口臭對人體的傷害有多大？很多人可能一笑而過，認為口臭不疼不癢並沒有什麼大礙，殊不知口臭可不是單一的疾病。從中醫上來講，當身體虛火上升，就會導致胃熱口臭，口乾舌燥，從而影響脾胃功能，導致消化能力減弱，一旦脾胃虛弱就會引發免疫力下降，引發各種併發症。而且從患者的角度上分析，口臭不單單對身體造成嚴重危害，而且從社交方面也會影響人的自信，因為一張嘴難聞的口氣總是讓人退避三舍，不好結交，嚴重影響情感事業和生活。
案例分析：
小劉，年方27，人長得非常漂亮，但是幾次相親失敗，就是因為口臭問題，很多人認為口臭就是不講究個人衛生所造成，其實小劉每天都認真刷牙，甚至情急之下去口腔科檢查，並沒有任何的異樣，直到後來去看了中醫，診斷結果就是虛火太旺，那麼胃火上蒸，需要及時瀉火處理，那麼該如何瀉火呢，今天給大家通過保守養生的方式輕鬆解決這個難題，首先從食療入手。
食療：
1.芹菜
芹菜性涼，而且芹菜當中的粗纖維非常豐富，它可以清理胃中難以消化的食物，消除胃火，同時幹嚼芹菜還可以給口腔進行一次深層次的大掃除，所以這些粗纖維不僅在胃裡，可以達到清胃清腸的作用，而且芹菜在口腔一樣可以解決食物殘渣的殘留，同時刺激唾液的分泌，平衡口腔內的酸鹼值，達到抗菌排毒，清口臭的作用。
2.橘皮
橘皮能夠理氣化痰，消除虛火，健脾健胃，因為橘皮當中的揮發物質，還能夠增強消化能力，清新口氣，所以對於應急場合，大家可以將新鮮的橘皮對摺噴向口腔，可以及時解決口臭煩惱，擁有清新口氣，但是想要達到健脾養胃，祛除虛火消火的話，建議大家堅持用陳皮泡水喝。
3.雞內金
雞內金被稱之為中醫界的「軟黃金」，因為它的消食功效特別強大，可以去除腸胃積食，改善胃腸火旺引發的虛火上升等現象，當腸胃乾淨，消化能力增強，自然就會解決口臭的煩惱，從內而外擁有清新迷人的口氣。
在中醫中草藥當中，關於藥食同源的食材還有很多，除了雞內金之外，還有很多，比如：
人參可以提高代謝，固本養胃，茯苓可以健脾養胃，提高問題，增強消化能力；
山藥可以幫助腸胃蠕動加快，促進營養的吸收，從而可以避免胃火，導致消化不良的現象；
赤小豆，薏仁可以去除溼氣解決溼熱的現象。
食材取5克搭配橘皮，薄荷，金銀花研磨成粉末就可以達到降火養胃，清新口臭的效果。
如今也有現成的配方，助大家節省時間和精力，不用親自配製的藥材，隨時隨地方便內調理。
穴位按摩：
1.湧泉穴
除了食療的方法之外，穴位按摩也是中醫調理的一種方式。其中湧泉穴位於腳掌前部1/3處，可滋陰降火，緩解虛火，胃火旺盛引起的口臭現象。
2.太衝穴
太衝穴位於腳的內側，在找到穴位之後，按摩20~30次，直到感覺到有酸脹感即可，可降火養胃，還能夠消食順氣，達到調和陰陽的目的，解決口臭的煩惱。