天寒地凍時,一位山東人常吃的家常菜,做法簡單,營養又開胃

2020-12-22 白兔說美食

天氣寒冷,食慾大增,吃嘛香,雖然想吃的很多,但由於天冷,每天都懶得出去買菜,每次買菜都喜歡,大批量買回來,吃個三四天,再出去買。在山東的冬天,菜市場最流行的就是粉條了,各種幹豆製品,如腐竹、豆皮、素雞翅等,都可以買回來好好儲藏,價格實惠,做菜也簡單,味道清香還能下飯,許多人喜歡一買一大包,10來塊錢可以買兩包,今天雨媽就給大家,分享一道美味素食快手菜,雖然不是肉食,但味道鮮美,比肉還香。

天寒地凍時,一位山東人常吃的家常菜,做法簡單,營養又開胃。素雞翅是我小時候,媽媽經常做的家常菜,尤其是在冬天,除了大白菜外,素雞翅還加點紅辣椒炒一下,香味就上來了,還沒出鍋,聞不到香味,就讓人食慾大開,用來卷煎餅,美味可口,下飯時,一頓可以吃2個大煎餅,現在生活好了,冬天的食材種類多了,一到冬天也會買到一些素雞翅,用兒時的做法,炒上一盤來解饞。素雞翅是豆制的,容易儲藏,味道清香有嚼勁,越吃越香,可以炒、涼、拌、涮,也是絕佳的配料。

「青椒炒素雞翅」

配料:青椒1個,素雞翅1個,50克胡蘿蔔半個,蔥半根,紅辣椒2個,姜1塊,生抽1勺,鹽適量,植物油適量。

[製造方法]:

步驟一:準備好配料,青椒,胡蘿蔔,洗淨備用。

步驟二:素雞翅用溫水泡發,泡成的雞翅全漲,約20分鐘。亦可在早晨用涼水泡發,中午用炒食。

步驟三:青椒切絲,紅蘿蔔切片,蔥、姜切絲,素雞翅洗淨捏幹,裝盤備用。

步驟四:將鍋內倒入適量的植物油燒熱,然後放入薑絲,蔥,紅辣椒段,炒香。

步驟五:倒入切碎的胡蘿蔔片,翻炒均勻。

步驟六:倒入素雞翅及青椒絲,加1勺生抽,拌勻,炒勻即可。

步驟7:加一點鹽調味,炒勻後關火。

步驟8:用簡單快速的青椒炒素雞翅即可,盛上一盤,清香可口。

雨媽嘮叨:

素雞雞翅是一種豆製品,風乾後形狀像雞翅,因此得名,吃起來筋道爽口,且容易儲藏。

吃素雞翅時,要先浸水直到起泡,再炒或涼拌即可。

本菜餚以火為動力快速炒制而成,素翅本身即為熟地,入鍋翻炒,加少許鹽調味即可盛出。

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