原創：廈門樸生心理
個體諮詢
個體心理諮詢，也就是我們一般所說的心理諮詢。是一位來訪者同固定的一位諮詢師進行一對一的心理諮詢。個體諮詢的時長每次大約在50-60分鐘。這是在一定的諮訪關係基礎上，諮詢師通過一定的諮詢技巧和方法，幫助來訪者看清自己的困擾和問題，一同制定目標和探討解決方法，最終取得預期的諮詢效果。這種諮詢方式是最為經典和傳統的心理諮詢形式，它一對一、針對性強、交流比較深入，幾乎適合於各類的心理問題及障礙。
伴侶/婚姻諮詢
伴侶/婚姻諮詢是要求夫妻（或男女朋友）雙方二人共同進入諮詢室接受心理諮詢的形式。夫妻諮詢的時長會比個體諮詢稍長一些，每次在90分鐘左右。婚姻或親密關係方面的心理問題，是夫妻雙方至少一方在個性或人格的某些方面存在這樣或那樣的不足或問題，這些問題直接或間接地影響到了婚姻關係或親密關係。
夫妻/婚姻諮詢大致涵蓋一下方面：
（1）對未婚或已婚者進行情感諮詢（親密關係問題、交友問題等）；
（2）對婚前、新婚後心理進行的輔導與調適（恐婚心理等）；
（3） 有關夫妻性心理相關問題；
（4） 與婚姻相關的心理與生理問題（恐懼、排斥、不安、缺乏性愛等）；
（5） 基於現實原因引起的婚姻心理問題（婚外戀、婚前同居、非婚生育、婚約責任、婚內暴力行為等）；
（6） 與婚姻有關的社會文化心理問題（人種、國籍、民族、宗教不同的婚姻問題，文化、經濟、社會地位不同的婚姻問題等）。
家庭諮詢
家庭諮詢，是以一個家庭為單位進行的團體心理治療形式，需要家庭成員集體參加諮詢和治療。家庭治療的單次時長較個體諮詢和夫妻諮詢都要長一些，大約在90-120分鐘之間。家庭治療的目標是協助家庭消除異常、病態情況，以執行健康的家庭功能。家庭治療的特色是不去過分關注單個個人的心理構造與問題的分析，而聚焦於家庭成員的互動關係與結構上，從家庭系統的角度去解釋與澄清出現的問題行為與症狀。家庭治療現較多地使用於青少年行為問題（如學習問題、人際問題和神經症性的問題）、進食障礙和心身疾病、青年夫妻的衝突、原生家庭衍生問題等。當家庭成員間有衝突，經過其他治療（個體治療）無效的，或是在個別治療中不能處理的個人衝突，或是家庭對個被治療起了阻礙作用，可以尋求家庭治療；但在重性精神病發作期、偏執性人格障礙、性虐待等疾病病人中，不建議首選家庭治療。如果有其他肯定的精神病理問題，如心境障礙、精神分裂症等，家庭治療可作為輔助手段。
團體諮詢
團體諮詢，又叫團體心理輔導或小組治療，是一種在團體情境下提供心理幫助與指導的諮詢形式。團體諮詢每次的時長在60-90分鐘之間，參加人數在5-20人之間為宜，一個主題團體諮詢需6-10次的過程。它是由諮詢師根據來訪者問題的相似性或來訪者自發組成主題小組，通過共同商討、訓練、引導，解決成員共有的心理問題。團體心理諮詢或輔導是基於團體動力學原理，在團體情境下進行的心理輔導形式。它通過團體內人際交互作用，整合行動學習、團體訓練、情景學習、朋輩支持等相關技術，使團隊成員在共同的主題活動中彼此交往、相互作用，探討自我、學習知識和行為模式，調整自我認知和改善人際關係，解決一定的心理問題。