在中醫學上認為舌苔是可以反應出身體的健康情況的，通過觀察舌苔來幫助判斷病情。正常人的舌苔與發生病情的舌苔是有區別的，如果舌苔變得又白有厚意味著什麼呢？
可能代表身體這三個異常，一起了解下。
溼氣過重
舌苔變得又白又厚，最常見的原因是體內溼氣過重導致的。溼氣比較的常見，大部分的人體內多少都會出現溼氣，不過溼氣過重會給身體帶來明顯的不舒適。溼氣的形成與生活習慣有很大的關係，比如溼氣重的人多是因為愛吃生冷、油膩、辛辣的食物，喜歡在夏天吹空調，不喜歡運動等。
一旦溼氣過於的嚴重，會經常感覺到疲憊不堪，不喜歡站立、犯困、腰肢疼痛等，有的下肢也會出現水腫，導致下體肥胖臃腫。想要改善這種情況需要進行祛溼，可以嘗試改變生活習慣，多食用祛溼食物，溼氣改善好以後，舌苔會恢復正常。
消化不良
消化不良也是會導致舌苔變得又白又厚。飲食比較的油膩、辛辣會導致消化不良，出現便秘或是腹瀉。這是比較的糟糕，飲食需要健康，最好以清淡為主。
胃腸道疾病
如果你出現胃痛，腸胃不適，那麼舌苔就會變得又白又厚。在看中醫時醫生觀察舌苔情況幫助判斷，也會根據病情。腸胃出現疾病後，會導致胃氣減弱，身體會出現寒熱，那麼舌苔就會變得厚白。如果胃部出現胃火也是會導致舌苔變得厚白。那麼根據這種情況需要及時的滅胃火，最好根據醫生建議進行治療。
舌苔厚白最常見的多是溼氣，腸胃疾病導致，對於舌苔厚白的人最好的治療方式便是改善生活習慣。在日常生活中要遠離生冷食物，像雪糕、冷飲等，即使在夏季天氣炎熱也不要食用冰冷食物，可以吃水果或是涼茶代替。
科學養脾胃，脾胃不適的原因有很多，但是想要滋養脾胃，清淡飲食是必要的，不要經常食用油膩食物，飲食不能過度等，常吃有益於脾胃的食物，才能改善身體情況。
舌苔厚白只要根據醫囑治療大部分都能改善，不過堅持不了健康的生活方式還是很容易再次出現這種情況，所以最有效的方式便是改善生活方式，尤其溼氣過重的朋友，可以通過一些方式進行調節，才能讓體質變得更健康。