我們都知道現在生活越來越好了，但是受到癌症侵襲的人卻越來越多，我們的腸胃一直在受到各種各樣的挑戰，現在各種各樣的美食層出不窮，越來越多的人被咬掉了胃口，但是我們的腸胃卻經不起折騰。經過調查數據顯示，我們30歲到45歲之間的胃癌患者是最多的，約佔60%左右，所以說青年人在平常的時候如果不注意飲食健康的話，那麼癌症就會離我們越來越近。
其實，很多人都覺得癌症離自己特別的遠，如果我們在平常的時候飲食不當或者是飲食習慣不好，那麼抵抗力和免疫力就會下降，癌細胞就很容易侵入我們的身體，影響我們的身體健康，有很多上班族，因為飲食不規律，或者是總是吃一些重油重辣的食物，這樣胃部就會出現一定的病變，很容易導致胃癌的產生，而且他們平常的時候不進行檢查，一旦發現可能就是晚期。
其實在日常的飲食生活中是有一些食物，堪稱致癌大戶，以下這三種調料，如果我們經常吃的話還是克制一下吧，這都是為了我們的身體健康著想。
3種調料堪稱「 致癌大戶」
1、雞精
有人在燉湯燉肉的時候放雞精，我們都知道放雞精的飯菜會格外的香，但是姜中含有大量的化學物質，比如說，穀氨酸鈉核苷酸，還有其他的消息了，雖然它能夠讓口味變得比較貼合我們喜歡的口味，但是對於我們的腸胃來說是非常大的刺激，在平常的時候，如果我們總是吃雞精的話，這樣胃酸就會越來越多，而且胃黏膜也會出現一定的創傷，可能還會讓我們得胃病發生癌變。
2、蝦醬
很多沿海城市地區的人特別喜歡吃蝦醬，幾乎就是沒有下降不吃飯的地步，而且頓頓都有蝦醬，蝦醬非常的下飯，但是蝦醬是由發酵而成的，蝦醬中也是含有大量的鹽，如果我們攝入太多的鹽就會讓胃酸分泌紊亂，而且讓胃部的平衡出現一定的損傷胃黏膜也會慢慢的發生破損，這樣胃病就會越來越嚴重，癌細胞就會進入我們的身體中。
3、魚露
很多人都不知道魚露是什麼調料，其實魚露對於一些涼拌菜是有著一定的提升作用和蠔油的作用差不多，餘露也是由海鮮製成，但是一路的致癌性非常的大，魚露中含有乙酸乙酯，它經過亞硝化之後，癌細胞就會越來越多，會導致癌細胞進入我們的身體中，所以說，在平常的時候，如果你愛吃魚露的話，還是儘量少吃吧。
在平常的時候為了我們的身體健康，一定要好好的去關注一下飲食，以上這三種調料儘量少吃一點，這都是為了我們的身體健康著想，尤其是30歲後的人，這時候免疫力和抵抗力都在下降，如果我們不能夠保證我們的飲食健康，不想胃生癌的話就儘量少碰這三種調料，因為現在很多人都患有慢性的胃病。