如何讓孩子有一個強健的脾胃，促進長高？

問：兩歲小孩脾胃不好，怎麼才能強健脾胃？

聞院長答：父母的不當餵養導致很多孩子脾胃不好，其中積食的偏多。

今天我看了一個感冒的孩子，先前吃了漢堡包，喝了一杯冰鎮飲料，回家又吃了一個冰凍的西瓜，孩子就開始發燒、肚子疼，然後嘔吐，這是積食原因導致的。

我們吃東西加可樂是對人體的一個傷害，比如你買一杯飲料，放入一條活蹦亂跳的魚，看看這條魚能不能活，如果活不了，你就千萬不要讓你的孩子喝了，喝了首先損傷是胃的細胞，一邊吃著熱食，一邊喝著冰冷的飲料，這樣一寒一熱，體內就形成很多粘結的脂肪粒，這些脂肪粒在身體裡是難以消化的，一旦這些難以消化的東西被人體代謝掉，血液裡面就形成了中醫所叫的溼毒，西醫叫做阻塞人體的微循環。

怎樣讓孩子有一個好的脾胃？

第一，要斷絕一切的冰凍食物。

第二，第二要斷絕一切零食。

第三，培養孩子的飢餓感。

現在的家長總怕孩子吃不飽，孩子吃飽了還追著來喂，最後把孩子餵成一身的病。我有一個侄子，他的孩子乾瘦乾瘦的，奶奶每天追在後面給他餵食，我看到了就跟他說，再這樣下去你的孩子長不大。他說確實是，給孩子算了個八字，這孩子養不大，我說我不用算，我一看你這種方式就養不大，聽我的，把家裡零食全部都丟掉，結果餓了他一頓，孩子食慾就上來了，能自己吃飯了。

改變了這個習慣之後，孩子長得非常好，由原來吃飯沒胃口，乾瘦的皮包骨頭變得又高又壯了。想小兒安必帶三分飢和寒，不要吃得太飽，特別是孩子不要宵夜，有些人孩子吃不好，半夜還給他餵一杯牛奶，最後餵得孩子發燒抽筋，胃痛。

晚上是人體臟腑自我分解食物，產生新鮮血液的時候，如果晚上你還給他餵食，就是增加脾胃的負擔，大人也是一樣，所以你想孩子睡得好，要想自己睡得香，晚上就要吃三成，不要吃得太多，這才是養好脾胃，強壯身體的根本。