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周末吃過午飯帶孩子去鄰居家串門，鄰居媽媽正追著兩歲的閨女餵飯：娃，別跑了，吃口飯行不行？
鄰居媽媽結婚之前十指不沾陽春水，嬌滴滴的大小姐一枚，結婚之後，全職在家帶娃，開始了帶娃的修行，但無奈是個手殘黨，做出的飯自己都不想吃，眼看著孩子一天天長大，不能每天靠喝奶粉衛生，鄰居媽媽買了厚厚一摞輔食書現學現賣。孩子都快兩歲了，鄰居媽媽每天能做的就是土豆泥、白粥、碎麵湯，可每天吃這些也不行，孩子都膩了。
見我來串門，鄰居媽媽很高興：傳授幾招寶寶餐吧，我都快崩潰了。
手殘黨遇到要吃飯的娃，媽媽感覺要崩潰，其實做寶寶餐，真的沒那麼難，你需要的只是一點做飯的小心思。
兩歲寶寶飲食特點
兩歲的寶寶，擁有大約20顆小乳牙，他們的消化能力也提高了很多，差不多可以和爸爸媽媽吃一樣的飯菜了。但是有幾點需要注意：
※兩歲的寶寶和成人不一樣，他們的消化吸收和適應能力遠沒有成人那麼強大，所以兩歲寶寶的飲食需要比你吃的更軟爛一些，才不會給消化系統帶來更多負擔；
※兩歲寶寶味覺正在發育中，不要用你的口感來判斷寶寶飲食，相比於成年人，他們的飲食要更加清淡，油、鹽以及各種調味料要少放，尤其是辛辣刺激的調味品，儘量不要出現在孩子的菜單中；
※兩歲寶寶正處在長身體的關鍵階段，他們的飲食需要營養充足，媽媽在給寶寶準備飯菜的時候，要注意葷素搭配，營養均衡。
兩歲寶寶的飲食，主要把握好上面幾個特點，然後媽媽就可以大顯身手了，下面推薦幾款我家寶寶經常吃的幾類飯菜，好吃營養，關鍵是簡單，特別適合手殘黨媽媽。
兩歲寶寶飲食推薦
對兩歲寶寶來說，粥絕對是最適合他們的飲食之一，但是你只會做白粥？寶寶遲早會喝膩，營養也不全面，媽媽可以試試這幾種：
粥
用豬肉、牛肉、雞肉、魚肉或者豬肝等肉食和蔬菜搭配給寶寶做粥，好吃營養，寶寶喜歡，媽媽省力。
選擇一樣肉食，剁成肉末，然後加少許蔥姜水、料酒攪拌均勻，炒鍋燒熱，加少許底油，把肉末炒至變色，然後加水，放米熬煮成粘稠的粥，加入蔬菜碎，白菜、菠菜、西藍花、萵筍、香菇等都可以，繼續熬煮十分鐘，加少許食鹽調味。
除此之外，媽媽還可以試試八寶粥、燕麥粥、南瓜粥、山藥粥，營養豐富，做法簡單。
蛋羹
大多數媽媽都會給寶寶做蛋羹吃，但是單純的蛋羹營養不全面，吃久了也會膩，媽媽可以在蛋羹上做點新花樣，比如肉末蛋羹，每次給我家兩個孩子做，總會清盤。
按照平時做蛋羹的方法蒸好蛋羹，然後在肉末中加少許生抽醃製十五分鐘，炒鍋中放少許底油，下肉末炒熟，放少許食鹽調味，倒在蛋羹上，攪拌均勻即可。
蔬菜雞蛋餅
將各種蔬菜，西葫蘆、黃瓜、胡蘿蔔、土豆、南瓜等擦成細絲，加少許食鹽，然後加入雞蛋、麵粉、適量的水，攪拌均勻做成粘稠的麵糊。在不沾鍋上放少許油，倒入麵糊，煎至兩面金黃，就成了孩子們非常喜歡的蔬菜雞蛋餅，軟爛有營養，簡單易做。
對好吃的無比虔誠
湯麵
我們這邊的掛麵很出名，幾乎所有孩子都吃過掛麵湯。炒個番茄雞蛋，加水燒開，下掛麵，末了來點葉菜，好吃易消化。
餛飩
有個朋友特別愛吃餃子，但她不喜歡吃外面賣的餃子，覺得沒有家的味道，並且她不會擀餃子皮，有了孩子之後，為了讓孩子吃著容易消化，也為了滿足自己的口腹之慾，朋友跟著老媽學會了調餡，就是簡單的豬肉大蔥餡，想吃餃子的時候，超市買餛飩皮，包著大大的餛飩，比吃餃子過癮。
問她為啥不直接包餃子，朋友回答：包餃子太醜，一個不小心還會煮一鍋麵片湯，還是餛飩來的更方面。於是乎，她家餐桌經常會出現餛飩的身影，真的不需要太多技術含量，也可以吃的很美。
給兩歲寶寶做飯，對廚藝要求還真不高，手殘黨媽媽試試上面的幾種做飯吧。