坐月子不可以吹空調？熱了怎麼辦？來聽樹袋寶寶怎麼說

「呀！你怎麼敢開空調啊，你見誰坐月子吹空調啦，快快快，把空調關了，被子蓋好！」「可是天氣太熱了，你看身上都捂出疹子了！」「那也不行，這是為了你好」

這段對話發生在我那剛生產完不久的弟妹身上，天氣太熱她自己開了個空調，可是很快就被來看孩子的鄰居阻止了，還美其名曰「為了你好」。
可是，坐月子真的不能吹空調嗎？今天樹袋寶寶告訴你答案！

老人們說坐月子不能吹空調是有道理的

剛剛生產完的媽媽們身體比較虛弱，這時候的抵抗力相對而言也比較弱，更容易受到外界病菌的侵入，新晉媽媽常常在寶寶一出生就會被告知坐月子期間一定要注意保暖，不能出門，不能受風寒，
產後女性全身的毛孔處於舒張狀態，無論是熱風還是冷風吹過來，都會使毛孔立刻收縮，容易造成全身酸痛等。這時候如果不注意保暖而受寒的話，對產後媽媽的危害比較大，更容易患上月子病，對以後的生活也會造成很大的影響。所以長輩們就認為月子期間是需要捂著的。
夏天天氣比較熱，新媽媽在剛剛生完孩子後汗腺分泌比較多，更加容易出汗，媽媽們常常會覺得出汗太多黏糊糊的，現在有空調就可以及時降溫了，而避免了流太多汗的煩惱。一些媽媽會把房間空調溫度調得很低，這樣如果從外面高溫底下進房間的話，可以立刻就降溫，這樣媽媽們會很容易受寒。

坐月子到底能不能吹空調？

事實上，坐月子期間是可以適當的吹空調的，尤其是在夏季伏天氣溫高，適當開空調對新媽媽和嬰兒都是有益的，如果堅持高溫環境下不開空調，室內溫度過高的話，人體內部的熱量無法排出，不僅大人孩子都會起痱子，還容易造成產褥期中暑，滋生細菌，新媽媽中暑是不利於產後恢復的，而且還會影響孩子的睡眠。而且空調對於室內溫度調節高低是可控的，將空調的調製溫度控制在26度左右，就不會對孕婦的恢復產生不良影響。所以說坐月子的媽媽們是可以適當吹空調的。

但是月子期吹空調要注意

1.空調不能直接對著人吹
空調是用來降低室內的溫度，再來降低人體溫度的，如果風直接對著產婦吹，就變成直接來降低人體溫度了，沒有一個過渡的過程。而且空調風一般都是比較涼快的，就很容易使產婦受涼而引起「熱傷風」。
2.溫度不能過低
夏季很多人常常貪涼，往往把空調溫度調得很低，這樣很容易受涼。一般溫度調到25—28度之間比較適宜，不能讓室內外溫差太大。
3.最好穿長衣長褲
坐月子期間特別要注意手腳的保護，如果受涼很容易導致肩膀以及腿腳酸痛，也可以穿一雙薄襪子，切記這時候是千萬不能碰涼水的。
4.不能長時間吹空調
待在空調房間內過長時間，容易得空調病。產婦在空調房間待一會兒可以適當離開房間一會。空調吹一下冷氣後可以關掉，讓房間自然冷卻，晚上睡覺最好不要吹空調，吹的話可以將溫度調高，切換至睡眠模式。
5.注意開窗換氣
可以在開機3小時左右關機，隨著房間慢慢變熱再開窗，讓空氣對流，使得新鮮空氣進入。也可以在房間內放電風扇，使風對著牆吹，這樣室內的空氣更加容易流動，空氣也更加新鮮。
6.注意要及時的清洗空調
空調長時間不清潔，一些死角很容易導致細菌生長，吹出來的風也不乾淨，容易引起一些呼吸道的感染。