東北網2月18日訊(記者 周秘)「正月十五鬧元宵」，家家戶戶必然少不了一碗香甜可口的元宵。元宵節將近，東北網記者走訪哈爾濱市大型超市發現，今年的元宵市場，雖然元宵們還在「拼口味、拼顏值」，但絲毫沒有撼動傳統餡料黑芝麻、花生等口味的「霸主」地位。
超市裡琳琅滿目的元宵、湯圓。東北網記者周秘 攝
17日，記者走訪哈爾濱市家樂福超市、金安BHG超市、西城紅場地下超市看到，湯圓、元宵促銷專櫃擺放在超市主通道位置，成為全賣場最具人氣的地方。熱賣的湯圓有十多種品牌、幾十種品種。口味、種類繁多，令人眼花繚亂，除傳統的黑芝麻、花生味湯圓外，玫瑰、草莓等水果口味的小湯圓佔據了相當大的比例。
超市裡元宵、湯圓售賣專區。東北網記者周秘 攝
在哈爾濱市大潤發超市元宵銷售區記者看到，有個大鐵盆正在斜著轉，「元宵」在裡面越滾越大。工作人員介紹說，這是比較傳統的做法，是將餡放進去，慢慢軲轆著沾上黏米麵，一點點的粘成元宵，這叫「滾元宵」。這種傳統「滾元宵」，食用方法很多，可以煮、煎、炸，而湯圓的吃法比較簡單就是煮著吃。
東北網記者在此提醒您要擦亮眼睛選購放心的元宵、湯圓產品。
超市裡湯圓進行促銷活動。東北網記者周秘 攝
標籤信息要齊全，「9+」要素不可缺。
消費者在超市等正規食品銷售場所或渠道購買元宵，需仔細查看包裝上食品標籤內容是否齊全。按照國家相關標準要求，直接向消費者提供的預包裝食品標籤標示應包括：食品名稱、配料表、淨含量和規格、生產者和(或)經銷者的名稱、地址和聯繫方式、生產日期和保質期、貯存條件、食品生產許可證編號、產品標準代號等9大項目，及其他需要標示的內容。不要購買或食用無標籤或標籤信息不全、內容不清晰，掩蓋、補印或篡改標示的元宵。
配料順序有講究，致敏信息勿漏讀。
按照有關國家食品安全標準要求，在製造或加工食品時使用的，並存在於產品中的任何物質(包括食品添加劑)，都需要在食品配料表中一一標示。加入量超過2%的配料，應按製造或加工食品時加入量從高到低依次排列。因此，消費者在選購元宵時，可以先察看配料表，了解產品的配料使用情況，再決定購買哪種產品。
配料中若含有可能導致過敏的食品及其製品，如含有麩質的穀物及其製品、花生及其製品等，廠家一般會(不是必須)在配料表中使用易辨識的名稱，或在配料表鄰近位置加以提示；加工過程中可能帶入上述食品或其製品，也宜在配料表臨近位置加以提示。因此，易敏人群在挑選或食用元宵時需注意仔細查閱配料表，以及配料表鄰近位置是否有提示信息。
兩個日期要細看，貯存烹煮遵說明。
產品標籤上的生產日期和保質期要重點查看。選購元宵時，建議購買保質期內的品質穩定產品，不要購買已過保質期的產品。
按照法規要求，在預包裝元宵的標籤上都標示著貯存條件。如速凍湯圓一般要求在-18℃條件下儲存，無論在選購產品時還是購買後，都應確保產品貯存在標籤標示的貯存條件下。
此外，通常在元宵包裝標籤上，廠家一般會給出合理的烹煮建議，消費者可參考以獲得最佳口感。
營養標籤細閱讀，參照購買更合適。
根據國家相關標準要求，元宵標籤上還會提供營養標籤。營養標籤主要包括表格形式的「營養成分表」，以及解釋營養成分水平高低的「營養聲稱」和解釋健康作用的「營養成分功能聲稱」。其中，營養成分表至少應標出5個要素(能量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈉)的含量及其佔營養素參考值(NRV)的百分比。消費者可根據營養素參考值和自身狀況選擇食用。
元宵味雖美，特殊人群需注意。
消費者可根據自己的喜好，按照預包裝上標示的名稱選購元宵。一般來說，甜味元宵的主要配料包括糯米粉、變性澱粉、白砂糖等。由於糖和油的含量相對較高，建議消費者要適量食用，消化系統相對較弱的老年人和兒童更要注意食用量，糖尿病和心腦血管病等特殊疾病患者謹慎食用。