吃自助餐時，內行人從不拿這4種食物！你有被坑嗎？
不知道從什麼時候開始，自助餐的吃飯方式成了一種同學、朋友聚餐的流行吃飯方式。我們平時聚餐的時候，難免因為口味不同的原因很難點到每個人都喜歡吃的菜，但是吃自助餐就不同了，自助餐裡面有很豐富的食材供人選擇，不管是誰都能在裡面找到自己喜歡吃的東西，就免去了很多人點菜的煩惱。自助餐廳根據提供的食材不同而價格不同，如果是新鮮海鮮牛排類的自助餐價格可能就會要貴一些，總的來說，如果是女生去吃估計是吃不回本的，但是男生的話說不定可以。今天小編想來講講自助餐裡的「坑人菜」，大家有所了解之後，以後去吃自助餐的時候就儘量避開。這樣我們可以吃的更划算。
碳酸飲料，吃自助餐中怎麼能少得了飲料呢？而且在自助餐中的飲料種類也非常齊全，而最受大家歡迎的應該就是碳酸飲料了，但是碳酸飲料中的碳酸氣體是非常讓人產生飽腹感的，所以基本上喝上幾杯就已經覺得非常飽了，所以大家在外吃自助餐的時候儘量還是以吃食材為主。
糕點。自助餐裡有很多糕點、蛋糕，特別的漂亮精緻，女孩子看了就想吃。但是這些糕點的含糖量都很高，吃了幾塊，就很容易飽。這時候就更加不想去吃其他的東西了。
冰激凌，特別是夏天去吃自助餐，會吃冰激凌解暑。很多人以為冰激凌多吃點也不會增加飽腹感，其實冰激凌裡的油脂成分比較多，吃多了真的會增加飽腹感，有經驗的人根本不會吃冰激凌。現在想想我去吃自助餐不是吃蛋糕吃飽了就是吃冰激凌飽了，每次去很快就會吃飽，原來問題出在這裡。
水果。而另一個誘惑則是水果，水果切成好看的形狀一盤一盤的擺在臺子上，旁邊還有沙拉讓你自己調配，看起來非常高大上，不知不覺就容易吃進很多。然而水果的品質未必會是很好地，而且水果糖分很高，吃多了也容易飽。原本是要來吃肉的，吃了這麼多蛋糕水果哪裡還吃得下！
你吃自助餐時會點這些食物嗎？