作者：羽扇清風（富書籤約作者）
你怎麼思考一件事，決定你的人生軌跡。
01
前兩天，和一個做心理諮詢師的朋友聊到感情問題，她說：
「對兩性關係來說，最具毀滅性的想法之一就是：如果我們需要努力，這說明我們的關係裡存在著非常嚴重的問題。」
「擁有固定型思維模式的人會尋找一個已經完美和成熟的人。當問題或衝突發生的時候，比較容易怪罪人或者跟配偶競爭。」
我深表認同，固定型思維，正在毀掉我們的幸福。
《歡樂頌》中的樊勝美，經常參加各種社交名流聚會，渴望找到一個金龜婿，緣定今生，深情款款。
這個人有經濟實力，內心足夠強大，並且設身處地地懂她、理解她，性情貼心，幫她解決所有煩心問題，結果註定是一次次失望。
固定型思維的人認為愛情是天生的，兩個在一起肯定不存在任何問題。如果兩人之間存在問題，要麼對方的性格存在缺陷，要麼對方根本就不屬於你
他們期望找到和自己完全契合的伴侶，三觀完全相融、體貼善良，上進勤奮，聊什麼都能聊到一個頻道上。
可是，世上本身就沒有完美的人，哪有完美的關係呢？
02
現實情況中，沒有天生一對，只有不斷磨合、共同成長的伴侶。
擁有成長型思維的人，更容易收穫幸福的感情。
《少有人走的路》提到，真正意義的愛，既是愛自己，又是愛他人，同時也是幫助他人完善，這意味著超越自我界限。
擁有成長型思維的人深諳其中的道理，他們願意在關係的不同階段裡共同成長，承認彼此性格的局限，承認彼此關係中存在的問題，努力經營。
愛情和婚姻對他們來說，是兩個人共同創造的藝術品。這件藝術品創造的過程，都蘊含兩個人的努力、合作和創造。
我之前上心理課程時，認識一個朋友，她的老公應該就是傳說中的完美男人，開奔馳，做廣告公司，一有時間就往家裡跑，對應酬是能推則推，結婚20年從沒鬧過緋聞，對妻子關懷備至，小禮物不斷，夫妻的感情非常好。
大家都問這位朋友她如何遇上這樣的完美男人？
朋友還沒說話，這位完美男人先開腔了，他說我哪裡是什麼完美男人，我們20歲開始談戀愛，我每次看完電影都讓她自己回家從來不知道送送人家。
後來結婚以後，我開始打拼事業，家裡的一切都是她在操心，公司有時候發不出工資，她會把存款拿出來先墊著。
每天晚上不管我幾點回家，總有一盞燈在等著我，我開始心疼她，寵愛她，我覺得她作為一個女人，做到了她能做的一切，我開始用一個完美的男人的標準來要求自己，一點一滴做到讓她滿意。
只有兩人願意共同為家庭付出心血，不斷成長，才能有個美滿的家。從這個角度說，擁有成長型思維，是婚戀成功的關鍵。
03
那麼，到底什麼是成長型思維和固定型思維？
這兩個概念最早來源於斯坦福的心理學教授卡羅爾德韋克的著作《終身成長》，他認為成功最重要的是思維模式，你怎麼思考一件事，決定你的人生軌跡。
總的來說，固定型思維模式認為自己的能力是天生的、固定的、不可被改變的；與之相對的，成長型思維模式認為自己的能力是可以改變的、可以通過學習培養。
固定型思維模式的人認為智力是固定不變的，產生一種傾向於讓自己表現得很聰明的欲望。
他們想要證明自己高人一等，特別注意外界的評價，得到壞的評價就會備受打擊，忽視有用的負面反饋信息。
遇到挑戰時就避免挑戰；遇到阻礙時會選擇自我保護或者輕易放棄；認為努力不會有結果或者有更壞的結果，因而拒絕努力；認為他人的成功威脅到自己，更願意看到他人的不足。
固定型思維的人永遠處在消極被動、固步自封的狀態，結果可想而知，他們就停滯不前，無法取得自己應有的成績。
網上看到一個新聞，人大畢業生成為貧困山區赤貧家庭6子之母。
原來，伍繼紅是人民大學檔案學院94級學生，畢業前通過北京市的公務員考試，但面試不過關，備受打擊，返回廣東，打工並嫁人，但遇人不淑，幾年即離婚。
兩度婚姻生養6個孩子，家庭陷入赤貧。
在我看來，伍繼紅能考上人民大學，通過北京市的公務員考試的筆試環節，那就證明她學習能力是挺強的。
可惜被僵化的思維限制，早早嫁人生子，而不是努力提升自己的職場競爭力，人生境遇每況愈下。
擁有成長型思維模式的人則相反。他們認為智力是可以提高的，更重視自己的成長，產生學習的欲望，傾向於積極努力。
遇到挑戰和阻礙時，迎難而上，堅持不懈。
認為天道酬勤，熟能生巧，總是能夠準確評估自己的目標，然後儘自己最大努力做事，並且在批判中學習，在他人的成功經歷中尋求靈感。
朋友端銀是個94年的小夥子，2017年3月份，不顧家人反對孤身一人來到深圳打拼，拿月薪1千的工資，幹起了月入5萬的事情，從一無所知到獨立運作內容生產，文案、營銷、課程設計、售後服務全都是一人運行。
10月底，懷著試一試的心態在荔枝微課上開發了一門朋友圈營銷課程，竟然一下子成為了熱門，當日就賺到20萬，還受到多家營銷公司的合作邀請。
正是憑著積極上進、積極面對挑戰的態度，端銀實現階層躍遷。
擁有成長型思維模式的人，能取得很高的成就。
04
當我第一次知道成長型思維和固定型思維模式的概念時，渾身充滿幹勁。
即使人們在先天的才能和資質、興趣或者性情方面有著各種各樣的不同，每個人也都可以通過努力和個人經歷來改變和成長。
大腦和肌肉一樣，越使用越強壯；而且，任何事物都有可以學習的部分。
每個人身上都存在著固定型思維和成長型思維，而層次高的人會多些成長型思維，少些固定型思維。在他們的字典裡沒有宿命兩個字，取而代之的是愛拼才會贏。
書中提到了飛人喬丹的例子，曾經的喬丹因身高不達標而被趕出校隊，但是喬丹並不洩氣，堅持不懈地提升自我。
每天在晚上睡覺前，雙腿跳起抓住門框，讓身體放鬆，垂直懸空，雙腳離地，全身放鬆的懸掛三十分鐘到一個小時，堅持了1年半，喬丹身高迅速由175cm長高到了192cm，並且把這股狠勁用到練習球技上，成為叱吒風雲的人物。
如果喬丹一開始就選擇認命，體壇就少了一個傳奇巨星。
我聯想到了演員張震，同樣憑著成長型思維譜寫傳奇人生。
第一次知道他，是在2015年春晚上，身著一襲長袍的他撫琴的動作帥瞎了我，風流倜儻、虎虎生風，我趕緊找他的電影看，發現他有個特點，演什麼像什麼，演什麼會什麼，每部電影對他來說就是一次蛻變。
拍《赤壁》為了演好孫權，他熟讀三國；拍《建黨偉業》他又把民國史熟記於心，這些只是小菜一碟。
接著，為了塑造《吳清源》中清瘦孤苦的圍棋大師，每天修身養性、看著天書一般的棋譜，零基礎的他竟然學會了圍棋；拍《深海尋人》，他考取了潛水執照。
擁有成長型思維的人，始終保持著提升自己並堅持不懈的激情。
05
細心的朋友會發現，成長型思維都是從固定型思維轉變而來的，《終身成長》中明確了從固定型思維轉變到成長型思維的四個步驟：
第一步，接受我們的固定型思維。
以我自己為例，之前始終認為，口才是天生的。後來坦然接受這種想法。
第二步，觀察、明確是什麼導致了固定型思維。
我聯想到了小時候同時學多種語言，挫敗感強烈的體驗，還有一次上臺演講結巴的不愉快經歷。
第三步，給自己的固定型思維取名字。
想想它是如何讓我們思考、感受和採取行動的？這會給身邊人帶來什麼影響？
我將其命名為逃避成長的藉口，固定地認為口才是天生的，放棄提升口頭表達能力的練習，很多年過後，依然沒有進步，給他人與自己都帶來了困擾。
第四步，教育我們的固定型思維模式。
發揮社團的力量，攜手走向成長型思維模式的旅程。特別地，學會與團隊成員真誠溝通，一起度過難關。
真正地開始改變，是我大四時和幾個小夥伴連續兩周練習面試。練習前，我面對問題茫然無解，練習後，遇到任何問題都能流暢地說三分鐘。多年的心結終於解開。
最後，我想以知乎大V「動機在杭州」的名言結尾，他對成長型思維的概括讓我深受啟發：
人格的核心，其實是一個故事。這個故事凝縮了我們對整個人生的理解，成了我們獨特的人生線索。
當我們接受一個故事作為我們人生範本的時候，我們就接受其中的隱含假設。你隱含的信念，是成長式還是僵化式，決定了你的人生路徑。
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作者簡介：羽扇清風，富書籤約作者，國家三級心理諮詢師，90後文藝青年。本文首發富書（ID：zhongchoudushu），百萬新中產生活學院