孩子經常發呆怎麼辦？3個提高注意力的小技巧，你都知道幾個？

2020-09-05 梅梅育兒小課堂

法國的一位生物學家對這一點說過一句體會頗深的話：「天才，首先就是注意力。注意力就是知識的窗戶，沒有它知識的陽光就照射不進來。」 

 

孩子寫作業總是分心，發呆不動筆，無法集中注意力讓許多家長感到頭痛。明明孩子就在自己旁邊，但是似乎對學習並沒有什麼幫助，感覺孩子的思想已經「傲遊雲端」了！

也別是孩子寫作業的時候，真的是讓人頭大。只要周圍有任何一點聲音，孩子就會像兔子一樣四處亂看，坐不住無法靜下心來。對眼前的作業完全視而不見，很多家長也都很好奇，為什麼孩子做作業就這麼難？為什麼總是分心？


其實這也並不能全怪孩子，孩子經常分心，這是作為人的一種本能反應，看看美國大學所做的研究，你就能了解為什麼了！

哈佛博士克裡斯曾經和他的助理教授做過一個實驗，非常的有趣也很容易讓人理解，被業界戲稱為「搞笑諾貝爾獎」。這個實驗就是著名的「黑猩猩」實驗

實驗開始，博士給被測試者看一段短視頻，視頻當中有一群人，分為兩組，一組是穿白衣服的白隊，而另一組就是黑隊。實驗也很簡答，讓被測試者去觀察身穿白衣服的人都傳了多少次球？視頻結束時之後絕大部分被測試者，都能準確的答出來準確次數。不過克裡斯卻問了一個截然不同的問題，在視頻當中有看到黑猩猩嗎？

最後博士得出來了這個結果，這個結論也讓人感到很奇怪。居然有半數的人，沒有發現視頻當中的大猩猩！等到二次重播的時候，這些人才發現視頻當中確實出現了猩猩。這個實驗也告訴了我們，當注意力過度集中的時候，就會產生「無意盲視」，從而產生分心的情況發生。而現實當中我們也經常碰到過這種狀況，在做某件事的時候，周圍過了一個熟人，可是我們卻很難發現。


既然大人都這樣，那麼孩子就會更容易陷入到這種情況當中。這種「無意盲視」是不可控的，比如孩子在旁邊寫作業，突然聽到電視打開的聲音，就很難再去集中精力再去寫作業了，心思可能會在想電視在播什麼？或者你在盯著孩子寫作業，但其實他早就分心了，給孩子講題說了很多次，但還是會犯錯誤。事無絕對，分心其實是人的本能！


這3個提高注意力的小技巧，你都知道幾個？

1.讓孩子自己玩

孩子分心不要太過認真，原因還是意志力不夠強，這些都是跟先天出生有關的。只要一有聲音就特別容易打斷孩子的注意力。所以當孩子在玩的時候，不妨讓孩子單獨在一個房間裡玩，把門關起來。當然也要保證房間的安全性，確保不要有任何的危險物品，以免造成不必要的傷害。

在孩子玩的過程中也不要製造過多的噪音，比如洗衣機，炒菜，電視機這些聲音都會很大，很容易對孩子注意力產生幹擾。也不要在孩子玩的房間裡走來走去，一旦注意力被打破，就很難再恢復到專注的狀態了。

父母們也要多注意孩子的玩具，不要每次扔給孩子一大堆，一次給孩子兩三個就好，因為有研究證明，過多的玩具也是導致孩子專注力不集中的原因之一！

2.睡前故事

孩子在六歲之前，建議家長們儘量給孩子每晚講睡前故事。有的家長可能會知道，孩子在聽故事的時候，注意力往往都特別的集中。這其實是因為睡前的時間是最安靜的，媽媽在講故事的時候，孩子注意力全部都在故事的內容上，這對於集中注意力會起到促進作用。

三歲之前的孩子注意力時間可能會很短，通常不會超過三分鐘。這時候家長講故事就需要「聲情並茂」用誇張的口氣去講故事，儘量讓孩子集中注意力去聽，可以以適當的提問增加互動性，這些都是能夠提高注意力的小辦法！

3.提升專注力小遊戲

這種方法在短期內是最有效果的，孩子都愛玩，所以不妨用遊戲的形式，讓孩子變得更專注。每次就半個小時，你會發現孩子注意力會變得越來越強，建議每天都讓孩子玩玩。


迷宮是最常見的一種，也是孩子最喜歡的，孩子想辦法從迷宮當中走出來，無形之間提升了孩子的注意力。在孩子玩的時候，家長也切記不要打擾孩子，一旦沒了頭緒就要重新開始，孩子很有可能就喪失了信心不再玩了。


除了迷宮和找不同之外，其實還有很多形式的小遊戲，家長可以試試這套好奇狗七冊書，四百多道有習題，讓孩子每次都不重樣，天天玩孩子每天都高興！

家長要是覺得不行，書也是支持七天無理由退貨的。

我是梅梅媽媽，一位多年經驗的幼兒園老師，也是兩個孩子的寶媽；

高校學前教育專業畢業，專業知識豐富；

教育兩個娃有著豐富的「實戰」經驗！

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