花生是日常生活中非常常見的一種食物，每天攝入適量的花生，但是最好不要超過50g，對於養胃具有一定的好處。因為花生裡面不含膽固醇，但卻富含不飽和脂肪酸以及豐富的膳食纖維，屬於天然低鈉食物。很多人在吃花生時，會習慣性地將外面的一層紅衣剝掉，但其實這層紅衣也是十分有益處的。對處於經期、孕期、哺乳期的女性來說，可以起到養血、補血的作用，宜多吃。而且花生的紅衣還能起到生發、烏髮的效果，經常食用可以讓頭髮變得烏黑髮亮。
既然花生可以有這麼多好處，那是不是所有人都適合食用呢？其實不然。下面這4種人，最好別吃花生，多吃會對身體造成不可估量的後果，出於對身體健康的考慮，一定要少食或者不食。我們一起看看到底是哪4幾類人。
1.高脂血症患者
由於花生中含有大量的脂肪成分，如果本身就患有高脂血症的人使用了花生，血液中的脂質水平就會隨之升高，繼而可能引發其他類型的疾病。如動脈硬化、高血壓、冠心病等。所以高脂血患者一定要避免食用花生這類高脂肪食物。
2.膽囊切除者
當食用花生之後，其他的脂肪會通過自身身體的膽汁進行消化，而對於剛做完膽囊切除手術的人來說，沒有了儲存膽汁的器官與功能，如果這個時候食用花生，但並沒有大量的膽汁來幫助消化的話，就很有可能會引起消化不良。
3.消化不良者
消化不良是很多人都會遇到的問題，當自身腸胃功能不太好時，一定要忌食花生，花生中大量的脂肪成分對患有脾胃功能不良者非常不友好，如果自身患有腸炎、痢疾等病症，過多的食用花生極有可能會加重病情。
4.跌打瘀腫者
很多人可能想不到吃花生和跌打損傷有關係，那是因為花生中本就含有一種促凝血因子，如果跌打損傷、血脈淤滯的人食用花生，可能會促使內體本就淤積的血塊不易散開，進而加重腫痛的程度，所以當傷口癒合之後，也是需要學會忌口的。
花生雖可養胃，但也並非人人皆宜，不要過多的食用，也不要過量的食用。其實除了上述這4類人不適宜食用花生外，對於患有痛風病、胃病、糖尿病等的人也應適量攝入或少吃，花生餅就屬於油脂類食物，對於高血壓、高血脂患者是一大禁忌。因而在美食麵前還是要以身體健康為主。最後就是對於減肥的人來說，花生米的熱量和脂肪含量都很高，屬於燃脂類食物，儘量少食。否則會使減肥效果不佳。
【本文由「土家九妹」新媒體原創出品，圖片來源於網絡。作者霏羽，未經授權，請勿轉載】