母乳餵養奶水不足,我在追奶路上進入的誤區

2020-12-20 寶寶知道

作者：寶寶知道 鍾雅姿

小公主滿月後我覺得我的奶水不足了，乳房經常是軟趴趴的，三個小時過去了也感覺不到漲奶的！孩子一吃母乳沒一會就大哭，著急用吸奶器吸出來奶瓶餵著吃，可是每次吸出來只有二三十毫升的樣子！我開始恐慌，是不是真的沒奶水給孩子吃了！只好先加奶粉了，一天要吃5.6次奶粉，可上火了。於是我就在網上搜索各種資料，查詢怎樣可以讓奶水多起來！當然剛開始，奶水不足肯定會認為是自己吃的不好！於是乎我開始食物催乳，給自己做下奶的湯如鮮鯽魚熬湯，豬蹄燉花生米，醪糟蛋花湯等。吃了很多，可是我發現奶水沒有變多，還是軟趴趴。當我要放棄母乳的時候，朋友介紹了一劑中藥給我吃後3天，奶水就多了寶寶每次都吃不完。經常會感到奶漲的，寶寶吃不了，漲得難受，特別是晚上，睡醒後漲到感覺奶就要爆！摸起來硬的跟石頭一樣！現在都不用買奶粉了，真開心，再也不擔心餓著寶寶了。到三個月四個月後乳汁分泌會根據寶寶的食量去自我調節，不會像以前那樣分泌旺盛，供大於求！你的乳房也不會像以前那樣會經常漲。就像我現在一樣就經常是軟趴趴的，可是寶寶吃起來卻又很多呢！一邊的乳房絕對吃的飽寶寶！初為人母的你看到這個常識，自己到這個時期後，發現自己的乳房不漲奶了，就不會恐慌著急不安了！新手媽媽，別擔心了！放鬆心情，才會有利於催乳素當你覺得奶水不足時，首先要自我心理調整：要相信自己有能力有信心餵好寶寶，堅定信心才能堅持母乳餵養。其次，要放鬆心情，休息睡眠好、思想愉快，。相信你也可以做到的。

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