文 | 果媽（原創文章，歡迎個人轉發分享）
幼兒園開學，不僅孩子會感到焦慮，很多爸爸媽媽也會焦慮，著急孩子會吃不好睡不好，更擔心孩子會被同學欺負。最近網絡上又暴露出很多虐童的事件，更是害怕自己孩子會不會遇到這種情況。
大一點的孩子可能還會直接回家告訴家長，但有些孩子膽小不敢說，又或者孩子太小，也問不出個所以然來，這個時候該怎麼辦呢？
01李玫瑾：跟孩子做情景遊戲
孩子都喜歡玩遊戲，所以在遊戲中"套話"最是容易了。
著名心理學專家李玫瑾教授專門給孩子還在上幼兒園的父母，錄過這麼一段視頻，告訴家長怎麼在遊戲中得知孩子在幼兒園的情況。
首先，孩子到家後，家長不要表現得情緒很激動或很焦慮，目的是為了讓孩子得到放鬆，為我們下一步的行動做好鋪墊工作。
其次，找機會，詢問孩子是否願意跟自己玩一會。當孩子回答"願意"的時候，就可以順勢跟孩子玩"學學幼兒園"的遊戲，了解孩子在幼兒園的情況了。
具體做法：
"我們今天學學幼兒園，你當老師，我當寶寶，好不好？"
當孩子答應後，你就模仿出孩子在幼兒園的各種情景，比如你突然鬧起來說肚子疼，我想我媽媽了，開始哭鬧，摔東西……看孩子是什麼樣的一個反應。
如果他的表現很自然，開始安慰你，那說明，他在幼兒園遇到的也大概是這種情況；相反，如果他遭遇不好，他就會表達出老師當時對待他的反應。
同理，如果你想知道孩子在幼兒園有沒有被小朋友欺負，那就模仿小朋友之間相處可能會發生的各種情景，觀察孩子的反應，適時追問來判斷。
這樣子你就知道孩子在學校發生什麼了。
02孩子被欺負了怎麼辦？
先來看看這個故事。
一位爸爸去觀摩女兒排練芭蕾舞，卻意外發現有個小女孩故意踩自己的女兒，還用力把女兒推倒在地。
不知情的老師回過頭來，只是善意提醒女兒要站穩，女兒委屈，那個推人的小女孩卻一副得逞的挑釁眼神。
回家路上，爸爸得知女兒經常被這個小女孩打時，驚訝的問女兒為什麼不還手？女兒答"因為你不讓，你說儘量通過交流來解決。"
爸爸愣住，啞口無言。然後教孩子："再遇到這樣的問題，你要用暴力還擊！"接著這位爸爸告訴女兒如何還擊：當她再次靠近想推你的時候，你順勢背起她，用腿別住，再用力轉身……
後來，當壞女孩再次使壞時，他女兒將人背肩摔，然後繼續淡定的跳舞。
這樣的場景，在校園中也時常發生，有些孩子就喜歡欺負弱小的同學，而且還得寸進尺。
所以，不要小瞧了個別孩子的惡。作為家長，我們既要教孩子不要欺負人，但更要告訴孩子不能被別人欺負。
當孩子被欺負了，切忌數落孩子，別讓孩子孤立無援，也別只說「打回去」，而是給予具體的幫助建議：
1.教孩子使用語言警告威懾對方
"你走開，再欺負我我就還手了""你要是這樣，我就告訴老師""住手，不然我對你不客氣"
2.尋求老師以及其他大人幫助
告訴孩子如果覺得應付不過來，可以告訴老師或尋求學校內其他大人幫助。但有的孩子，不知悔改，告訴老師也沒多大作用，只能用"打回去"的方式制服。
3.出手反擊"打回去"
直接讓孩子"打回去"，孩子可能還是不知道怎麼做，一定要告訴孩子怎麼"打回去"：如揪耳朵、擰胳膊、踩腳尖、向後推……總之，要讓打人者有所畏懼，而這麼做也不會傷到要害。
比如，李玫瑾孫女在幼兒園被小男孩欺負時，她鼓勵孫女打回去時是這麼說的："兩隻手拽對方耳朵，一疼，他就把你放下了。"
越具體，孩子就越容易記住，下次再遇到被欺負，就知道怎麼還擊了。
4.打不贏就跑
有些孩子身高、體重相差懸殊，一定要告訴孩子，打不過時要趕緊跑開，別待在原地被欺負，找老師或家長幫助。
我們不支持以暴制暴，但如果不教孩子反抗，那個欺負別人的熊孩子，就會一而再，再而三的欺負他，傷害他。
03怎麼防止孩子被欺負？
我們仔細觀察會發現，這2類孩子最容易被欺負：內向、孤僻的孩子，個頭小、外形有缺陷的孩子。
對於這兩類孩子，家長尤其要注意，強化親子間的親密感、信任感，給予孩子支持和自信，這是他們不被欺負的底氣；幫助孩子增強社交能力，建立朋友圈，樹起外在保護圈。
此外，其他幾點建議，適合所有防止被欺負的孩子：
1. 加強身體鍛鍊，強壯的身體讓人看上去不好欺負
2. 加強防衛能力，比如學跆拳道，哪怕個頭小，但只要被欺負，強大的爆發力也會讓對方害怕；比如在家教孩子一些基本的反擊技巧。
3. 練習大聲說話，當被欺負的時候，嗓門大也可以起到威懾作用，讓人覺得不好惹。
做好孩子的後盾，告訴孩子咱不惹事但也不怕事。
如果孩子被欺負的問題很嚴重，儘量跟孩子了解到最多的信息，心平氣和地找老師核實真實的情況，再通過合理的手段去解決問題，保護孩子。
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※ 作者簡介：果媽，兩個孩子的媽媽，育兒經驗豐富，同時也是一名老師和家庭教育指導師，專注分享育兒知識、親子教育經驗、婚姻家庭感悟，我的寶媽寶爸陣地，歡迎你加入。
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