孩子身高進入「猛漲期」，會出現這4個徵兆，家長一定要注意

2020-08-10 瑩姨育兒趣談

以前上學的時候經常會出現一個假期回來之後，同學忽然就比自己高了很多的情況，孩子的發育總是非常迅速也很明顯的。像這種瘋狂長身體的時期，我們暫且把它稱為身高的「猛漲期」。這個時候的孩子一般都需要家長格外的注意和照顧，所以孩子身高進入「猛漲期」，家長要留意這4個徵兆，好幫助孩子健康的成長。

一、鞋子變小

腳掌與一個人的身高在正常情況下是有一定的關係的，在對489名18～23歲大學生中，通過統計找出了利用腳長推測身高：男性y=93.55+3.26x，女性y=130.53+1.41x；利用腳掌寬推測身高：男性y =130.79 +4 .18 x，女性y =137.99 +2 .72x。所以如果孩子的鞋子突然變小了，也就是他的腳掌的骨骼突然增長，那麼就代表著他的身高也在迅速增長。

二、嗜睡多夢

首先由於迅速生長的時候，大腦生長激素的分泌以及成長的大量消耗會促使身體休息。生長時期孩子需要比較規律的睡眠，因此身體就會自動調節犯困嗜睡。其次，猛漲期基本上都發生在孩子最愛運動的年齡段，因此嗜睡是非常正常的。也有老一輩的說法，如果做一些奇怪的夢，比如夢見自己會飛、夢見從高處墜落、被人追等等。都可能是因為身高的生長導致身體潛意識成為夢境暗示，其實主要原因還是身體生長過程中激素水平的變化使大腦有一定的潛意識感知，進而體現在了夢境中。

三、經常腿疼

這有兩種情況的疼痛，一種是由於身高生長的迅速，身體中對於鈣質的需求量大，孩子很可能會出現缺鈣的問題，就會導致腿部抽筋。另一種就是骨骼生長過快，但是皮膚和肌肉沒有相應的時間去配合，骨骼的生長就會導致肌肉和皮膚的拉扯。哈爾濱醫科大學在對109名兒童身高增長進行追蹤研究時發現，男孩子會在十一歲左右身高突然增長，每年增長7cm，女孩子會在9-11歲發生每年6cm的身高突增。這就會使得身體無法儘快做出反應，導致腿部疼痛，這些都是正常現象，父母不必擔心。

四、食量增加但不長胖

《血清微量元素與兒童少年身高生長的相關研究》中指出，身高突增期，血清中Ca,Mn,Cu等元素含量產生明顯變化，也說明身體此時需要大量營養物質補充。身高的增長離不開食物攝入，因此身高猛漲期出於身體本能，孩子需要大量的進食，營養物質被用於身高生長，不會造成脂肪堆積，因此吃再多也不會長胖。

在孩子身高「猛漲期」，身為父母應該為孩子做什麼呢？

一、鈣質補充

在對兒童少年血清元素的研究中指出，孩子身高突增期，血清中Ca含量明顯降低，主要是骨骼生長，將大量鈣質用以發育，血清中鈣元素降低，身體會出現缺鈣現象，導致腿部抽筋。所以在這一時期，父母要給孩子做足夠的鈣質補充，保證生長發育所需鈣質充足，才不會造成抽筋等影響。

二、讓孩子多運動

本身在身體成長發育期，都是處在孩子最愛玩愛運動的時期，但是女孩子可能相對於男孩更安靜一些，不愛運動。這一時期多鼓勵自家孩子運動，也可以提升孩子身體對鈣質的吸收，增強免疫力，促進骨骼生長發育。

三、注意飲食營養搭配

不僅是鈣質含量下降，血清中Cu,Se,Pb等元素都有下降趨勢，身體生長需要更多的營養供給，全面的飲食營養搭配可以幫助孩子較好地成長。不僅如此，還要讓孩子吃飽吃好，身體大量的營養消耗會促使孩子進食增多，讓孩子多吃，才能有足夠的體力維持日常活動。

四、保證孩子睡眠充足

身體中過快的成長消耗造成孩子嗜睡，不要在周末強調讓孩子早起，這個時候更應該遵守身體的規律進行睡眠補充。不僅如此，平時也不能讓孩子強打精神，只要是犯困就為孩子營造一個安靜的環境讓他補充睡眠即可。睡眠不足會導致生長發育期免疫力下降，大腦反應遲緩等問題，睡眠不足會影響生長發育和聽課效率。

如果孩子出現上述四點特徵，一定是進入了身高猛漲期，父母一定要做好對孩子的成長幫助工作，保證營養攝入，保證睡眠質量，讓孩子多運動擁有健康的體格，以此更好應對工作學習生活。

相關焦點

  • 孩子身高進入「猛漲期」,會出現這4個徵兆,家長一定要注意
    以前上學的時候經常會出現一個假期回來之後，同學忽然就比自己高了很多的情況，孩子的發育總是非常迅速也很明顯的。像這種瘋狂長身體的時期，我們暫且把它稱為身高的「猛漲期」。這個時候的孩子一般都需要家長格外的注意和照顧，所以孩子身高進入「猛漲期」，家長要留意這4個徵兆，好幫助孩子健康的成長。
  • 孩子身高步入「猛漲期」，會出現這4個徵兆，家長一定要注意
    以前的時候，經常出現一個寒暑假回來，忽然發現自己的同學比自己高了很多，而且發育也是非常迅速明顯的，向這種瘋狂長身體的時期，我們暫時把它稱之為「猛漲期」，這個時候家長就需要格外照顧孩子，尤其是孩子有了4個徵兆，幫助孩子健康成長。
  • 孩子進入「猛漲期」,一定有這3個徵兆,家長一定要助攻
    每位家長都希望孩子發育的更快更好，而每個孩子都會有幾個「猛漲期」，在成長的過程中家長一定要及時發現孩子已經進入猛漲期階段，這段時間家長一定要為其多補充營養，讓其能夠生長的更快更高，充足的營養也能讓其全身受益。
  • 孩子身高進入「猛漲期」,通常有這4個徵兆,家長不要粗心忽視了
    不穿不要緊，這一穿才發現衣服已經短了一大截了。於是我趕緊領著兒子去商場買了新衣服穿，這才一年的功夫，不知不覺兒子已經長了這麼多個，作為母親卻沒注意到。但是仔細想想，從去年夏天轉眼到現在，兒子的飯量可是顯著增長。平時吃飯一碗大米飯就夠，現在是添了一碗又一碗，飯量大的驚人，作為母親本想控制一下他的食量，卻發現孩子也沒長胖。看來是兒子進入身高的「猛漲期」了。
  • 孩子身體出現這3個變化,說明已進入「猛漲期」,家長錯過會後悔
    孩子身體出現這3個變化，說明已進入「猛漲期」，家長錯過會後悔 很多家長都想讓自己的孩子長個大高個，畢竟個子高還是有很多優勢的。都知道，在中國身高對人的影響很大，男孩身高了，看起來就會特別陽光帥氣，而女孩長高了，看起來就特別苗條，感性。
  • 孩子進入身高「猛漲期」,會有這4個表現,抓住時機讓孩子長大個
    在以前，如果父母的身高都很矮，那麼孩子也很難長大個，但是現在即使父母身高不高，孩子仍然有機會長大個。孩子在成長的過程中，身體會釋放出很多的「信號」，尤其是進入「猛漲期」的時候，會有一些異常表現，如果父母能夠抓住時機，會讓孩子的身高長得再高一點。
  • 孩子進入身高「猛漲期」，會有這4個表現，抓住時機讓孩子長大個
    在以前，如果父母的身高都很矮，那麼孩子也很難長大個，但是現在即使父母身高不高，孩子仍然有機會長大個。孩子在成長的過程中，身體會釋放出很多的「信號」，尤其是進入「猛漲期」的時候，會有一些異常表現，如果父母能夠抓住時機，會讓孩子的身高長得再高一點。
  • 孩子身體有這3個變化,說明進入「猛漲期」,家長錯過會後悔
    文|文兒很多家長都想讓自己的孩子長個大高個，畢竟個子高還是有很多優勢的。想讓孩子長高的家長要注意，在孩子成長的過程中，如果孩子的身體出現了這3種變化，說明孩子進入了長身高的關鍵時期，家長可要抓住別錯過了。
  • 孩子有這2個表現,說明已進入猛漲期,家長要注意這3點
    現如今，父母們都希望自己的孩子能夠擁有高個子。不過我們都知道，孩子的身高主要取決於遺傳，也就是說父母如果特別高，那麼孩子也一定矮不了。當然，除此之外，後天因素也會對孩子的身高產生很大的影響。其中最主要的就是兩種表現，如果出現了，一定要抓住機會，說明孩子進入了猛漲期。1.胃口飯量大增如果寶媽們發現自己的孩子突然飯量大增，比平時吃的要多很多，或者剛吃完飯就覺得特別餓，那就說明孩子有可能進去了猛漲期。
  • 孩子身體出現這3個信號,預示著進入了「猛漲期」,不抓住太吃虧
    01寶寶進入「猛漲期」的時間一般來說，寶寶出生後的第7~10天、2~3周、4~6周、3個月、4個月、6個月、9個月，這些時間段都處於猛漲期的階段如果家長發現，寶寶突然之間大變樣了，哪怕吃飽喝足了依舊鬧騰，就可能表示孩子到了猛漲期了，家長要重視。3、經常夜醒這個時期，寶寶晚上常常睡不安穩，也就是會存在「夜醒」的現象。這主要是因為，一，寶寶餓了，需要吃奶，二，寶寶不舒服，所以醒了。
  • 孩子出現這幾個表現,暗示進入「猛漲期」,父母要替孩子把握
    不過排除不可控的遺傳因素，如果能夠抓住孩子後天的猛漲期，恰當地進行幹預引導的話，相信孩子的身高一定會令人滿意的。 李女士和老公都是中等身材，於是在寶寶出生後，李女士對寶寶的身高發育尤為在意。
  • 孩子有這3個表現,表明進入了猛漲期,家長這樣做給孩子長高助力
    孩子的身高是家長非常關注的問題，個子高的孩子，不僅外形上看上去更靚麗，在很多事情上也會有更多選擇的機會。其實，孩子的成長有一定規律，他們在某些時期，身高會顯著的增高，這也就是我們所說的猛漲期。一般來說，孩子在1歲之前會經歷5個猛漲期，分別為寶寶出生後第7-10天、第2-6周、第3-4個月、第6個月和第9個月。在這些時間段裡，孩子的身體會發出一些信號。一、孩子進入猛漲期會發出什麼信號？
  • 入秋後，以下表現是孩子身高進入猛漲期的預兆，家長別錯過猛一躥
    記得小時候青春期時，有段時間我的飯量突然猛漲，一天能吃七八個饅頭，把我父母嚇得夠嗆，都以為我這是要橫向發展了。如果家長發現孩子出現以下跡象，那就不用擔心了，孩子一定是進入了身高猛漲期。每到了夜間入睡前，腿疼更是酸脹難忍，甚至讓家長誤以為孩子是磕磕碰碰傷了腿，其實不過是因為骨骼生長太快了，導致孩子的肌肉、韌帶、皮膚跟不上，二者你追我趕，孩子就會出現腿疼難忍的情況。從醫學角度來說，孩子的皮膚和骨骼是同步增長的，存在一個固定節奏。但若是骨骼發育進入了猛漲期，那就顧不得皮膚的延伸速度了，自己先「躥」了再說。結果就是皮膚層跟不上，甚至可能出現皮膚裂紋，這都是正常現象。
  • 1歲內的寶寶進入「猛漲期」,會有這3個信號,父母要注意
    別看兩個小寶寶僅差了2天，但是在身高上卻有不小的差距，歐陽經常會很酸的對閨蜜說：我倆懷孕時間差不多，寶寶出生時間也差不多，為什麼你家孩子就比我家孩子長得要高呢？閨蜜非常有耐心的給歐陽講解，告訴她新生兒在第一年本來長得就很快，而且還有屬於他們的「猛漲期」，只要抓住了，那麼寶寶長得就不會太慢。
  • 寶寶進入「猛漲期」後，會出現這3個信號，家長要好好把握
    很多家長都知道，孩子身體發育是分階段性的，如果能夠好好的把握住幾個黃金衝刺期，那麼就算在平臺期時，孩子的發育稍微遲緩一點，也絕對不會擔心。在「猛漲期」時，家長們應該把孩子的營養給弄跟上，不要掉以輕心。這3個寶寶的「猛漲期」，家長要把握好
  • 寶寶睡覺出現這3個動作,可能進入了階段猛漲期,附家長應對指南
    經過一系列檢查後，醫生告訴屏屏這可能是寶寶進入了身高猛漲期了，家長無需太緊張。聽到醫生的回答，屏屏這才安下心來。家長們都希望寶寶將來能夠長得高高的，畢竟在這個看臉看身材的社會，身高對一個人外在的形象有著很大的影響。其實寶寶在進入身高猛漲期是有現象可看到的，特別是在寶寶睡覺時是生長發育的高峰期。那麼家長如何判斷呢？
  • 孩子身體出現這3個信號,是進入了「猛漲期」,父母最好別忽視!
    女孩每年增長8-9釐米，男孩每年增長9-10釐米，若孩子的身高低於增長界限，就說明孩子的生長發育出現了問題，必須及時幹預。家長要抓住孩子身體生長的這兩個關鍵期，尤其是在孩子青春期的時候，身體增長速度加快，這時孩子的身體會發出一些長高信號，若你家孩子身體出現了這3種變化，就說明孩子進入「猛漲期」家長一定要抓住千萬不要錯過。
  • 寶寶進入「猛漲期」會有這3種變化,抓住時機,寶寶長高並不難
    在顏值和身高受到關注的今天，我們無法否認身高，給人們帶來的影響。但是，我們卻總是將孩子的身高，歸結於孩子的基因。其實，先天的因素，只是決定孩子身高的一部分，孩子在1歲之前，會經歷一個「猛漲期」，寶媽只要抓住孩子「猛漲期」的成長機會，孩子長高，不再是幻想。
  • 孩子進入猛漲期，家長要掌握這3招，幫助孩子茁壯成長
    俗話說：&34;，家長只知道春天是小朋友長高的關鍵期，卻不知道怎樣用正確的方式幫助他們長高。其實，小朋友在進入猛漲期之前會釋放出特殊的信號，如果家長能夠及時發現，並且抓住機會孩子的個子就會蹭蹭上漲。雖說孩子的睡眠時間本就比成人的時間要長，但是在進入猛漲期之後他們的睡眠時間會更長。剛開始家長會覺得小朋友可能是因為玩得累了，睡得晚了而不在意。但時間一長細心的家長就會察覺到不正常，從而感到緊張，以為孩子身體出現了問題。
  • 孩子半夜睡覺腿抽筋，別以為是著涼，要抓住孩子身高「猛漲期」
    ，家長一定要找對方法，和看出孩子身上發出的「信號」，這樣才能準確的抓住孩子身高的「猛漲期」。所以，家長一定要抓住孩子身高的「猛漲期」，當發現孩子出現這些情況的時候要重視所以，當家長發現孩子的飯量突然增加，平時只吃一碗飯突然增加到兩三碗還覺得吃不飽的時候，就代表孩子很可能進入了身高的猛漲期，家長要注意孩子的飲食，注意食物的營養搭配。