北宋有一名叫陳摶的道學家，寫過一首很著名的「懶人詩」，名叫《喜睡歌》：「我生性拙惟喜睡，呼吸之外無一累。宇宙茫茫總是空，人生大抵皆如醉。勞勞碌碌為誰忙，不若高堂一夕寐。」
但是這位除了吃就是睡的懶人卻活到了118歲，因為他將「懶」作為了一種養生之法，但是這種養生之法有一定程度上的平衡，一旦打破了這種平衡就不是養生之法了，而是「作死」之法，從今天說的這位「中國頭號懶人」身上就能看出來。
這位「中國頭號懶人」的名字叫楊鎖，1986年出生於是河南省信陽市羅山縣朱堂鄉，家裡並不是很有錢，甚至是當地的貧困戶，不過楊鎖的父母勤勤懇懇，家裡的日子也還算過得去，楊鎖是家裡的獨生子自然是受到了特別的照顧。
雖然楊鎖不是什麼富家小少爺，但是生活起居可比古時候的小少爺還要愜意，從小到大就沒有幹過活，整天就是躺在家裡，連出去和朋友玩都懶得走，聽到母親說吃飯了，這時候他才會坐起身來，然後張張嘴讓母親餵自己。
到了十歲之後的楊鎖，已經過了上學的年齡，但是楊鎖就是肯去，沒有辦法父母只能每天用扁擔一邊挑著菜去市場賣，一邊挑著楊鎖把他送到學校去。雖然楊鎖勉為其難答應了，但是到學校後，他從來不做作業，老師要是批評了一下，楊鎖回家就告狀，父母第二天就到學校找老師說理去了。父母不管，還不讓別人管。連出去一趟父母都要跟在身後，楊鎖的成長方式基本上和一個寵物無異。
但是在楊鎖13歲那年，父親因為肝病去世了，家裡的頂梁柱塌了，母親盼望著兒子能夠成長起來，可是卻又依舊嬌慣著他，什麼事情都幫他打理好，再重的擔子都自己一個人挑，最終自己的身體也垮掉了，在楊鎖18歲成年時，母親也撒手人寰，家裡便只剩下楊鎖一個人了。堂哥見楊鎖可憐，於是便介紹他去建築隊幹活，但是楊鎖死活不願意幹，堂哥見狀也就沒有再管他了。
楊鎖後來乾脆就一屁股坐到了家裡，在父母還在時家裡便已經是貧困戶，所以沒有留下什麼東西給楊鎖，只有一些家具還值點錢，但是楊鎖沒有心思拿出去賣，只當做柴火給燒掉了。餓到不行楊鎖便出去討飯，一個健健康康的小夥伸出手就要錢，但是誰願意幫助一個有手有腳不願幹活的人呢？久而久之楊鎖也覺得累了，連飯都懶得出去討，乾脆就睡到家裡等死。
2009年，羅山縣下了幾場大雪，楊鎖的堂哥來到他家中送飯，打開房門在「空曠」的房間中一眼就看到了楊鎖，然而此時的楊鎖卻已經凍僵了，沒有了任何生命的氣息，這一年的楊鎖年僅23歲，本應該是打拼事業的年齡，卻因為父母的溺愛，失去了基本的生存能力。「溺愛如同殺害」這句話在楊鎖身上得到了最好的驗證。