文/小婷半清
每個人都有自己的煩惱，也有自己的壓力，不管是職場上的，還是生活中的，每個人都有藏在內心的苦楚，甚至有人覺得活著就是一場煉獄，已經感受不到任何快樂的源泉了。
其實，生活的樂趣就在於經歷，我們每個階段的經歷都是最寶貴的財富，因為那才是真實屬於自己的，酸甜苦辣都有獨特的味道。
在日本有一位老奶奶中村恆子，已經年過90歲，可依然從事著心理醫生的工作，她將自己的一生經歷和感悟整理成書，起名叫《人間值得》。光看書名就有種隱隱的感動，我們來世上走一遭，到底值不值得呢？
中村恆子用最樸素的語言，講述了她的人生哲學，也許對我們都有幫助。
1. 「為了錢而工作」是最理所當然的。
剛大學畢業的時候，或者工作多年心累的時候，我們總想問一下，工作到底是為了什麼？
是為了追尋自己的夢想？是為了堅守自己的興趣？還是僅僅為了養家餬口？
其實，從本質上來說，人就是為了生活而工作，這個道理，亙古未變。為了養活自己和家人而工作，這才是工作的首要目的。
為了錢而工作，並不是什麼可恥的事情，這是很理所當然的。
當初入社會的時候，想謀一份可以養活自己的工作，是第一位的。夢想啊、興趣啊、人生價值啊，這些就是等安穩之後才需要思考的問題，人生很長，慢慢思考就行了。
凡事都要有度，如果一份工作讓你身心俱疲，需要作出巨大的犧牲，那不要猶豫，可以果斷離開了。因為工作只是人生的一部分，要對自己的健康負責。
2. 不要期待過多，對生活常存感激之心。
我們之所以活得太累，就是因為被物質迷惑了心智。常常以收入高低、房子大小、孩子的成績等來評判是否幸福，其實並不正確。
一個人是否幸福，其實只是內心的感受，如果他覺得生活美好，心情愉悅，哪怕住在一間出租房裡，一樣會覺得幸福。
「必須要幸福」，是完全不可能實現的，每個階段都會有波折和煩惱，我們要學會把「必須怎樣怎樣」，改成「儘量怎樣怎樣」，可以緩解一部分心理壓力。
即使滿懷期待地進入自己喜歡的企業，也會出現一些讓你討厭的地方；即使和當初最愛的人結婚，時間久了也會有讓你難以接受的事情。這些都是正常的，即便是更換工作，更換伴侶，也不可以事事如意的。
最重要的是在現有的環境下，如何讓自己過得快樂。
不要對別人期待太多，快樂是自己給予自己的，
作者中村恆子的婚姻就是例子，她在27歲時，嫁給了一個外科醫生，剛好是同行，兩個人也算志趣相投。她的丈夫人品不錯，喜歡結交朋友，唯一不好的就是愛喝酒。
中村恆子也多次被他喝酒的事惹惱，曾寫過多份離婚協議書，時間久了，二人都精疲力盡，中村恆子最後才發現，改變一個人實在太難了，丈夫每天都要在高壓下工作，晚上喝點酒放鬆一下，其實也並不是不能接受。
漸漸的，中村恆子放下了一定改變他的執念，她心裡舒服多了。而丈夫隨著年紀增長，也漸漸不愛喝酒了，這項讓她苦惱多年的事就這樣輕易地解決掉了。
與其費心地去改變別人，倒不如學會慢慢接受，放下執念，放下期待，內心就會輕鬆很多。
3. 真正的朋友，就是要舒服地相處。
每個人都需要人際交往，都需要朋友，那麼好朋友的標準是什麼呢？
答案很簡單，就是相處起來要舒服。
不需要討好和恭維，不需要左右逢源，不需要掩飾內心，就能愉快地交往，才是理想的好朋友。
現實生活中，不存在100分的人際關係，就算是好朋友之間，也許也會因為一句話造成誤解，所以，更不必要去遷就那些不喜歡的人，如果實在不喜歡接近，就保持適當的距離。
好朋友，一般都是三觀相合，志趣相投的，和喜歡的人交往，遠離自己不喜歡的人，也會讓生活變得更開心。
4. 做得少，想得多，才是內心不安的根源。
人為什麼會感到不安？大多數情況下，這種不安是因為對未來考慮太多。
憂慮未來於事無補，誰也無法預料未來。只要你活著，各種偶然的情況都有可能發生，做好眼前的事才是最重要的。自己的工作也好，孩子也好，家庭也好，先不要想著未來怎樣怎樣，先把眼前的事情做好，有些事情自然水到渠成。
思慮過多，不如活在當下。
所謂命運，就是一生要經歷很多事，有好有壞，有起有落，如果一直遇到不順利的事，也要自我安慰，壞事只是一時的，但如果止步不前，好事又怎麼能出現呢。
一旦過於糾結「為什麼這麼不順利」，思想就會變得偏激，因此不要太在意，做到平常心去迎接人生的起起落落，按照正常的步伐認真地去做，就會漸入佳境，在不知不覺中就走出了人生的低谷。
5. 幸福的家庭，其實就是愛的傳遞。
我們的教育給與孩子很多的壓力，每個人都有望子成龍的心理，但是過大的壓力只能讓孩子失去童年的快樂。
父母的心情會擾亂孩子的內心，孩子的波動反過來又會反彈給父母。
尤其是孩子的母親，如果母親的情緒不穩定，孩子的精神狀態就會受到影響。追求完美只是父母的一廂情願，和孩子的幸福並無關聯。
為了孩子的健康成長，與其設立高不可及的理想，不如平和歡笑地與孩子好好相處。孩子能感受到父母的愛，內心才會變得平和。
一個幸福的家庭裡，一定有愛的流動，父母之間的愛，父母和孩子之間的愛，這種細水流長的愛，能滋養每一個家庭成員。
6. 遵循自己的軌跡，不盲從，不強求。
人從出生時候就是一個人，死亡的時候也是一個人，死亡即是生命的終結，至於死後的評價、虛榮以及其他情況，大可不必在意。
人生只有一次，如果連這僅有的一次人生，都不能遵循自己的內心，哪活著就少了很多意義。別人有別人的生活，自己有自己的軌跡，和別人比較會讓自己陷入失落和嫉妒中，實在毫無意義，不僅沒有幫助，還會影響自己的心情，消耗自己的精力。
找到自己喜歡的事情，和喜歡的人在一起，按照自己的內心去生活，幸福也就會圍繞在身邊。
中村恆子出生在1929年，經歷了戰爭，養育了二個孩子，和丈夫也經歷過情感不睦的階段，但她的內心一直強大堅韌，一直堅持工作到90歲，她一直做心理醫生，幫過無數人解決過生活煩惱，也從這些人中洞悉到了人生的真理。
我們總說懂了太多道理，卻也過不好這一生，但有些哲理還是有很大幫助的，至少能幫助我們調整好心態，畢竟內心強大的人，才能經得起人生的各種考驗。