總是有這麼幾道家常菜,從小吃到大,百吃不厭,西紅柿炒雞蛋要算其一。
小時候,吃媽媽做的西紅柿炒雞蛋,酸酸甜甜,特別下飯;
長大了,給媽媽做西紅柿炒雞蛋,還是那個味兒,還是那麼喜歡,
能夠經得起時間磨練和傳承的菜,一定有它的過人之處。
小時候吃西紅柿炒雞蛋,軟軟甜甜的番茄,紅紅的汁和嫩滑的雞蛋攪在一起,再配著米飯,那真是幸福的味道,每次都會感嘆一句「太好吃了」。
長大後學了很多飲食知識後, 才知道,西紅柿炒雞蛋不光好吃,還非常有營養,可謂強強聯手的完美組合。
西紅柿富含番茄紅素、多種維生素和有機酸,美容養顏抗衰老;
雞蛋富含蛋白質和各種微量元素,是很好的健腦食物,兩者加一起,讓人想到5個字「聰明又美麗」。
別看西紅柿炒雞蛋簡單,要想做得好吃,可不是一件簡單的事,當中可是包含了很多烹飪智慧,比如問大家一句先炒雞蛋還是先炒西紅柿,估計很多人一時不會還答不上來。
今天,就教大家做這道好吃的家常菜——西紅柿炒雞蛋。
食材準備
2個西紅柿、2個雞蛋
調料:鹽、白糖、白醋、番茄醬、蔥花
西紅柿選中等大小、熟透的,這樣炒的時候容易出汁
做法
1、西紅柿洗乾淨,切掉蒂後,再切成大小均勻的滾刀塊備用;
2、碗中敲入雞蛋,加少許鹽和幾滴白醋,順著一個方向攪拌均勻;
3、熱鍋加一點點油,油溫四成熱後倒入雞蛋液,開小火煎至雞蛋變半成型狀態,鏟成小塊,盛出備用;
4、往往剛剛炒雞蛋的鍋中加少許油,倒入切好的西紅柿,開小火翻炒幾下,加入1匙番茄醬,翻炒均勻後,加入一點點水,燒1分鐘;
5、往鍋中加一點點鹽和一點點白糖,翻炒均勻後,加1匙水澱粉把湯汁勾成薄芡;
6、倒入前面炒好的雞蛋,翻炒幾下,撒點蔥花,即可盛盤。
總結
1、雞蛋液中加白醋的作用是去除腥味,增加鮮味;
2、現在市場上賣的西紅柿生長周期較短,味道不夠濃鬱,加入番茄醬可以增加西紅柿的香味和成色;
3、炒西紅柿的時候加糖是為了平衡西紅柿中的酸味,不喜歡的朋友也可以不加;
4、水澱粉,顧名思義就是幹澱粉加涼白開攪勻;
(在調製時,放的澱粉多水少,芡的濃度大,就叫厚芡,主要用於爆、熘、炒等烹飪手法;放的澱粉少水多,芡的濃度小,就叫薄芡,主要用於熘菜和燴菜。勾薄芡水多點,勾厚芡水少點,一般為1比4左右。)
5、喜歡湯汁多點的朋友可以加水澱粉勾芡,不喜歡太多湯汁的朋友可以把勾芡這一步省略。
懶喵總結
關於西紅柿炒雞蛋,是先炒雞蛋還是先炒西紅柿,我個人比較喜歡的做法是先炒雞蛋,這樣雞蛋能夠成形,和番茄汁裹在一起,很香。如果先炒西紅柿再放雞蛋,雞蛋很難成形,吃起來感覺不分明,有點像西紅柿炒蛋花了。
你們平時的家常做法裡,是習慣先炒西紅柿還是先炒雞蛋呢?歡迎大家在下方評論區分享下自家的日常做法。