家庭烤箱製作,保留營養,無油煙烹飪,更健康的椒鹽烤五花肉

2020-12-23 新生衣食代

家庭烤箱製作,保留營養,無油煙烹飪,更健康的椒鹽烤五花肉。

啤酒和炸雞,可謂是韓劇裡的經典美食。其實,在韓劇中還常常會出現另一道美食——烤五花肉。

肥瘦相間的五花肉,在烤盤上被烤得滋滋作響,香氣撲鼻。直接食用,亦或者包生菜、夾著泡菜一起食用,都感覺非常美味。看得人都想衝過去分上一塊肉。

今天,給大家介紹一款椒鹽烤五花肉,家庭烤箱製作,保留了食材本身的營養,無油煙烹飪更健康。

椒鹽烤五花肉

材料:五花肉600克,花椒粒3/2大匙。米酒1小匙,鹽3/2大匙。

做法:

將五花肉皮上的豬毛拔除,用刀將肉皮刮淨,再用熱水衝洗乾淨,擦乾水分,抹上米酒備用。

在鍋內用小火將鹽炒熱,再放入花椒炒香,即可熄火。

均勻地抹在肉上,放入冰箱冷藏入味,約3小時取出,將花椒鹽抖掉備用。

烤箱預熱15分鐘,放入醃好的五花肉,以200℃兩面烤熟,待涼切片。

小貼士:

烤好的五花肉要等肉涼了再切片,以免碎散。

五花肉改成雞腿也很美味,但肉厚處要先用小刀劃開。

南菜北菜,只要好吃,都是我的菜!中點西點,唯有美味,方入我的眼!我是新生衣食代,愛吃愛做美食的新生衣食代,願與同道中人相互交流切磋。請關注我,我會不定期地更新各類美食,歡迎留言意見或建議!與卿同食,共享饕餮!

相關焦點

  • 烤個大雞腿!烤箱版,無油煙,口感驚豔
    其實用烤箱烤制各種肉食,都非常方便。曾經用烤箱烤過雞翅、五花肉、鰻魚。今天烤個大雞腿,只要提前一晚醃製好,要吃的時候放進烤箱。全程沒有油煙,真的是方便。準備好之後,提前一晚,把雞腿洗乾淨,用刀劃2刀,使之更入味。然後把配料表4、5當中的所有材料調和均勻,再塗抹雞腿全身。可以放進保鮮袋裡,稍稍給它按摩一下。然後連袋子放進冰箱裡過夜。
  • 老闆電器油煙機5700:油煙無困擾,烹飪更輕鬆
    烹製這些美食的過程免不了產生油煙,尤其在爆炒狀態下,油煙瞬間大量產生。作為節目贊助商,老闆電器致力於為「大廚們」創造一個清新潔淨的烹飪環境。烹飪過程中,老闆油煙機能夠快速吸走嗆鼻的油煙,讓「明星大廚」們輕鬆享受烹飪的樂趣。
  • 烤箱升級蒸烤一體機非常有必要,惠而浦蒸烤箱更懂你的廚房電器
    烤箱成為了越來越多家庭的廚房必備電器,除了越來越多人接觸烘焙外,烘烤的無油煙烹飪方式也受到了更多家庭的青睞。在追求美食和健康的道路上往往會遇到很多阻礙,想追求美味,煎炸油太重,吃了身體發胖不健康;想追求健康,不會烹飪,不懂掌握火候,油煙重傷害皮膚,這個時候兼顧健康和美味的烤箱無油煙烘烤是很好的選擇。在家庭日常與家人一起烘烤蛋糕,烤蛋糕的配方都大同小異,為什麼有的人成功,有的會翻車?
  • 烤箱的」年終總結」:四季食譜激發烹飪樂趣
    煎炒烹炸燜溜熬燉,中國式廚房的烹飪方式多種多樣,隨著生活水平的提高,我們要吃飽更要吃好,同時能夠享受烹飪料理的過程就更棒了!擁有一款智能安全,使用便捷,性能強大,功能多樣的烤箱,一定會大幅度提升家庭生活的幸福指數,這款蒸烤烹飪機ZK-T1一定能滿足您和家人的需求!那它都可以帶來怎樣的幸福體驗呢?
  • 烤箱的「年終總結」:四季食譜激發烹飪樂趣
    煎炒烹炸燜溜熬燉,中國式廚房的烹飪方式多種多樣,隨著生活水平的提高,我們要吃飽更要吃好,同時能夠享受烹飪料理的過程就更棒了!擁有一款智能安全,使用便捷,性能強大,功能多樣的烤箱,一定會大幅度提升家庭生活的幸福指數,這款蒸烤烹飪機ZK-T1一定能滿足您和家人的需求!那它都可以帶來怎樣的幸福體驗呢?
  • 告別油煙時代 家用電烤箱使用指南
    這種方式做出來的食物,味道香酥爽口,而且烘烤食物可以避免煎炸食物的油膩,因為在烤箱的烹調過程中食物不需要依賴油來做傳熱的材料,所以,油的用量非常少,甚至可以不用油,加上乾燥密封的加熱環境連食物本身多餘的油脂都去掉,吃起來自然更清淡爽口。用烤箱烘烹飪食物,不僅食物本身的含油量低,在烹調的過程中也不會產過多油煙,保護人體健康的同時,防止油煙汙染廚房環境。
  • 烤箱微波爐哪個更實用?分享使用技巧和方法
    很多人想知道烤箱和微波爐哪個更實用,從幾個方面分享參考烤箱是利用加熱管的熱輻射來對食物進行加熱,而微波爐相反,微波爐主要利用電磁波來對食物加熱;烤箱的加熱方式相對於傳統,在加熱過程中能更好保留食物原本的水分與口感,由外到內的加熱方式能夠讓食物做到外酥裡嫩,加熱均勻通透,微波爐加熱快,所以會帶來水分和營養的迅速流失,口感偏幹偏硬;烤箱適合喜歡烘焙,又有足夠時間講究食物質量和喜歡動手的人群
  • 孕婦食譜營養多,蘇泊爾活動帶您體驗無油煙健康烹飪
    蘇泊爾火紅點新一代無油煙炒鍋智巧控油溫,俘獲學習孕婦食譜的主婦芳心據賣場銷售人員介紹,目前「無油煙」是消費者購買炒鍋的主要需求,無油煙效果越是出眾的產品,越易贏得消費者青睞,做出來的菜越有營養,深受學習孕婦食譜人們的喜愛。其中,以炊具領導品牌蘇泊爾的蘇泊爾火紅點新一代無油煙炒鍋,最受歡迎,學習孕婦食譜的學習者很喜歡蘇泊爾火紅點炒鍋。
  • 五花肉別再炒著炸著吃了,放烤箱一烤,營養又美味,孩子的最愛
    導讀:五花肉別再炒著炸著吃了,放烤箱一烤,營養又美味,孩子的最愛寒冷的冬天真的來臨了,我們這裡最低溫度到了零下11度了,一出門就凍的打哆嗦,感覺昨天下雪還沒有這麼冷,這真的是一場雪一場寒啊,我當時也沒有想那麼多,我就想先給小侄女少做一點嘗嘗吧)我就按照步驟自己在家做了一下,吃起來真的一點都不油膩,感覺肉非常的嫩;我們這次做的牙籤五花肉不用炸不用煎,放在烤箱裡烤一下就可以,做法非常簡單,比方說:你想吃軟嫩一點的肉,就烤20分鐘,你要是想吃硬一點的,就多烤一會,口感完全根據自己的愛好來!
  • 榮事達 第三代 無油煙 空氣炸鍋 可煎可烤可烘焙
    榮事達 第三代 無油煙 空氣炸鍋 可煎可烤可烘焙 2017年09月03日 19:10作者:網絡編輯:網絡 榮事達 第三代 無油煙 空氣炸鍋 可煎可烤可烘焙
  • 北鼎推出新品全能T535烤箱:小kate什麼都能烤
    這次,北鼎帶來了用戶期待已久更合適普通家庭料理的小 kate 烤箱 -- T535全新登場。繼承北鼎烤箱家族控溫精緻的優良傳統,為烹飪愛好者定製的七大料理功能模式,從一人食到轟趴硬菜,中餐或是西餐都不在話下,31.5L 家庭容量正合適,可以滿足一家人的胃口。
  • 烤杏鮑菇,超好吃,簡單好做味道美,快試試吧!
    烤杏鮑菇杏鮑菇營養豐富且美味可口,怎樣烹飪都很好吃,之前我做過一次幹煎杏鮑菇,今天烤一下試試,也很好吃。煎的和烤的相比,所有的材料都一樣,但煎比烤更加費油,烤的更健康一些。另外,烤的製作起來更加省事,送進烤箱,定時定溫度就不用管了,煎的過程就不同了,得盯著翻面,聞著油煙子,還得隨時調節火候,最後還得洗鍋。所以烤杏鮑菇更省時省力,味道一點不遜於煎的,而且少油更健康哦!原料:杏鮑菇、食用油、鹽、椒鹽。做法步驟:第1步、把杏鮑菇洗乾淨縱向切成片狀。
  • 老闆智能高端8系蒸烤產品上線,中式烤箱R028旋轉精烤讓你秒變大廚!
    擁有一臺烤箱,你在家裡也能享受燒烤的樂趣,還能烘焙各式精美的糕點,更不用擔心煙霧繚繞。擁有一臺老闆電器剛剛上市的新品——老闆中式烤箱R028,能讓這些困擾統統消失。這款烤箱採用最傳統的旋轉烤技藝,以精準的控溫技術,搭載智能烹飪系統,實現多段烹飪,會為你和家人朋友帶來無窮美味,讓你從廚房小白秒變專業大廚。
  • 烹飪食物的時候,烤箱的純烤好還是蒸烤箱的蒸汽烤好?
    人們的追求總是傾向於往更高層次發展的,無論是對於生活還是工作,甚至延伸到烹飪領域,沒有蒸烤箱的時候,一臺幾百的小烤箱也能滿足對烤的需求。在實踐的過程中,對烘焙和烹飪有更高層次的需要之後,往往就會想入一臺效果更好的大烤箱,來滿足自己逐漸增長的食慾和體驗。
  • 蒸箱和烤箱哪個更實用?蒸烤一體機好用嗎?蒸烤一體機哪個品牌好
    比如當家裡只有放置一臺廚電的空間時,對蒸箱、烤箱種草已久的烹飪愛好者就會非常糾結,不知道該買哪個好?蒸箱和烤箱哪個更實用?蒸箱,顧名思義,主要作用就是蒸,可以說是蒸鍋的豪華升級版。由於目前國內蒸箱的普及率還是比較低,很多消費者對產品的認知過於單一,對蒸箱的實用性有著一定質疑。有人甚至認為蒸箱可以用蒸鍋代替,其實不然。
  • 老闆中式烤箱R028,一個自己會思「烤」的烤箱
    老闆中式烤箱R028作為一款定位高端的烤箱,對一般電烤箱的靜止烘烤方式進行了改進,烤叉360°勻速旋轉,內置風扇加快箱體內部的熱風循環,熱量能迅速傳送到食物內部,照顧到食物的一角一落,完全不用擔心難烤難熟。這種傳承了中式旋轉烤技藝的烤箱,尤其適合烤全鴨和烤全雞等菜式,肉質口感更鮮美。
  • 金牌滷香烤骨、脆皮粉蒸肉(附製作方法)
    2000年至今新派川菜似乎成了川菜中的主流,按照一般的說法,新派川菜就是改良後的川菜,運用川菜的製作手法,用些新的食材,有很多食材是四川以前沒有的。新派川菜適合年輕人的口味。更適合全國各地食客們的口味,打破了一些傳統的元素,又加入了一些創新的東西。
  • 蒸烤一體還是烤箱+蒸箱?選擇困難症點這裡
    廚房不再僅僅是簡單烹飪的場所,更是享受生活、交流情感的重要空間。越來越多的都市人逐漸意識到快節奏對生活品質的稀釋,開始回歸家庭廚房,嚮往回家吃飯,享受在家做飯、吃飯的健康和快樂。而對於一些家庭的廚房而言,空間窄小成了影響烹飪美食的大問題,在這個背景下,一體化的家用蒸烤箱(也叫蒸烤一體機)漸成風潮,這也是人們越來越重視家中飲食文化的表現。
  • 冷天吃它最解饞,只需簡單蒸一蒸,無油更健康,上桌三兩下必光碟
    而在這些烹飪方法中, 蒸菜既能保持了菜餚的原形、原汁、原味,且蒸出來的食物比起其它烹飪技法油脂要少得多,口味鮮香,不上火,清淡養胃,是最健康的烹飪方式之一。大雪節氣過後, 天氣越來越冷,這時我們一定要多添加衣物來保暖, 同時也要注意飲食調理,增加能量的攝入。
  • 華帝JZKD50-ZK2A烤箱,蒸烤一體打造品質生活
    伴隨人們生活水平的提高,對於健康生活和美食的追求也不斷提升。蒸烤一體機具有烤箱的功能,還可以替代蒸鍋,功能多樣,節省空間,逐漸成為現代人品質生活的標配。華帝JZKD50-ZK2A烤箱就是文蒸武烤的典型代表,讓我們一起走進它豐富的「內心世界「吧!智能蒸烤雙系統 精控調節溫度蒸箱是現代烹飪設備,採用動態蒸汽平衡技術,烹飪過程能保留食物的原有營養成分;烤箱不僅可以用來烘培麵包,而且可以用來製作各種燒烤美味。