父母能控制好情緒，孩子才能平和長大

情緒管理是我們一生的課題，能分清什麼是自己的事，什麼是他人的事，這種課題分離是一個人成熟的標誌。一個家庭，父母能夠控制好情緒，孩子才可以平和的長大。

我和孩子吃完早餐，送孩子去上幼兒園。先生才起床，他交代我給他買早餐回來。(今天家裡早餐只夠我和孩子的量，不是不給先生做)。我早起有幾個月了，一般五點起床看書，六點孩子醒來，一起親子遊戲運動半小時，親子閱讀半小時，七點準備早餐，先生早不早起是他的事，我從不叫醒他。

送完孩子買完菜順點買了點沒炒的粉。回到家一看，他坐在桌邊拿看手機悠哉悠哉地等著炒粉吃！垃圾佇立在地上，孩子的玩具有些也在地上躺著，床上的毯子玩偶亂七八糟，昨天換的衣服還在洗衣機上呆著說悄悄話。

我的心有一點點不悅，明明順手可以整理一下，為什麼要等我來做？我察覺到了內心的波動，瞬間又問自己「他應該做家務，噢！他也可以不做家務，他可以玩手機，我不要陷入應該思維，他做不做都是他的事，我開不開心是我的事」。我迅速回歸到平和的心情。

「自己炒吧」！我微笑地說，沒有留一絲不快。

「不是炒好的嗎？怎麼變成自己炒了」？他有些驚訝地問。

「1.怕你吃到外面不乾淨的油，家裡的衛生一些，對你身體好！2.又鍛鍊了你廚藝。3.怕你沒運動，提前老年痴呆。如此一舉三得，多好啊」！我調皮地說。他天奈滿足地去行動了！

我開始收拾，開始二三秒，有一點抱怨的情緒。轉眼又一想:「做這些不是共同的負擔，他可以在很亂的屋裡呆，我不行，我看不下去，所以收拾屋子更有利於我。」心情一下又愉悅了，迅速將玩具放入玩具箱，又把地掃，一分鐘整理床鋪，二分鐘把衣服投入洗衣機，設置好開洗。幾分鐘收拾完畢，坐下來開始寫作。

自從這段時間，我能看見我的情緒，並接納它，安撫它。從此家裡的氛圍好多了，孩子每天開開心心地嘻戲長大，先生不會因為我的情緒和我抬槓，自己可以開心地家務，愉快地自我成長。

有人說「能控制好情緒的人則成功了一半」。在家裡，我認為沒有對錯，和諧才是幸福的源泉，教育的良好環境。家長能控制好情緒，孩子才能平和地成長，這是孩子幸福感天然的養分。

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