這些抑鬱狀態你有嗎？一個人是抑鬱，兩個人是致鬱，這漫畫很真實

你沒有朋友嗎？你不應該多出去和朋友玩嗎？你怎麼這麼宅？面對身邊的人的問題，你怎麼回答？自己需要嗎？自己一個人過得不好嗎？壓力是從身邊的人生產的。

毫無疑問，沒有這麼多的閒言碎語，生活就是一片靜好。不知道為什麼身邊的人得抑鬱症的人越來越多，不知道為什麼一個人生活也是一種錯，不知道為什麼明明是別人的錯，自己也要買單。

工作的壓力是很小的一部分，而身邊的親人給的壓力讓人不得不接受，因為他們是親人，不會害我們，而且他們會說「良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行」，其實我們不需要這些，只需要被安慰。

道理大家都懂，但是身邊的人卻喜歡講道理，還要裝出過來人的模樣，讓我們接受他們接受的東西，這不是變相的壓迫嗎？所以看著電腦工作的時候，陷入沉默。

悲傷的情緒開始死循環，然後自己的心情走進死胡同，抑鬱應該就是這樣產生的，這不就是最簡單的道理嗎？常聽說中年的男人下班之後不願意回家，會在車裡坐很久。

相信很多人都知道這裡面的原因，這是現實，也是所有人都要面對的問題，沒有人會一直順風而行，大部分時候都在逆水行舟，到家裡不就是想要被溫柔對待嗎？

家裡有一個「婆婆媽媽」的媳婦，當然不只是說中年男人容易抑鬱，而是這個群體生活壓力大，回家也得不到更好的照顧。同理，各個年紀的人，都想要家變得溫暖。

而不是另一個戰場，有沒有自己在一邊睡覺，自己的另一半在一旁玩自己的，這樣的經歷呢？沒有行動上的交流，心的交流就迅速消失了，降為0點。

一個人相處的時候，更容易懷疑自己，身邊的人都很成功，但是自己不得不面對更多的問題，不管是工作還是生活，那都是不得不面對的，自己一個人坐下來的時候。

才是最可怕的，應該沒有人安慰，自己就是最悲傷的人，有個人來安慰你，說明你們的關係很好，而且不會被打擾，很多時候只有陌生人來安慰你，而家人都拋棄了你。

打開手機，所有的消息都是與你敵對，而唯一的快樂，都要因為「你應該去奮鬥，不應該玩手機」剝奪，現實太可怕了，所以抑鬱的人越來越多，該怎麼辦呢？

適當給自己更多的空間，還有時間，晚婚不是沒有道理的，直奔結婚的除外，因為結婚之後就是給自己加了更多的責任，而且無法避免這些，自己必須要扛下。

走在人群中，沒有幾個人不是這樣，只是很多人都在默默承受，而更多的人在選擇咬牙堅持，所以面對很多問題的時候，應該用自己的「沒有底線」去接受所有。

不是真的沒有，而是自己還可以，讓閒言碎語毫無作用，自己做自己的事情，做下去，總有一天會有「撥開雲霧」的一天，不要覺得自己不行了。

只有當自己覺得身邊真的沒有什麼眷戀的時候，才可以換個思維，那就是換個環境，去接觸更多的人，尋找一個能讓自己眷戀的人或事，這就是解決的方法。

不是真的抑鬱，只是這個地方，你不喜歡了，而且這裡你不需要照顧他們的心情了，不是所有人都值得你去體諒，因為你也應該被體諒。

你有沒有嘗試過一個人去到沒有人的地方，去參與到大自然的靜謐中，讓自己的心全部放空，然後讓自己去接受新的事物，而且不要想過去不好的部分，讓自己接受新的。

如果不好，我們可以換，但不可以放棄自己，自己才是自己最後的本，沒有自己，就沒有了所有。這組漫畫，能體現出來的很多，讓自己從抑鬱的狀態走出來。