香蕉在人體內能幫助大腦製造一種化學成分——血清素,這種物質能刺激神經系統,給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號,甚至還有鎮痛的,經常食用香蕉可以起到改善便秘的效果,而且還能減肥,所以經常吃香蕉是一件非常有意義的事情。而從營養學角度上面來講,香蕉的營養價值非常高,還有了大量的維生素,能夠增加人體的免疫能力。
一直都知道香蕉可以做餡料 ,之前烤過香蕉酥,感覺還可以,這次又嘗試了脆皮香蕉,一樣香甜 。最主要是簡單,食材常見,做法更簡單。材料:香蕉3根,適量玉米澱粉,全蛋液,麵包糠;
香蕉剝好切成段,雞蛋打散,麵粉和麵包糠備好,香蕉裹一層麵粉再裹一層雞蛋液…然後再重複一次
最後裹一層麵包糠,這樣口感更好
好了,全部裹好了
鍋裡放入油,我沒有放特別多,油燒到7.8成熱,放入香蕉,筷子不停翻面,大概是1分半鐘就可以出鍋啦,因為香蕉本來就是熟的,外面的酥皮炸金黃就好啦
撈起瀝乾油就是了。
小貼士
1.裝澱粉、蛋黃和麵包糠的碗可以換成盤子,會更加方便哦;2.全程小火炸,一定不要炸得過老哦,顏色開始變化就要注意啦;
10分鐘快手小點心,香甜酥脆,完成了。不能炸太久,香蕉會融化。