這瓶高營養的小麥胚芽,全家人的營養餐,今天你吃了沒?

2020-12-23 吃貨的食姐

這瓶高營養的小麥胚芽，全家人的營養餐，今天你吃了沒？

今天為大家推薦一款小麥胚芽，小麥被稱為五穀之貴，小麥胚芽更有「植物燕窩」之稱，營養全面且均衡。

喏！這就是小麥胚芽，又稱麥芽、胚芽，是孕育小麥的胎盤。呈金黃色片狀，大小均勻，色澤圓潤。細細聞上去，帶有淡淡的青草香味或魚腥草味。

小麥胚芽 之所以含有那麼高的營養比例，最主要的原因就是它背負著小麥繁衍生命的使命，所有活性成分、酶類物質都存在於此。這就像媽媽孕育寶寶一樣，當母親成功受孕後，所有的營養調動都是以胎兒的發育為先的。

想要身體清爽，恢復滿滿活力？

養生專家推薦我們可以常吃有「植物燕窩」之稱的小麥胚芽。

小麥胚芽清油解膩，營養極其豐富，易於吸收，尤其富含亞油酸、亞麻酸，被營養學家稱為「人體清道夫」。

《本草綱目》記載，「麥胚可治心悸失眠，養心安神、養肝氣、止瀉、降壓、健胃。」

1、可依個人口味添加適量牛奶、豆漿、蛋白質粉、五穀粉或其他調味品衝泡。

2、小麥胚芽可直接用於煮粥、蒸飯，使用時適量加入小麥胚芽即可。也可用來煮麥胚瘦肉粥、麥胚稀飯粥、麥胚飯等。

而且量很足，一袋30g，對於我這種食量比較大的人來說早餐吃一袋，完全可以扛一上午。這款小麥胚芽更吸引我的地方是它的成分很簡單，單純的就是小麥胚芽，沒有提取過胚芽油，營養更均衡；也沒有添加任何的添加劑，撕開包裝袋就能聞到一股特有的麥香味。

可補充維生素E、鈣質以及蛋白質

既然說了小麥胚芽最適合喝牛奶等直接食用，那麼早餐奶當然不能放過。因此一些上班族會經常在辦公室放些小麥胚芽和牛奶同時飲用。

想要皮膚健康，需要由內而外的養護。如果食物能抗自由基、抗氧化，皮膚就會白皙清透，衰老延緩。小麥胚芽就是天生為「美麗」而誕的食材，如果想在這個冬天讓皮膚容光煥發，不妨試試小麥胚芽

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