青紅皂白，先是劈頭蓋臉地將孩子教訓一頓，這時候我們所講的話，大概在孩子那裡，有99%都是聽不進去的。

這就跟用榔頭和鑰匙開鎖，是一個道理。榔頭砸了半天也不一定能把鎖砸開，但鑰匙只要插進去輕輕一轉，鎖就開了，這是因為鑰匙更懂鎖的心，實際上教育孩子也是這樣的，如果你會教，懂得做到第1步，教育孩子會變得非常簡單，甚至會出現四兩撥千斤的效果。

有一次在一個飯局上，我認識了一位浙江大學的老教授，他的孩子在哈佛大學讀本科，他當時講了一個教育孩子的故事，我到現在都記憶猶新。

他說他兒子在16歲的時候，有一天回來說：「爸爸，我昨天晚上喝酒了，而且還喝醉了。」他當時聽完雖然有些詫異，但並沒有立即批評孩子「小孩子怎麼能喝這麼多酒」，而是先詢問孩子發生了什麼事，最後終於了解到孩子是因為失戀才酗酒的，這時候他其實心裡已經在打鼓了，但還是忍住了情緒繼續問兒子到底是怎麼回事，兒子說他不僅失戀了，而且還是因為第三者插足，當他的孩子繼續講整個事情的情節和細節時，這位老教授一直在耐心地聽，整個過程中也沒有發表任何的觀點和評價，而是等孩子發洩完後，問孩子「那你覺得該怎麼辦？」最後孩子得出一個結論：「作為男人，一定要有實力，要不然連自己喜歡的女孩子都爭取不了。」

實際上在整個故事的過程中，老教授並沒有給他的孩子很多建議，而是孩子自己想明白了很多，所以我覺得對待孩子，最重要的就是傾聽。

而且在傾聽的過程中，父母或老師還要注意保持微笑，不停地點頭給以暗示，證明你是在非常積極認真地聽，而不是沒有耐心地敷衍幾句，因為那樣孩子就不會把他的話從頭到尾跟你講完，所以很多父母或老師在吐槽孩子不願意跟你們溝通時，是否有反思過你的態度值得孩子願意放下戒備，跟你分享嗎？

當我們傾聽完，找到問題的癥結之後，要做的第二個步驟，叫做幫孩子轉念，即讓事情換一個解釋的說法。

比如一個孩子參加辯論賽失敗了，他會下意識覺得自己沒有辯論的天分，這時候父母或者老師，可以這樣對孩子說：「其實你平時跟人交流得挺好的，只是可能這一次辯論賽前期準備不夠充分，稍微有點緊張了，那我相信只要咱們以後多加練習，下一次一定會比這一次更好。」

如果你的孩子從認為自己口才很爛，不適合參加辯論賽，到最後卻轉念為「只要努力，下次就會更好」的話，其實這個孩子的整個負面心態就已經轉化成正面的了。

再舉個慄子，我曾經給一個成績很差的學生，做過心理諮詢，他很苦惱自己一直是班級的最後一名，長此以往，導致自己最後都破罐子破摔了，覺得自己不是讀書那塊料，但我卻對他說：「恭喜你已經進入了一個非常好的境況。」這個學生當時非常詫異，問我為什麼要恭喜他。我說正因為你的成績已經跌入最低谷，所以從此你的讀書生涯只有上升的路，沒有下降的路了。這個學生在後來幾次的諮詢中反饋說我這個說法對他的影響非常大，幫助他從負面悲觀的狀態，變成了之後積極努力的狀態，其實我只是幫助他看到了未來和希望。

所以各位父母或老師一定都要成為一個轉念的高手。

第三個步驟，叫做不斷強化正向信念。

曾經有個學生到辦公室來找我聊天，他說：「老師，你看我逢考必敗，這次期末考試我又考差了。」我記得當時看那個學生的表情是非常沮喪和無奈的，一個人一旦形成這種消極的信念，從此他再努力讀書也無法考好，因為他自己就認為自己逢到考試就必然考不好。

後來，我跟這個學生講了一個概率實驗，也是他們高中時就學到過的，我說：「你看，當我們扔硬幣的時候，扔3次，可能不巧3次都是背面，你認為是自己倒黴，但如果你扔50次、100次、200次呢？我想扔到正面和背面的概率應該是相等的，所以只要你願意勤奮和努力，老天是不會永遠虧待你的，因為成功總是有比例的。」

我記得當時跟這個學生說完這段話後，他整個眼睛都亮了，因為我讓他相信了只要往後繼續努力，好運也會在等待著他。

所以，我們的父母或教育工作者，一定要學習怎樣成為孩子人生的導師，尤其是當孩子感到悲觀絕望的時候，我們要做出正確的引導，這個對他們來說，真的真的很重要。

如果你也有如上的經歷，歡迎在評論區留下你的故事，我們一起做負念轉化的踐行者，讓自己一直陽光下去。