孩子，請控制好你的情緒

2020-09-04 淸淸花落

據報導， 6月6日，山西中北大學大二男生小陽，在考試中作弊。老師發現後，沒收了他的手機和試卷。小陽在座位上哭了差不多20分鐘後，離開了考場。6分鐘後，他給媽媽發了兩條微信：「媽，對不起。不要想我，我配不上。」隨後他關了手機，跳樓身亡。媽媽感覺不好，趕緊聯繫他，但電話已經打不通了。她又趕緊打電話給班主任，對方答覆「孩子去考試了」。結果半小時後，噩耗傳來：孩子出事了。……

我相信能考上大學的孩子差不了，哪能因為一件小事斷送掉自己的性命！讀罷此消息不禁讓人扼腕嘆息！一個鮮活的生命，一個如花的年齡！一個還沒來得及踏入社會的青年……如果他不那麼激動該有多好，如果他能多想想含辛苦扶養他長大的父母該有多好，而如今只有留給父母無盡的哀思，以及白髮人送黑髮人的悲涼……所以，控制好情緒，方能成就美好人生！孩子，請控制好你的情緒！

前段時間有個新聞上了微博熱搜。86年的小麗和95年的男友交往一年多，都沒有正式工作，租住在杭州一小區某幢40樓的房間。當天晚上凌晨兩點多，男友才從外面回來。小麗因為懷疑男友在外面有女人，要看他的手機。結果男人不讓，兩人發生爭執。氣不過的小麗就衝進廚房操起一把菜刀向男友扔了過去。男友一躲，菜刀從窗口徑直掉了下去。砸中了樓下停放的一臺路虎攬勝。這輛攬勝是加長版，市價接近200萬。4S店給的維修單，車輛維修大概需要花費13萬元左右。目前，小麗因涉嫌以危險方法危害公共安全罪被刑事拘留。看完這個新聞，真是直冒冷汗。40樓啊，還是菜刀，直接把車砸出了一個大窟窿，可以想像是多麼可怕。網友們都說：萬幸的是，砸中的不是人。如果是人，非死不可。那就不是13萬能了事的了。可即便砸中的是車，小麗現在這種狀況在家待業，這筆錢估計也是千斤重擔了。正應了那句話：成年人的世界，有什麼情緒就有什麼命！誰都有著急上火的時候，可越是情緒上來的時候，你所做的事情越具有爆炸力。發火不是本事，能在關鍵時刻，不做出出格的事，那才叫本事。 可見，控制好你的情緒，是多麼重要的事情！

遺憾的是，在現實生活中很多人都沒有情緒管理能力。假設以分數計算30分的衝突，能被放大到90分。90分的情緒，足以吞沒的他的心智，毀掉他的一切，以及別人的一切。去年，在安徽廬江，發生了一起家庭悲劇。4月13日晚上，丈夫應酬結束回家。回家前，他答應妻子，會買雞腿給她吃。但一忙起來他還是忘了。於是，沒有看到雞腿的妻子，瞬間暴怒。先指責丈夫，再是動手，最後，居然持水果刀桶向丈夫！悲劇瞬間釀成，丈夫不幸身亡。可能你會覺得，這丈夫肯定也很多問題，所以才把妻子逼瘋。那你錯了。死者親屬、鄰居都說：他太寵老婆了！要什麼給什麼。妻子扇他耳光，他動不都敢動一下。妥妥一個「妻管嚴」。也就是說，這世界居然真的有人，就因為一隻雞腿殺人，而且殺的不是別人，還是深愛自己的丈夫！情緒控制能力之差，也是讓人大開眼界。不加控制的衝動，最終導致付出血的代價——因為她的暴怒，孩子瞬間沒有了爸爸，年邁的父母要面臨老年喪子，白髮人送黑髮人的悲痛。而她自己，也徹底毀了，後半生都要在牢獄之中度過。

衝動是魔鬼，更是我們人生不能承受之痛。 控制情緒方能控制人生！曾聽別人講過這樣一件事情，有個小男孩特別調皮搗蛋。一受點委屈就喜歡朝著其他小孩扔石頭，甚至好幾次砸附近人家的玻璃。附近的人都說這小孩將來長大了肯定是個小混混。他父親很憂心，為了克制他，就讓他每次發脾氣時都在木門上釘一個釘子。第一天他就訂了20多個。後來他父親又告訴小男孩：當你能控制自己的脾氣時，就拔出一顆釘子。慢慢地，小男孩釘釘子越來越少，拔釘子越來越多。終於有一天，他把所有的釘子拔出來了。其實，人生氣時說的話就像釘子，即使後來拔去了，也會在心裡留下疤痕。釘子多了，我們的人生也就傷痕累累。

生活裡，大多數的壞事並不是我們處心積慮的結果，而往往是情緒一時失控後犯下的錯。有些人平常老實本分，甚至溫文爾雅，可是情緒一起來，卻化作烈焰。久而久之，身邊的人也就敬而遠之了。所以說，情緒的威力真的不容忽視。小，可能影響一個家庭的氛圍；大，可能改變一個人的命運。

暢銷書《如何控制自己的情緒：有效的22個情緒管理定律》裡講：情緒良好的人，必定也是一個好人緣、幸福、有成就的人。如果放縱或餵養壞情緒，最後的結果，是傷己、傷人、傷心、傷身。情緒如洪水，控制好了可以福澤一方。控制不好，就只能任由其決堤四溢、害人害己。而一個真正強大的人，一定是能夠懂得控制自己情緒的人，也一定是對人世抱著善良之心的人。

你的情緒就是你的主人。在現實生活中，我們不能控制自己的遭遇，卻可以控制自己的情緒，我們不能改變別人，卻可以改變自己。其實，人與人之間並無太大的區別，真正的區別在於能否控制情緒。

孩子們，你們現在是小學生，老師希望你們將來走到社會上能成為一個頂天立地大寫的人，而要做到這一點，你必須管理好自己的人生，更要管理好自己的脾氣！老師希望你們不要像那個女生一樣不高興的時候，脾氣上來的時候，不考慮後果，扔出去一把刀，而要冷靜下來，想想自己是不是錯了，再決定你接下來該怎麼做！

相關焦點

  • 父母情緒控制好,孩子成績才能好!
    這樣的案例實在太多了…… 孩子犯錯，大人生氣很正常。養個孩子能一路風平浪靜的父母真的少之又少。心情被孩子搞得有所起伏，確實是為人父母的常態。 情緒波動可以有。但情緒一上來，就任由其發展，並對孩子施以暴力，卻不是一個成年人該有的情緒控制。孩子幼小的心靈，也實在是招架不住父母這樣的波濤洶湧。
  • 別讓情緒左右你,學會控制情緒,才能控制好自己的人生!
    還有在杭州蕭山發生的虐童事件，一名母親當街用腳狠踩兩歲女兒，視頻中孩子趴在地面痛哭不止，令過路者揪心不已。而其原因竟是因為孩子在地上吐了一口香腸，拮据的母親便瞬間情緒失控，將對生活的憤怒一時間都發洩在了親生女兒的身上。多麼讓人唏噓。還有更聳人聽聞的事件，武漢發生過一起「麵館殺人案」，當事人僅因口角，就當場拔刀相向。
  • 請控制好自己的情緒,沒有人願意當你的出氣筒
    當我們情緒好的時候，做什麼都很順利。但當我們情緒不好的時候，做什麼都是壞事。情緒的好壞最主要的原因是我們自己能否控制住。在夫妻的日常生活中，我總是愛「炸雷」，一觸即發。我也滿討厭這種脾氣的，就是控制不住。一開始生氣了，就會一直生氣自找煩惱。吃到最後，就是氣飽了。學會控制自己的情緒，善待身邊的人，不要讓自己的壞情緒影響到自己愛的人。
  • 教育孩子控制不住情緒怎麼辦？這樣做，處理好情緒與孩子的關係
    而暴力溝通無疑是切斷了孩子的父母關係的聯接，對於教育好孩子是非常不利的。03 父母如何處理好自己的情緒？當父母有著無法消化的負面情緒，發洩到孩子身上，孩子累積了很多的負面情緒無從發洩，就去踢路邊的貓，一輛車開過來，司機為了避免撞到貓卻不小心撞到了孩子，這就是著名的踢貓效應。
  • 情緒管理很重要 如何教孩子控制自我的情緒
    原標題：情緒管理很重要 如何教孩子控制自我的情緒 　　教孩子控制自我的情緒一直以來都是一個很重要的事情，畢竟自我情緒能不能良好的控制關係著寶寶未來的人際關係以及未來能否立足於社會，那麼家長應如何教孩子控制情緒？讓孩子學會控制情緒有多重要？
  • 孩子情緒不穩定？「標準哄法」幫孩子控制好自己的情緒
    拿破崙將軍說：「能控制好自己情緒的人，比能拿得下一座城池更偉大」。接下來我就向各位家長介紹哄孩子的「標準哄法」，幫孩子們管理好自己的情緒。孩子向家長分享了自己的開心，情緒得到了合理的釋放，自然就會好管理、控制得多。
  • 小孩子情緒容易被激怒,怎麼有效教育孩子控制情緒?
    家長問：小孩子情緒容易被激怒，怎麼有效教育孩子控制情緒？ 比如晚些的時候我們可以讓孩子回憶下之前的行為，然後引導幫助孩子表達一下自己的訴求究竟是什麼，比如「今天早上你很沮喪/你哭了/你亂踢亂蹬，那個時候你有什麼感覺呢？你接下來想要做什麼呢？我們一起來談談這個事情吧!」 幫助孩子重新體會一下不好的情緒和感受，然後找出問題，分析原因，最後解決掉它！
  • 父母能控制好情緒，孩子才能平和長大
    情緒管理是我們一生的課題，能分清什麼是自己的事，什麼是他人的事，這種課題分離是一個人成熟的標誌。一個家庭，父母能夠控制好情緒，孩子才可以平和的長大。 我和孩子吃完早餐，送孩子去上幼兒園。先生才起床，他交代我給他買早餐回來。(今天家裡早餐只夠我和孩子的量，不是不給先生做)。
  • 孩子出現情緒波動?心理學:論孩子自我控制情緒的重要性
    事實上孩子是因為不想解釋將負面情緒壓在壓在心裡，多次的不理解就會迎來孩子的一次大爆發。情緒管理的作用，就是為了引導孩子的可以面對負面情緒，懂得如何的進行釋放和解決。並且最終學會冷靜和自我控制的一個過程。拿破崙說過：能管理好自己情緒的人，比拿下一座城池的將軍還要偉大。
  • 如何協助孩子控制情緒？
    控制不住她的情緒，我該怎麼協助她啊？導師答疑這十二年我見了很多的孩子。當一個孩子，他的情緒沒有辦法很好地處理，往往是家裡面就有這樣的榜樣。我不知道你們家的真實情況是怎麼樣的，是你還是孩子的爸爸在和她的互動中，或者在家裡的示範，就是控制不住自己的情緒？我觀察到的是，我們想要協助孩子之前，最重要的是自己要是一個非常好的榜樣。控制情緒的能力，不需要你去刻意地教他，而是你做好了示範。比如說，下一次你和孩子的互動時，不再是情緒化的，而是可以平靜地表達情緒。
  • 你還讓情緒綁架孩子?學會控制衝動,讓安定的情緒助孩子一臂之力
    在家庭中，情緒失控是顆不定時炸彈。它讓媽媽變成張牙舞爪的恐龍，讓孩子成為無理取鬧的魔王。但如果有方法，可以控制衝動，引導情緒成為助力，家庭關係一定更和諧。情緒對行為大有影響，也因此，自我管理（即管理感受與控制反應）的能力極為重要。如果你更能控制衝動，就能讓你的行動更契合你的價值觀。
  • 你能控制情緒,才能控制人生(深度好文)
    本文轉載自【微信公眾號國學生活，ID：gxsh789】控制情緒是我們處世的智慧，更是最好的養生。拿破崙曾言：能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。人一旦被情緒左右，就會變得失去心智。我們往往被情緒所操控，殊不知，你的情緒裡隱藏著你的人生，預示著你的未來。
  • 家長的情緒影響孩子性格,李玫瑾:好的教育,是家長學會控制情緒
    如果父母不能夠控制自己的情緒，放任暴躁易怒的情緒表達出現在孩子面前，將會直接影響到孩子的性格。具體表現為無法控制自己的情緒，經常和父母產生對立的衝突，甚至會出現叛逆的情緒，故意和父母對著幹，通過暴怒的情緒表達來發洩自己內心受到的傷害。這兩種性格上的改變，對孩子都具有很多負面影響，將會嚴重阻礙孩子的健康成長。父母在與孩子相處的時候，應該注意自己的情緒表達方式。
  • 控制好你的情緒，真的很重要
    「情緒」究竟是何物，情緒的控制到底有多重要。英國一位文學家曾說過：「對好思索的人而言，生命是喜劇；對只憑感覺的人而言，生命是悲劇。」生活中，人們隨時隨地喜怒哀樂的起伏變化，人的一切活動無不打上情緒的印記。情緒像是染色劑，是人的生活染上各種各樣的色彩；情緒又恰似催化劑，使人的活動加速或減速進行。情緒應該為我們服務，而不應成為我們的主人。
  • 孩子總有各種情緒?設立「紅綠燈」能夠控制情緒,有利孩子成長
    這時爸爸生氣的對孩子喊：「你給我起來，不起來我打你。」孩子沒有理爸爸的話，繼續哭鬧。於是爸爸上前狠狠打了孩子的屁股。日常生活裡孩子愛鬧情緒很正常，但如果家長沒有正確引導孩子處理好自己的情緒，不但沒有解決問題。而且還會改變孩子的性格。
  • 孩子情緒管理太差？培養孩子的「加法思維」，增強情緒控制能力
    比如，你拿孩子的玩具他就會哇哇大哭，而他拿你的東西就顯得非常心安理得。一旦遇到不順心，先用情緒來表達自己的感受，而不是在內心進行自我消化。3、培養孩子的&34;，增強情緒控制能力兒童心理學中提到&34;的概念，並且指出3歲左右的孩子正處於&34;發展的關鍵期，心智正處於一個發育得不成熟的狀態，所以情緒是控制他們的最主要動力。
  • 孩子真的能夠控制情緒嗎？
    下車後，誰也沒把誰說服，心裡都窩著火，於是分別給我閨蜜打電話，一頓互相吐槽，結果是：閨蜜把兒子和老媽都訓了……訓完後，閨蜜打電話問我說，孩子都這麼大了，怎麼這麼不懂事？怎麼能在公交車上就說姥姥呢？怎麼這麼不懂得控制情緒呢？我們今天孩子就來聊聊，孩子真的能控制住自己的情緒嗎？
  • 《家長情緒控制指南》請查收!
    ； 當你內心有孩子不再聽話脫離掌控的失落感時，要從尋找親子溝通的意義價值中獲得滿足感。 這三種情緒分別對應人的能力、興趣、價值。下面，跟小編一起從三個維度來尋找處理負面情緒的小方法吧。
  • 控制不住情緒？給你十個情緒控制小妙招，收藏好哦
    昨天和大家講了有關情緒的問題以及控制情緒對我們是如何的重要。不過，控制情緒這件事並不是一件看起來很容易做到的事情，我們都有憤怒或者失落的壞情緒發生的時候，可你仔細想一想，那期間是不是有那麼一段根本沒辦法控制自己的時候。直到自己冷靜了下來才可以真的控制了自己。仿佛靈魂已然出走，回頭一想感覺當時根本不像是自己。
  • 你的孩子愛發脾氣嗎？控制情緒的小tips，你和孩子get了？
    ，再退後一步、冷靜下來，這對後續管理和控制自己的想法、情緒和行為是十分重要的。08溝通情緒我們不要避諱和孩子談論情緒，而是應該多和他聊聊控制憤怒的方法，這可以提高孩子對憤怒的意識以及控制憤怒的能力。身為成年人的我們，每當感到生氣的時候，第一反應往往是和身邊值得信任的人聊聊，希望得到他人的支持，孩子也是一樣。請記住一點，和孩子聊情緒的時候，不要讓談話變成怒吼，要把談話引導向一個良好的方向。發洩憤怒只會招致更多的憤怒。