現如今，父母們都希望自己的孩子能夠擁有高個子。不過我們都知道，孩子的身高主要取決於遺傳，也就是說父母如果特別高，那麼孩子也一定矮不了。當然，除此之外，後天因素也會對孩子的身高產生很大的影響。
我身邊的寶媽就是一個例子，她和她愛人的身高都不是很高，但是她們家的孩子都很高。所以即便是父母本身不是特別高，孩子也是有很大潛力的。
在孩子的發育過程中，是有猛漲期的，在這時，孩子都會有明顯的象徵，只要能夠捉住機會，想要孩子長高絕對不是難事。但是很多寶媽都比較大意，錯過了幫助寶寶長高的最佳時機。其中最主要的就是兩種表現，如果出現了，一定要抓住機會，說明孩子進入了猛漲期。
1.胃口飯量大增
如果寶媽們發現自己的孩子突然飯量大增，比平時吃的要多很多，或者剛吃完飯就覺得特別餓，那就說明孩子有可能進去了猛漲期。在這時，寶媽們需要注意，平時多給孩子補充營養，在平時做飯時要考慮到葷素搭配，營養均衡，平時多給孩子準備一些鈣含量比較高的食物，以促進孩子的骨骼發育，從而不僅他的身高發育。
2. 經常喊腿疼
前一段時間，朋友告訴我，他家的孩子總說腿疼，每次朋友都問孩子到底是哪裡疼，而孩子每次也無法具體的說。我跟朋友說可能是快長個了，但是孩子還是總是說疼。由於不放心朋友就在他家的孩子去醫院查了一遍，醫生也是說孩子健康沒有問題，只不過是進入了猛漲期，只要多注意給孩子補充高鈣食物，就能促進身高的發育。
所以在平時寶媽們如果發現孩子的腿疼，可不要以為就是磕磕碰碰傷著了，很有可能是到了猛漲期，在這時一定要多注意給孩子補充營養。這樣孩子才能長得更高喲。
在孩子進入猛漲期時，媽媽們應該做什麼呢？
1、飲食方面一定要注意均衡，這樣孩子才能增長的更快。
2、每天都要及時給孩子補充鈣物質，以促進骨骼的生長發育，以此來促進身高發育。
3、平時多讓孩子吃蔬菜，儘量不要讓他們吃甜食，在蔬菜中含有各種維生素，有利於孩子長高個。甜食會阻礙人體對鈣物質的吸收，從而會影響到孩子的身高發育。