中秋到，孩子吃月餅要注意的五大細節，早注意早預防

中秋節馬上就到了，市面上出現了五花八門、各式各樣的月餅。除了減肥的媽媽們對月餅要敬而遠之，你們親愛的小孩也得與月餅保持一定的距離噢！

去年一朋友的女兒就因為吃多了月餅而消化不良，在十五月亮十六圓的兩天，都在醫院中度過，朋友也被醫生狠狠地訓斥一番，孩子這麼小，怎麼能吃那麼多月餅呢？

所以，我們要把預防工作做在前面。

首先，我們要注意挑選月餅的種類。我們小時候最流行的是加肥肉、砂糖、豬油的月餅，這種月餅吃起來雖然香，但是容易膩，吃多了胃不舒服。現在的月餅樣式層出不窮，什麼五仁的、花生的、冰皮的，媽媽在選擇時要要注意，最好選擇月餅餡是泥的，因為月餅裡夾著花生、果仁，孩子不容易嚼碎吞咽，更容易被嗆到。

其次，給寶貝吃的時候，要控制食用的量。這時候，媽媽不妨學習超市裡給顧客免費試吃的阿姨們，把月餅切成一小塊一小塊，讓寶貝們一次吃一小口。因為即便是各種泥狀餡的月餅，也容易噎著。

第三、注意分時間段給孩子吃。用口語來說，月餅比較實，吃了特別容易有飽腹感。所以，不能讓孩子在吃飯前吃，吃了一塊60g的月餅下去，大人都很難再好好吃午飯了；也不能在晚上吃，因為這吃了不消化，孩子晚上吃完運動量很少，準備安靜就寢睡覺了，這會更容易感受到肚子的不舒服。

第四、注意搭配。大人在吃月餅時，一般配茶助消化，也可以中和下月餅的甜味。孩子不適合喝茶，就吃一些山楂片、白開水、檸檬汁等等，切不可再給孩子喝碳酸飲料，這樣只會讓孩子一時爽，晚上可就欲哭無淚了。

第五、大人要節制。中秋佳節，花好月圓人團圓，很多家人都聚在一起，彼此開心熱鬧，尤其家中有個孩子在那鬧騰，更是喜不自勝。當要注意，不要因為一時開心，沒注意到孩子正在吃月餅，而去逗孩子，孩子把月餅含在嘴裡，邊吃邊笑，或是邊吃邊跑，太容易噎住了。

另外，特別提醒大家，現在市面上非常流行的冰皮月餅，雖然賣相口感好，相比於傳統月餅而言，更不上火。但是，正因為它是用蒸籠蒸的，不是烤的，所以大家要儘快吃完，不然細菌特別容易滋生，對身體有害。

最後忍不住要吐槽的一點是，中秋節月餅泛濫，有的月餅一時沒吃完，就快到保質期了。不少節約的老人為了不浪費，鼓動全家總動員，讓大家一起消滅月餅。算了吧！寧可浪費，也不要搭上自己的生命。