孩子積食、不消化怎麼辦？告訴你幾個不用吃藥的小妙招

來源：新生兒護理

其實「積食」和現代醫學沒啥關係，沒有科學依據。但「積食」這個詞還挺生動形象的，顧名思義就是食物吃進去不消化，滯留在肚子裡。

積食和消化不良，性質幾乎是差不多的。食物積在胃裡不容易消化，導致上腹部不適、打嗝、腹脹、噯氣等症狀。
但兩種病症是不一樣的，積食是腸胃病會出現不想吃飯還會伴隨發燒，嘔吐等。

積食和消化不良的區別到底有哪些呢？媽媽們到底怎麼區分呢？

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——積食和消化不良的區別：

◐積食是中醫的一個病症，主要指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患。
◐積食症多發生於嬰幼兒，主要表現為腹部脹滿，大便乾燥或酸臭，矢氣臭穢，噯氣酸腐，肚腹脹熱。

◐消化不良是一種臨床症候，是由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。
◐消化不良主要分為功能性消化不良和器質性消化不良。功能性消化不良屬中醫的「脘痞」「胃痛」「嘈雜」等範疇。脹滿，大便乾燥或酸臭，矢氣臭穢，噯氣酸腐，肚腹脹熱。

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——積食的症狀主要有哪些：

◐肚子脹痛：孩子如果吃太多，腸胃沒來得及消化，就會產生大量氣體，因此很多寶寶會有肚子疼脹痛的現象。大便後，症狀有所緩解。如果寶寶大便總是不暢，或有反覆腹瀉現象，建議媽媽帶孩子去看醫生。
◐口氣重：孩子飲食正常，口腔氣味一般不會特別明顯，但如果他吃太多，留在腸胃裡面的食物長時間消化不了，口腔氣味就會變重，甚至一些寶寶還會嘔吐，吐出來的都是消化物。
◐屁比平時多和臭：腸胃消化不了那麼多，積在腸胃裡面就會產生很多氣體，要想排出，寶寶放屁的頻率就會增加，並且會很臭。

◐食慾紊亂：寶寶有時吃太多，有時胃口不好，有時又一點吃不下。但如果腸胃積食時間過長，寶寶又總是很餓，那麼家長就要注意，是不是寶寶之前吃太多了。

◐晚上睡覺不踏實：如果晚上吃太多，肚子總是脹脹的，很難入睡，睡不著，自然會在床上翻來滾去，有時還會哭鬧。

◐喝水量明顯增多：一般情況下，大多寶寶只有在感覺到口渴的時候才會要水喝，但積食情況下，為了促進腸胃消化，就會一直想喝水，需求量會比平常多很多。

簡單來說就是：
①首先寶寶會有腹痛腹瀉的表現；
②其次口氣重；
③大便會特別臭，屁也比平常多很多，也非常臭，
④食慾紊亂，有時會吃很多東西，有時又一點東西都不想吃。
⑤睡覺不踏實；
⑥喝水量明顯增多。

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——怎麼緩解積食症狀？

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寶寶如果有積食或消化不良，建議先從飲食調理開始，一日三餐要規律飲食，不要暴飲暴食，早晚要清淡飲食。
多吃新鮮蔬菜、水果，多喝水，吃易消化的食物。易消化的食物可參考：

• 比如給寶寶熬粥，像小米粥有比較好的補脾胃的作用；

• 吃煮爛的麵條，注意煮時不要放太多油，不要太鹹，太油、太鹹都容易加重消化道的負擔。
• 如果寶寶食慾差，不想吃，可以少喂，少量、多次的餵溫開水。

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吃完東西後，不要讓寶寶過早躺著或運動；每天讓寶寶堅持適量的運動，促進腸胃蠕動消化，這也是最關鍵的。

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不建議給嬰兒推拿，給寶寶推推也許能讓身體舒服些，但指望提提背、揉揉穴位就能解決消化不良的問題，就算了吧。萬一碰上什麼不靠譜的推拿師，指不定還把寶寶「推」傷了呢。
媽媽們不妨自己給寶寶進行順時針的腹部按摩，促進腸道的蠕動。如果寶寶超1周沒排洩，可以用開塞露刺激通便。

症狀嚴重的，建議在醫生的指導下吃健脾胃的藥。