1、問：老師，我今天要扮演一個「槓精」，問問你自信心有關的問題
答：好
2、問：第一個問題，這個家長就不能護犢子嗎？孩子學習不好而不自信，還被嘲笑，難道不應該找別人家的孩子和家長理論嗎？
答：第一，可以理論，但從此孩子就留下了「自己沒本事，就靠家長撐腰」的結果，你覺得是否有助於孩子的自信心培養？
第二，一個人的自信心從何而來，是學霸從此再也不嘲笑她，但也失去了和學霸連接的機會，還是要回到孩子自信心的本質——「只有一個人能夠在學校學習好，並且人緣好」，才能獲得真正的自信心。
3、問：那和這個學霸關係不好了，就不能找別的學霸？
答：你覺得別的學霸能容得下一個告狀精，還是容得下一個不自信的玻璃心？連周圍的同學都搞不定，你相信她有本事搞定別人？
4、問：也是……那……那這個孩子提升別的方面能力來提升自信不可以嗎？比如唱歌跳舞好什麼的……
答：你咋就假設人家孩子唱歌跳舞不好？即便不好，她在意的是周圍的學霸以及同學嘲笑她的成績，到頭來，還是要回到學習成績以及人際交往的提升。
5、問：恩……確實是……那我最後一槓，如果家長想要孩子和學霸交好，然後孩子不願意呢？
答：教會孩子理性面對現實，心理諮詢技術中稱之為適當面質，讓來訪者面對人生中必然要承擔的責任，比如：
「孩子，我理解你內心的難處，但現在的問題在於，你期待的是可以通過學習好來獲得別人的認可，也只有如此才能讓自己擺脫現在的痛苦。我可以陪你一起想辦法，但目前看來，只有兩條路：繼續因為別人的嘲笑而自卑，通過不卑不亢的主動溝通來和人家建立良好的關係。」
也可以未來導向激勵一下：「今天雖然面臨這樣的挑戰，未來其實會有更難搞定的學習和人際關係，咱們今天能一起搞定，未來才能更有信心，對不對？」
也可以通過「目標-行為-一致性」的邏輯框架來幫孩子理性分析：
這些都是心理諮詢中的基本技術，都可以讓這位家長成為智慧的，自信從容的家長。
6、問：哇，原來有這麼多招，這些都是學習成為心理諮詢師的好處吧？
答：這也是我一直建議，無論是不是想要成為專業心理諮詢師，人人都可以學習心理學的原因：可以更清楚的看清自己，看清他人，通過提升能力獲得的自信心，才最實在。
7、問：最後一個問題，如何理解自信心？我看很多社會上有那種喊口號或者外在儀態提升自信的課程班？靠譜嗎？
答：對於他人的方式不做評價，我所理解的自信心，乃是一種擁有各種現實應對能力的從容狀態。這樣的人無論外在如何，都具備一種心理狀態：「無論遇到什麼樣的問題，我都有可以解決的方法」。因此，他們在內心知道幾件事：
第一，當下以及未來最需要做的事情，面臨的挑戰有哪些？
第二，通過持續的練習，多元豐富的人際方式去面對和練習，而不會因為驕傲且廉價的自尊心而自我封閉，自以為是
第三，面對問題時，不僅可以有效地解決，還可以結合自身的創造性，產生更好的結果；同時，也尊重自身的局限性，不讓自己置身於全能的幻想中。
所謂不卑不亢，從容自信，也就如此了。
問：這回答，專業明快，可以說是活得通透了。
（以上問答為本義心理工作室諮詢學員與薛老師問題而產生）
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