我們每月一期的運動康復技術學習剛剛結束，學員們都是滿滿的好評，學習過程每位學員等瞪大期待的眼睛，很有激情很有收穫，學完很滿足，學到了真正的技術，就如同我們的培訓理念：學習真本事，創造真價值。
這一期有一位復訓的學員給大家分享說：學了這個技術，每月現在工資多掙一萬多，我聽了很欣慰，新學員很羨慕和期待。
這個價值有三方面，一是個人技術的提升和收入的增加；二是切實幫助到患者解除疼痛解決問題；三是對社會有價值，康複本身是一件好事，善事。
今天給大家分享幾個在培訓中發生的康復案例：
1 第一個案例是患者是彎腰時，以及彎下去起來時左側骶髂關節疼痛厲害，現在疼了有半年了，很是困擾。
他本身是一位教練，自己一直有在練臀，腰，腹，但就是不見效，我給他評估完確定了主要是兩個問題導致：
（1）彎腰時骨盆沒有前傾聯動，練了骨盆運動模式，就一個動作，在躺著，跪姿，站姿分別做了一分鐘，再彎腰就沒有痛。
（2）起來疼痛是因為腰骶部位迴旋肌和多裂肌損傷，我是先手法處理，再訓練加強他們；手法是直接壓揉迴旋肌多裂肌起止點；鳥狗式鍛鍊他們，整個下來有三分鐘，疼痛完全消失。
處理完一天再次詢問，疼痛依舊沒有再出現，所以他之後只需要按照這個思路做就行。
這個案例也告訴我們，運動康復是整體評估，評估完精準康復，常規的鍛鍊很多時候起不到康復的效果。
操作過程沒有來得及拍視頻，給大家有拍詢問的視頻：
2 第二個案例是右側肩胛骨上角疼痛，就是這個地方：
這位是按摩師，因為一直用右手給人按摩，右側肩膀發力多，右側肩胛提肌明顯勞損，觸診時疼痛很明顯。
我主要是幫她把肩胛提肌起止點手法壓揉和筋膜梳理，處理完之後她明顯有這幾種感覺：
一是平時僵硬的肩膀立刻鬆弛下來，整個半身都舒服了；
二是本來右側肩膀不自覺聳起來，變得很高，現在自然就放下來了；
我們來看一下對比圖：
3 第三個案例是右側肩關節彈響明顯，經過評估發現是右側肩胛骨上迴旋不足導致，我給他高效訓練了前鋸肌，就一個動作做了6次，彈響消失，他後面繼續做就可以。
然後可以系統調整，整體康復，防止復發。
因為沒有拍動作視頻，暫時先不發了，後面可以補上，大家多點讚支持。
4 第四個案例是他做伏地挺身時或臥推時，左側肘關節骨頭有錯動感，經過評估他是肘關節負重支撐時，肱骨向外側滑動不足，尺骨向內側滑動不足導致，於是我給他在負重模式下做了關節的調整，他的問題就解決了。
後面繼續按照這個思路條就可以了，整體康復，長久維持效果。
好的，你學會了嗎？如果你學會了歡迎點讚和分享，據說學習+分享是最好的知識傳播的途徑呢！