孕媽媽血糖高 控制飲食小心誤區

2020-12-24 青年河北

河青新聞網訊 孕媽媽們發現自己血糖升高的時候，大多很苦惱，認為自己需要嚴格控制飲食，有些媽媽就不吃主食，有些孕媽媽就不敢吃肉。河北省人民醫院產科副主任馮靜提醒，孕媽媽控制飲食要避免一些誤區。

這些原因導致孕期血糖升高

懷孕後，女性的身體處於高代謝的狀態，再加上孕早期一些孕婦會出現早孕反應，胎兒需要從母體獲取葡萄糖，同時孕婦由於腎小管濾過率增加、腎小球濾過率增加，但是腎小管對於葡萄糖的再吸收能力不能相應增加，會導致孕婦從尿液裡排出一些糖，這樣會導致孕早期孕婦的空腹血糖降低。

隨著孕周的增大，拮抗胰島素的物質逐漸增加，為了維持正常糖代謝水平，就會促使分泌更多的胰島素，由於個體差異，一些人會出現胰島素分泌不足的現象，妊娠期糖尿病就會出現。

孕期飲食別陷入誤區

孕期如果出現了妊娠期糖尿病，要在醫生指導下均衡飲食。如果飲食不當，對胎兒影響較大。

1.有些孕婦因為血糖高，孕期就嚴格控制飲食，不吃主食。孩子出生後反而個頭小，血糖也會不正常。這是因為孕期碳水化合物攝入過少，尿裡會出現尿酮體，產生酸中毒。酸中毒會進入胎盤，影響孩子的大腦發育。

2.有些孕婦總是怕血糖高，也不吃肉類，只吃蔬菜，造成孕期蛋白質、脂肪攝入不足。這也會導致孩子生長發育緩慢，孩子出生後會比同月齡的孩子個頭偏小。

3.如果在孕期，營養攝入過量，血糖水平過高；過高的血糖同樣會通過胎盤影響孩子，導致孩子過度發育、羊水過多等，分娩時會導致難產、胎膜早破等。由於胎兒長期生活在高血糖的環境中，出生後孩子一旦脫離母體，就會出現低血糖，對孩子是一個致命的打擊。

文/河青新聞網記者王珊

河青新聞網編輯蔣常林|頻道主編陳雪|頻道監製賈江偉

相關焦點

  • 準媽媽孕期血糖高危害大 高孕血糖媽媽該如何控制飲食
    很多孕媽媽表示，自從自己懷孕之後，身體發生了很大的變化，這些不僅僅是身體變臃腫或者頭髮掉發之類的，而是，自己的血壓血糖都隨著懷孕之後變高了。這讓咱們的孕媽媽比較擔心，尤其是血糖的增高。因為大家都知道血糖高會導致的糖尿病，而糖尿病是沒有治癒的可能性的。而且，最主要的是孕期糖病對於咱們孕媽媽和胎寶寶都有很多的危害。
  • 五類孕婦要小心血糖高 三大治療誤區要認清
    懷孕7個多月的黃女士突然開始餓自己，把每天的飲食減掉一半，餓得頭暈眼花不說，還發生了「飢餓性酮症」，這是為何？原來這位準媽媽體檢時發現得了妊娠期糖尿病，為了寶寶的健康，她用了「飢餓法」來降血糖。那麼，什麼是妊娠期糖尿病？它對孕媽和寶寶都有哪些危害？東南大學附屬中大醫院內分泌科王少華主任醫師將為您一一揭曉。
  • 孕期血糖高,該如何控制飲食?
    為何血糖一直好端端的，懷孕了就突然血糖高了呢？血糖高給孕媽們以及腹中的寶寶們又分別帶來什麼危害呢？孕媽們孕期控制血糖應該注意哪些方面？ 準媽媽懷孕應如何控血糖 為了自身健康，孕婦應調整個人飲食，及早預防疾病，並適時監測自身情況，若血糖過高，要根據醫生指導採取有效措施控血糖。只有保證自身健康，才能保證胎兒健康。
  • 血糖高就是「糖尿病」?控制血糖,這幾個「飲食誤區」你都中幾個
    但是血糖偏高的人，要注意幾個「飲食誤區」，以下這幾個誤區希望你一個都沒有，保持正常的血糖值，讓身體更加健康。誤區一：不吃甜食很多人認為，血糖值偏高，就不能再吃糖了，其實並不是這樣的。因此，當發現血糖值偏高了，控制攝入的糖分是有必要的，但是也要考慮攝入的總熱量，合理控制才是正確的做法。誤區二：不吃肉大家都知道，肉裡面的脂肪和熱量含量都是很高的，而血糖高的人不能攝入太多的熱量，因此導致有些人認為血糖高就不要吃肉了。
  • 孕媽血糖高，怎麼控制？
    妊娠期糖尿病的發病率相當高，有的一線城市已經達到20%。為了更好地讓孕媽多了解孕期營養方面的知識，更好地執行膳食營養建議，專門為孕媽建立了營養交流群，建群以來發現群裡孕媽們問的最多的就是如何控制血糖？？一些孕媽已入院控制血糖，有些還未查出血糖異常但卻也焦慮擔心，一些孕媽因血糖高還需要每天扎手指監測血糖。對於孕媽來說如果血糖高了，究竟怎麼控制呢？從群中孕媽討論的問題，能感受到作為準媽媽內心的焦慮和擔心。
  • 盤點妊娠期糖尿病飲食調理的幾大誤區(上篇)
    妊娠期糖尿病在全球都有高發趨勢，通過飲食調理控制血糖，是糖尿病整體管理的一個最基本的部分，又是最重要的一個部分。有數據表明有大約85%以上的妊娠期糖尿病患者可以通過單純的醫學營養治療即可將血糖控制在理想水平。但很多孕媽想法比較簡單，認為我少吃幾口，或者不吃主食，只吃水果蔬菜就能降糖，結果一味地減少熱量，反而出現了酮症。
  • 妊娠期糖尿病，孕媽媽如何通過飲食管理好自己的血糖？
    糖尿病孕婦的臨床經過複雜，對孕媽媽及小寶寶均有較大危害，需要引起重視。一聽到控制血糖，大家是不是覺得慘了，會不會很多東西不能吃了？大家是不是覺得這下慘了，很多東西都不能吃了呀？對於血糖不利的東西，我們確實需要慎重考慮「少」吃或不吃。但我們更提倡「多」吃，這個「多」不是一樣東西吃很多，而是是食材的品種多，搭配得好，才會有利於血糖的控制。糖媽媽應該怎麼搭配才有利於血糖的控制呢？
  • 孕婦血糖高怎麼控制 孕婦血糖高怎麼控制高熱量的食物
    孕婦血糖高怎麼控制作為一個準媽媽，血糖處於正常範圍內是非常重要的，這不僅關係到自己的身體健康，還對腹中未出生的寶寶有很大的影響。但是由於懷孕期間各種激素的分泌，導致了血糖值偏高，一定要慎重對待，現在小編為寶媽們分享一下懷孕血糖高怎麼控制的經驗。
  • 孕期血糖控制4飲食關鍵
    媽咪懷孕後，為了自身與胎兒的健康，大多會留意飲食上的控制，例如：均衡飲食、避免高糖分食物等，才不致使血糖飆高或偏低。除了這些基本原則必須遵守外，烹調方式及食用時機也得注意，才能安然度過孕期。對於孕媽咪來說，血糖的控制可說是相當重要，因為母體與臍帶相通，孕媽咪吃進哪些食物，胎兒都會吸收到，若飲食不當，就會導致體內血糖過高或偏低。
  • 孕晚期控制體重小心四大誤區
    誤區一：主食熱量高，吃了容易發胖這個觀點已經深入人心，但事實並非如此。1克脂肪產生9千卡的熱量，1克碳水化合物和1克蛋白質分別產生4千卡的熱量。而主食是以碳水化合物為主，因此說主食熱量高是沒有道理的。
  • 「孕中期營養」準媽媽控制體重和血糖，從管住嘴開始
    進入到孕中期，很多準媽媽體重開始快速增長，體內激素水平變化造成胰島素抵抗，導致胰島素不能很好的發揮作用，很多準媽媽出現了血糖過高的情況。不論是體重超重，還是血糖超標，從短期和長期來看都會嚴重危害準媽媽和寶寶的健康。所以，今天這節課我們就來講講孕中期如何通過飲食來控制體重和血糖。
  • 孕期血糖高母胎風險大!控制血糖要注意3個重點
    如果孕前血糖水平正常，而在懷孕期間（通常在孕中期）血糖飆升，超過了正常範圍，就是妊娠期高血糖了。如果沒有及時檢查、嚴格控制，甚至會導致妊娠期糖尿病。妊娠期高血糖的危害孕媽們不要太焦慮擔心，血糖控制良好的情況下對母胎的影響很小，但如果血糖控制不佳則會增加母胎的風險，具體風險如下:①對胎兒危害：妊娠早期高血糖易導致胚胎停育；妊娠中期胎兒重要臟器發育時，持續高血糖會導致胎兒多個臟器發育異常，常見是心血管異常如先天性心臟病
  • 糖媽媽在加拿大孕期血糖高如何控制飲食（個人分享）
    ，雖然在有營養師和醫生跟蹤你的飲食情況，血糖情況，但是血糖高不高最後也是自己控制的如何！從6月24號我就開始了我扎手指的「徵程」，一天4次；分別是空腹，早餐午餐晚餐後2個小時.前三個星期一直都是扎四次手指，第四個星期開始（7月15號）由於血糖控制的挺好的，我徵求了營養師和醫生的意見，可以一天只扎2次，空腹一定要扎，其他時間可自由選擇早午餐後2小時扎.在前三個星期（一天扎四次的時候）就開始摸索如何把血糖控制的好的同時飲食也不會太過於單調！
  • 孕媽小心變「糖媽」，合理飲食是關鍵
    河青新聞網訊 很多孕媽媽生怕寶寶營養不夠，孕期裡大吃特吃，許多孕媽媽還尤為喜愛甜食。「甜」度爆表，可未必是好事，會導致妊娠期糖尿病的發生。石家莊市婦產醫院圍產中心主任馬志敏表示，有糖尿病家族史、孕前肥胖；體重指數(BMI)≥28；年齡≥35歲；有巨大兒、流產、死胎等病史或本次胎兒過大、羊水過多的準媽媽，易患妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病危害大，建議「糖媽媽」科學合理飲食。
  • 控制血糖的誤區,你中招沒?怎樣有效降血糖?
    如果是身體裡面的一些血糖非常多，真的是非常危險的，也可能會影響到我們的身體健康，所以大家應該要掌握積極的去控制自己的血糖才可以的，我們就應該來看看控制血糖的一些誤區，你到底中招沒中招，怎麼樣有效的去降低血糖的發生，現在我們就應該來看看血糖比較高的情況下，到底應該怎麼辦呢？
  • 孕媽媽血糖高怎麼辦?哈醫大四院「糖尿病半日門診」為您提供一對一...
    為幫助血糖高的孕媽媽們更好的管理和監控血糖，哈醫大四院產科於10月15日成功開展首次「糖尿病半日門診」體驗活動，現場共邀請5位糖媽媽及家屬參加，通過互動問答式的小班宣教為「糖媽媽」們制定個性化的膳食計劃及運動方案，為日後自我膳食安排及血糖管理提供了寶貴的實踐經驗。
  • 為了避免巨大兒,孕媽媽該如何控制飲食
    巨大兒的問題非常令人擔憂，而臨床上「巨大兒」越來越多，進入孕9月，隨著預產期愈來愈近，孕媽媽更要保證合理飲食；如果進食過多導致營養過剩、體重超標，可能引發妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等併發症，也會增加孕育巨大兒的概率，造成分娩時的難產，增加剖宮產的概率巨大兒產生的原因是多方面的
  • 當中秋節遇上國慶節，孕媽媽飲食有哪些注意事項呢？
    哈爾濱市紅十字中心醫院產五科副主任薛慧提醒，孕媽媽在孕期不僅要注意均衡營養，在小長假期間，面對美食也要有所節制。遠離誤區 孕期體重增長「有據可依」秋季，天氣逐漸轉涼，很多孕媽媽胃口大開，借著「抓秋膘」的機會大吃特吃。
  • 老年糖尿病患者血糖的飲食控制與營養均衡
    其中的原因絕大多是糖尿病患者對糖尿病的相關知識不了解，甚至有許多的認識誤區，從而導致血糖的水平控制不良，並出現併發症，從而影響生活質量和健康。國人對於吃藥，以及應用胰島素非常熱衷，而對於學習有關糖尿病的基礎知識，防控知識，積極嚴格的控制飲食，加強體育鍛鍊則相對不太重視。特別在飲食控制方面的誤區較多。
  • 孕媽媽血糖高怎麼辦?哈醫大四院產科「糖尿病半日門診」為您提供一...
    為幫助血糖高的孕媽媽們更好的管理和監控血糖，哈醫大四院產科於10月15日成功開展首次「糖尿病半日門診」體驗活動，現場共邀請5位糖媽媽及家屬參加，通過互動問答式的小班宣教為「糖媽媽」們制定個性化的膳食計劃及運動方案，為日後自我膳食安排及血糖管理提供了寶貴的實踐經驗。