兒童春季增高黃金季節開始啦！家庭兒童增高益智（系列二養肝）

教你最簡單實用的家庭兒童增高益智方法！

中醫講&34;，春天是萬物生長的季節，人體的新陳代謝旺盛，血液循環加快，呼吸消化功能增強，內分泌激素尤其是生長激素分泌增多，這些一系列的變化對兒童來說也是生長增速的關鍵時期。

世界衛生組織的調查也顯示，兒童在四季的生長是不同的，其中二三四月份是生長發育的黃金月份，不讓孩子錯過一年中最寶貴的長個時機。給孩子做一些有針對性的推拿和調理，可以最大限度的調動機體的潛能以達到助長效果。

春季特有養肝補腎果實--桑葚

春季在中醫五行裡屬於&34;，草木皆為春季生發，八卦是&34;,對應的臟器為肝臟，肝主筋藏血，負責濡養人體全身的筋骨生長，肝血的缺乏會導致筋骨營養缺失，進而造成生長緩慢和身材矮小。因此，春季調理身高必須要同時養護調理好肝臟。

下面給大家介紹幾種兒童春季增高養肝的方法

兒童養肝助長推拿手法：

揉太衝穴
位置：位於足背側，第一、二蹠骨結合部之前凹陷處，左右各一；功效：為足厥陰肝經的原穴，疏理肝氣、燥溼解鬱；手法：用大拇指點壓，力度適中，每次100下。

揉羶中穴
功效：羶中穴又被稱為氣會。常揉羶中穴，具有理氣順氣、開胸散結之功。位置：兩乳頭連線的中點。手法：手指揉按此穴位，次數為100至120次。

兒童養肝助長食療方法：

桑葚湯 食材：新鮮桑葚是春季才有的食品，也屬於&34;之物，與肝臟同氣相求，養護肝臟之佳品，其它季節可以用幹品；做法：取適量桑葚用清水洗淨，然後放入鍋內加上清水開火煮沸，轉至小火熬製15-20分鐘，湯色濃濃呈暗紫色，味道微甜可口，每天喝一小碗，幹品可先用清水浸泡10分鐘後再煮；功效：具有養肝護肝、滋陰補腎的作用。

兒童增高艾灸方法:

艾灸穴位：命門穴 位置：位於後正中線督脈上，肚臍正對的位置；功效：為人體生命之本，藏有腎陽真火，故稱為命門；灸法：手持艾條懸空施灸效果較好，也可以用艾灸盒進行施灸，時長15-30分鐘。

兒童養肝助長穴位敷貼：

敷貼名稱：兒童疏肝貼（兩片裝）使用方法：將敷貼打開後貼在兒童後背的肝俞穴上，左右各一片，貼敷時長6-12小時，詳情見包裝盒。功效：疏理肝氣、養肝補腎，與助長貼配合使用，相得益彰。

以上為本次分享給各位寶媽的兒童春季增高部分調理方法，以後我將持續發布相關文章，請感興趣的寶媽們留心查閱。

關注兒童健康！關心下一代成長！我是兒童健康調理師黃森，愛好中醫育兒的寶媽們，讓我們一起成長。