鼻子是我們人體直接吸入有害物體的直接通道。有毒煙霧刺激眼睛和喉嚨很長一段時間，會對人體呼吸系統組織造成一定損害，長此以往就會出現鼻子和整個呼吸道開始顯示各種不舒服的反應，經常咳嗽，種植各種異物在皮膚上。
研究發現炒菜時候的油煙與油溫是有直接關係的：當油燒到150℃,甘油會產生油煙丙烯酸酯的主要成分，它有一個強烈的辛辣味道，鼻子，眼睛，喉嚨黏膜有強烈的刺激，會導致鼻炎，喉炎，支氣管炎和其他呼吸系統疾病。
當油燒到「吐火」時，油溫可達到350℃，那麼除了產生丙烯醛外，還會產生冷凝物，不僅會使人產生「喝油」的症狀，還會導致慢性中毒，從而對呼吸道、肺部造成危害。
若生活中經常會持續接觸有害氣體，並有吸菸、飲酒的習慣，就一定要關注到肺部健康。如有不明原因的頭痛、鼻塞、鼻血、耳鳴等症狀，且某些症狀反覆出現時，應警惕肺癌的發生。儘量避免通過鼻子吸入有害煙霧，如二手菸、煤油燈氣體、殺蟲劑噴霧劑等。
此外，想要遠離肺癌，還要遠離廚房油煙，平時應該保持廚房的自然通風，且選擇性能及質量好的油煙機。
具體來說，鼻子出現以下三種表現，別大意，有可能是肺部病變的徵兆：
1、嗅覺減退
2、鼻尖發紅、鼻尖流汗，甚至還伴有流鼻涕、呼吸困難、鼻塞等情況
3、鼻孔乾燥、鼻翼撲動
除了鼻子有肺部病變的信號外，肺癌的早期徵兆還有哪些？
一、胸痛
這是肺癌的第二大常見症狀，出現胸痛的主要原因是由於癌細胞侵襲到胸膜。胸痛常固定在病變部位，早期多間歇疼痛和不適。姿勢、深呼吸和咳嗽的變化會加重這種症狀。因此，凡不明原因出現的固定部位的胸痛，應儘早做相應的檢查。
二、淋巴腫大
如果喜歡吸菸的人，發現脖子上有個腫塊，長時間沒有消失，最輕的是局部晚了，可能已經變成晚了轉移到身體上。如果忽略胸部CT篩查，頸部腫塊的存在可能表明肺部有問題。不要粗心，這可能是肺癌的早期階段。
三、呼吸急促
呼吸通常非常迅速，這可能是由於肺癌腫瘤組織的阻塞，或者是由於胸壁和肺之間大量的液體堆積造成的。肺癌細胞一旦侵入人體的淋巴組織和靜脈，也很容易引起呼吸急促。
肺癌是一種呼吸道腫瘤發病率高，他的早期症狀與普通的呼吸道疾病極為相似，因此很容易被人們忽略。一旦發現一般都是中期或後期，預後也不佳，形勢不容樂觀。如果上述兩種症狀長期出現，你一定要提高警惕，肺癌的可能性已經「找上門來了」。
中醫推薦2種養肺方法，輕鬆排出肺毒，讓你的肺越來越乾淨
一、自製養肺茶
做法：將丁香和巖桂，各準備3克，烘乾提煉製成丁桂靈茶，沸水煮10分鐘，每天喝2次即可。
此方來自《醫林篆要》一書，是一種中藥食療方劑。丁香全身上下，都可以入藥，是一種可以清肺潤肺、止咳祛痰的藥食同源食材。巖桂在中醫上具有止咳化痰的作用，能溫肺除溼化痰，適用於治療支氣管炎咳嗽、哮喘等痰飲型咳嗽病。生活中適當調理，可以很好地對肺部進行滋潤、預防咳嗽等問題，有助於養護肺部健康、排解肺部毒素。
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二、太子參湯
做法：準備太子參60克、百合30克、羅漢果一半、瘦肉500克。將藥材和瘦肉洗淨後放入鍋中，加水適量，先小火煮開後，換小火煮約2小時，肉煮熟後腐量加鹽。
這個食療方，比較適合有急慢性咽炎、慢性支氣管炎、肺心病、乾眼症、便秘等人群日常調理。同時，對氣虛肺燥所致的咳嗽、氣喘、氣短也有一定療效。