華龍網-新重慶客戶端5月15日14時54分訊（首席記者黃宇）孕期失眠、疼痛、不適，產後身材走樣，抑鬱焦慮……妊娠前後的這些問題如何解決？日前，重慶醫科大學附屬第三醫院婦產中心聯合社會機構舉辦「孕動起來，瑜加美麗」公益活動——重慶首屆醫健結合百人孕婦瑜伽大會，通過專業而生動的瑜伽課堂，幫助孕媽媽們解決妊娠前後的身體以及心理煩惱，讓她們健康孕育，快樂生活。
據了解，本次公益活動，是面向孕14至34周單胎（無任何妊娠期併發症和合併症）的孕媽媽開展。為了讓更多孕期媽媽參與活動，醫院提前一個月就發了活動預告。重醫大附三院黨委副書記、副院長曾燕表示，婦產中心為了讓孕媽媽能實現輕鬆待產、順利分娩，推出了一系列促進自然分娩的措施，希望孕媽媽們通過這次活動，度過一個輕鬆愉快的孕期。
該院婦產中心主任俞麗麗教授介紹，孕期瑜伽能幫助孕媽媽們緩解生理上的諸多不適症狀，能夠幫助孕媽媽減少孕期不良反應，比如便秘、浮腫等，還能幫助孕媽媽維持孕期正常的體重增長，穩定正常體態，緩解因孕期姿態重心改變引起的身體不適，這就解決了許多孕媽媽們擔心產後身材走樣的問題。最重要的是，它能夠幫助孕媽媽們順利分娩，大多孕媽在分娩前會緊張不安，孕婦瑜伽可幫助孕媽在臨產前保持平和狀態，擴大骨盆，減緩產程，疼痛感。
不過，俞麗麗提醒，並不是所有孕媽媽都適合做孕期瑜伽，不符合孕14至34周單胎，有癲癇、心臟病、嚴重貧血等妊娠併發症和合併症的孕婦不建議進行。