今年生病的孩子大幅度減少，兒科專家：這3件事真能讓孩子少生病

文丨福果媽媽

以往每年到了秋冬季節，醫院就會有很多來看病的人，兒科門診感冒的孩子特別多。

而對父母來說，帶著孩子去醫院看病，也確實是相當不美好的記憶。

不光是看著孩子難受大人跟著痛苦，還有排隊等待、無處可坐、等到大半夜、沒人幫忙等難題，特別痛苦。

不過這兩天聽到一個兒科專家發表的言論，說兒科門診的病人呢，今年秋冬季節呈現一個斷崖式的下降。事實呢確實如此，很多在醫院兒科部工作的醫生都有這樣的感覺。

有位在兒科工作的醫生說了一下她的直觀感受：

「就拿我們醫院來說，往年這個時候，大人和孩子的等候時間，可能要三個小時起步，晚上經常要看到兩三點才能把病人都看完。但是今年就不一樣了，病人相對減少，大家的等候時間也變短。這說明一個什麼問題呢？說明今年大家注意戴口罩、勤洗手、不帶孩子去人多的地方之後，孩子生病的機率明顯減少。」

這個結論有數據支撐嗎？

今年7月份，有記者從深圳、上海等地的兒童醫院了解到，今年醫院兒科接診量和往年相比，有著大幅度的下滑，有的醫院甚至下滑50%-80%。

廣東省疾控中心發布的問卷調查結果也顯示，有56.5%的民眾覺得在疫情之後自己患流感等疾病的次數減少了。

專家認為，這一趨勢確實和疫情有關，兒科病人的減少幅度最明顯，主要是因為在兒科病人中，一般來說呼吸系統疾病佔比能達到7成。

因為疫情的緣故，很多人養成了出門戴口罩，回家勤洗手，不去人多的地方等良好的防疫習慣，這些注意事項的踐行，大大降低了孩子交叉感染的機率，患病率也就下降了。

以前一到秋冬季節，班裡的孩子有一個患流感，緊接著就好幾個生病，有時候班上請假的孩子能達到十幾個。

這個變化，讓我們看到了，以前經常提的那些防止孩子生病的辦法，尤其是上文提到的三大點：戴口罩、勤洗手、少接觸人，都是切實有效的。

戴口罩：很多呼吸道疾病都是通過飛沫途徑傳播的，口罩不僅可以阻擋新冠病毒，還可以阻擋流感病毒，所以孩子出門戴口罩可以防止被感染，家長出門在外戴口罩，也可以避免把感冒病毒帶回家，非常重要。

勤洗手：洗手可以預防多種傳染疾病，是一種簡單高效的防感染方式。今年很多媽媽已經讓孩子養成了勤洗手的習慣，回到家、吃飯前、玩耍後，第一件事情就是洗手，而且給孩子科普了正確的洗手方式，每次洗手時間不低於20秒，加上抑菌洗手液等消毒產品的普及，預防這件事做得更到位了。

不去人多的地方：經歷了疫情之後，很多媽媽會有意識的減少帶孩子出門的頻率，即使去的話也迴避免去室內人多擁擠的地方，這也有效避免了孩子流感的機率。加上目前大家防疫心還沒有放鬆，公共場所的人流量也相對較少。

當然，想要孩子少生病，除了這三點預防要做好，提高孩子自身的抵抗力也很重要。

吃好：就像張文宏教授一直在強調的那樣，提高孩子的免疫力，要靠肉蛋奶，要給孩子提供優質的蛋白質，要讓孩子的飲食營養全面均衡，這樣才能讓孩子身體好，不怕生病。

穿好：隨著天氣不斷變化，孩子的體溫調節能力沒有跟上之前，家長要注意在穿衣方面做好準備，避免孩子著涼，也避免孩子熱過頭。在不同的環境中，給孩子準備方便增減的衣物，可以避免孩子風寒感冒。

多運動：戶外運動，可以讓孩子的呼吸道更耐寒。對呼吸道來說，長期不接受外界空氣刺激，孩子就會對病原菌抵抗力差，容易生病。其次，運動可以增強孩子體質，提高孩子的代謝，所以即使是冬天，最好也要保證孩子每天半個小時左右的戶外運動，別把孩子養成溫室裡的花朵。

總之，想要孩子少生病，就需要提升孩子的體質，增強孩子的免疫力，同時做好防護，在這件事上，預防比治療更重要。