幽門螺桿菌會導致胃炎?多喝3種水,注意這2件事,抑制幽門螺桿菌

2021-01-15 派川養生

胃是人的消化器官，能夠給身體的器官提供能量，還可以分解食物中隱藏的雜質，幫助人體講毒素和垃圾排出體外。當我們的胃部受到損傷時，常常會出現胃酸和消化不良等情況，有時候還可能導致胃炎，而引發胃炎的一個主要原因就是幽門螺旋桿菌。

幽門螺旋桿菌是人體中一種螺旋形的細菌，它能夠穿破胃黏膜上的上皮細胞，使我們的健康受到傷害。擔心幽門螺旋桿菌的朋友，不要害怕，多喝3種水，注意2件事，能夠有效抑制幽門螺旋桿菌的滋生。

猴頭菇

多喝3種水

1、猴頭菇水：猴頭菇對具有很好的食用以及藥用的價值。猴頭菇性平、味甘，有利於五臟健康，能夠幫助消化，具有健胃，補虛的作用。經常用猴頭菇泡水喝，有助於預防幽門螺旋桿菌的滋生，同時，猴頭菇還具有提高人體免疫力和延緩皮膚衰老的作用，如果對菌類過敏，建議謹慎食用。

2、普洱泡水：普洱不僅具有降脂減肥、生津止渴的功效，還具有養胃護胃、消炎殺菌的作用。飲用普洱茶不會對胃部產生刺激，進入我們的腸胃之後，會對人體的腸胃形成一層保護膜，抵抗細菌對人體胃部的傷害。長期喝普洱茶，可以減少幽門螺旋桿菌對人體腸胃的損傷。

3、蜂蜜水：蜂蜜是純天然的營養品之一，富含較高營養成分。蜂蜜水在排毒養顏和潤肺止咳的同時，還能夠消毒殺菌、通腸潤便。蜂蜜水中產生的酶，能幫助腸胃消化，調節腸胃機制。堅持每天早起喝一杯蜂蜜水，可以幫助體內垃圾快速排出體外，還具有美容養顏，延緩衰老的作用。

蜂蜜

注意2件事

1、飯前洗手：病從口入，是大家都知道的一件事，因為手上特別容易沾染到細菌，如果在吃飯前沒有洗手，那麼這些細菌就會通過我們手中的食物而進入身體中，因此飯前一定要洗手，這樣有助於減少細菌對我們身體的侵害，預防腸胃疾病，減少幽門螺旋桿菌的滋生。

2、少吃隔夜飯：隔夜飯由於受到食用時的汙染，又經過一夜的存放，容易產生一些細菌，人們在食用的時候，會引發腸胃疾病。為了腸胃健康，要少吃隔夜飯。

普洱

如果我們的胃十分健康，那麼身體也會十分健康，因此要從日常小事注意對胃部的保護，要按時去吃飯，避免暴飲和暴食，多吃一些水果、蔬菜，預防胃炎，多喝3種水，注意2件事，抑制幽門螺桿菌。除了以上提到的，你還有什麼小方法呢？

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