正確理解小孩體質，有利孩子健康成長，為人父母必須了解。

體質是個體在先天遺傳和後天獲得的基礎上從生理機能、形態結構和心理狀態等方面表現出的相對穩定的特質。

諸多醫家在研究中發現，同一年齡段的兒童有胖瘦高低、喜靜好動之分，也有睡眠好差、多汗無汗之分，還有食量多少、便幹便稀之分，而這些不同的體質使得兒童在同一致病條件下會出現病與不病，對同一藥物出現不同反應的情況 。

由於兒童五臟六腑成而未全、易寒易熱、易虛易實、脾胃易傷、神氣怯弱的特點 ，決定了兒童在發病過程中的病理生理特點，這些理論為兒童體質的研究提供了基礎。

一、兒童體質形成的有關因素

1、先天遺傳因素

兒童體質形成的先天因素取決於父母。胚胎由父親的精子、母親的卵子結合而成，並由母親的氣血滋養而發育，進而形成個體。因此父母的體質、年齡、飲食習慣、智慧以及孕期母親的胎教和胎養很大程度上決定了子女的體質，對兒童體質具有重要的影響，使兒童體質有不同特點。

有關專家提出，對產婦補充抗氧化劑、維生素 A、脂質可以促進兒童的特異性免疫發育。注意孕期營養、保持體重正常增長、堅持運動可控制低體重兒與巨大兒的發生概率，使新生兒出生質量維持在正 常範圍內。

2、飲食調養

由於兒童的脾胃功能尚不健全，並且不能有效地控制自己的飲食，再加上父母缺少兒童飲食的相關知 識，所以很易引起兒童暴飲暴食，對脾胃造成損傷，使脾胃運化無權、生化乏源，導致兒童氣血不足， 進而患上貧血、厭食、腹瀉等疾病。

有專家提出「 辨質論食」 理論 ，提出不同兒童應吃不同食物，長期不正確的飲食會導致病理性體質。父母的寵溺以及知識缺乏，造成兒童飲食不合理，不辨兒童的年齡、體質濫用營養品，造成兒童營養不均衡，有的兒童零食不離口，喜食辛辣食品或冷飲，久則形成患病體質。

由於當今兒童越來越嬌貴，長期錦衣暖被，同時多動少靜，易致出汗過多、耗氣傷陰、易感外邪，使兒童很容易形成便秘、發熱、咳嗽的體質。

3、社會環境、精神情志

每個人都處於社會之中，其臟腑氣血時刻會受到社會因素的影響，因此，人的體質的形成與社會環境、 精神情志也有相應的關係。如果人們出生於動蕩的 年代、惡劣的生存環境中，則會衣食無著、憂思傷脾，使氣血無以化生， 進而形成氣虛體質，同時會出現很多內傷疾病，生於饑荒年代的兒童體質明顯不如生於安定年代的兒童。

精神情志是人體氣血功能的外在表現，不良的精神狀態會損傷人的氣血，對臟腑的功能產生影響，從而影響個體的體質。因為兒童有自己豐富的情感活動，所以不良的精神狀態會對兒童體質的形成產生影響。

4、地理氣候

不同的地域會有不同的水土質量、微量元素等，而這些因素會對個體體質的形成產生巨大影響。人體 的元氣隨著個體所處環境的改變而改變，因此不同地域的人會有不同的體質，北方多為氣虛型，南方多為陰虛型。

5、醫藥因素

生活中由於家長有關醫療知識缺乏，最終錯過了治療疾病的最佳時機；或者一些醫生診治不當的原因、 濫用溫補藥，使疾病久治不愈； 臨床上長期用藥如糖皮質激素的使用，使兒童體質發生改變；患有白血病的兒童由於長期化療致使免疫力低下；大量使用抗生素使兒童體內菌群失調，抵抗力下降， 從而影響兒童體質。

二、兒童養護特點

隨著對兒童體質研究的不斷深入，兒童養護也日益受到重視，根據兒童體質的特點，在養護上提出以下幾點建議：

1、未病先防

在疾病發生之前改變病理體質，體質的強弱決定著抵抗外邪能力的大小，改善體質可以減少很多疾病 的發生。我們應根據兒童不同的體質，使用飲食、按摩 、中醫針灸、藥浴等藥物和非藥物的方法對其進行調理，增強體質。

2、接種防病

利用遺傳學、現代免疫學的相關知識，科學合理地對兒童進行預防接種，根據醫生的指導合理使用保健 藥物，增強兒童的抵抗力，增強兒童的體質。

3、既病早治

正確處理疾病與體質的關係，根據兒童的體質決定治療的原則、用藥劑量以及治療宜忌。臨床用藥的 重要依據是個體的體質，用藥時不僅要做到對症治療，使臨床症狀得以消除，而且要分辨出個體是何種體質，以求做到「 治 本」。

否則，即使臨床症狀消失，存在的病理體質也會成為下次繼續發病的基礎。同時治療要做到及時有效， 防止發生傳變。

4、食療

食療是未來改善體質的新方向，長期的飲食習慣以及食物品質對體質有著明顯的影響，正常體質的人會隨著飲食中營養成分的改變而改變。

因此應根據不同的體質特點通過飲食糾正偏差，改善體質。兒童適合清淡營養、平補陰陽的廣泛食譜，兒童吃飯時選擇營養易消化、色香味俱全的食物，同時保持心情愉快，定時進餐。

三、總結

兒童的體質是客觀存在的，也是受多重因素影響的。作為父母，了解小孩體質形成的因素，並進行針對性撫養，有利於小孩的健康成長，甚至對於小孩成年以後的體質也有切實幫助。

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