2020-06-25 06:22 來源：澎湃新聞·澎湃號·政務
謠言
美國一家醫學機構曾做過一個對照試驗，他們隨機抽取了500名肥胖孩子和500名正常體重孩子，作為兩組試驗群體。經過數年的跟蹤調查研究，發現肥胖組兒童的學習成績、考試通過率等各方面指標，顯著低於正常組孩子。這是為什麼呢？因為肥胖兒童有氧能力降低，心肺功能發育不完全，導致大腦相對供氧不足。由於腦缺氧，神經突觸功能降低，思維速度減慢，於是導致智力發育遲緩。
闢謠
每一位家長都希望自己的孩子能夠有正常甚至超常的智力，但最近有報導稱「孩子的智商與體重成反比」，引起了廣泛的傳播，那麼事實真的如此嗎？
要說清楚這個問題，我們首先需要了解什麼是智商。
智商與什麼有關？
智商，即智力商數（Intelligence Quotient，IQ），系個人智力測驗成績和同年齡被試成績相比的指數，是衡量個人智力高低的標準。智力的差別在一定程度上可以從大腦生物學的角度來解釋，也與後天的環境及其他因素相關。據英國《簡明不列顛百科全書•智力商數》詞條載：「根據調查結果，約70%-80%智力差異源於遺傳基因，20%-30%的智力差異系受到不同的環境影響所致。」
孩子智商與體重成反比？
首先，學習成績在一定程度上體現了智商的高低，但並不是智商的評價標準。評量智商的高低需要科學專業的智力量表，如韋氏智力量表(Wechsler Intelligence Scale)等。所以，該醫療機構在評價標準上就是不科學的。
其次，肥胖確實會導致多種疾病患病風險增加，但尚未有證據證明肥胖會導致孩子智商低下。綜上，該醫療機構無論是試驗方法還是對結果的解釋都缺乏科學性。
所以，大家無需相信該試驗結論，即沒有可靠而科學的證據證明孩子的智商與體重成反比。
肥胖確實影響青少年健康
肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態。當兒童發胖時，其患某些疾病的風險也隨之增加。相關研究證明，肥胖會給心肺功能帶來負面影響，且會增加高血壓、冠心病、卒中、代謝紊亂多種疾病的患病風險。
健康生活 均衡體重
雖然沒有證據證明智商與體重成反比，但過度肥胖確實會引發多種疾病。對於過度肥胖兒童，可以嘗試以下方法減脂減肥。
1.降體脂
通常每周可以進行4-5次長時間低強度的有氧運動，如慢跑、騎車、遊泳40-60分鐘等，結合每次30分鐘左右的抗阻練習或高強度間歇訓練，根據個人時間合理安排多種方式的組合練習效果更好，且應多選全身參與性的鍛鍊方式，不宜僅以一種方式鍛鍊。
2.均衡營養
在日常飲食中要注意在控制總量的基礎上，適當減少油脂類攝入，杜絕油膩、油炸等高熱量食品，適量補充魚、蝦、牛肉等優質蛋白質，每日攝入足夠的蔬菜、水果，鍛鍊過程中多次、少量補水。
闢謠專家：李欣燚、吳一波（北京大學醫學部）
覆核專家：張持晨，南方醫科大學衛生管理學院教授、醫學博士、博士生導師
出品人：科普中國-科學闢謠
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原標題：《【明醫識藥·科學闢謠】孩子的智商與體重成反比？》
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