教你用西葫蘆加玉米面做好吃的,非常的柔軟,營養美味

2021-01-18 愛吃美食的閔

愛美食的人的人內心都是積極向上的,這裡是美食重置,每天分享不一樣的美食小技巧,快速又方便,很適合上班族喲。

今天我們用西葫蘆來分享一個好吃的,先把西葫蘆的頭尾去掉,再用擦絲器把西葫蘆擦成絲,擦好之後全部放入到大盆中,加入一大勺的食鹽,用手抓拌均勻煙囪裡邊的水分,在準備一根紅蘿蔔,擦成細一點的細絲。放一旁備用。西葫蘆也醃得差不多了,出了很多的水分,把它裝到紗布裡,包起來,用力擠出裡邊的水分,儘量擠的幹一些。

路盤中調散,再把炒好的紅蘿蔔絲加進來,先把它們全部拌勻,再加入大約50克的普通麵粉,全部拌勻攪散,然後再加入100克的細玉米面,全部拌勻之後再加入鹽基金、五香粉,再調個味,最好是有一些黏黏的,像這樣抓一團能夠傳承,團不散開,把它團成一個小圓球,用拇指選出一個小窩窩,像這樣全部放到正壁上,水燒開上鍋蒸15分鐘,趁時間趴著大蒜,放入碗中,加一些食鹽。

把它搗成蒜泥,加入生抽,相處小磨香油,喜歡吃辣的可以再放一點紅油,攪拌均勻,這樣一個小蘸料就調好了。西葫蘆窩窩頭也蒸好了,好香。滿屋都是淡淡的玉米面香和菜的清香稍微晾一下。把它擺放在盤子中。西葫蘆加上玉米面,菜多面少,做出來非常的柔軟,增加粗糧,這樣吃更營養更健康。

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