萬年老么
01
珍愛自我：一個有自信的人首先應該有自知之明，一個人的價值如果依賴他人來證實，那麼他不可能會有自信。珍愛自己並不是要視自己為聖人，看不起別人，而是要根據自己的意願將自己作為一個有價值的人；而予以接受，自愛的能力是你用來審視自己的一面鏡子，如果你總是厭惡自己，心理上把自我價值否定了，別人也會認為你是一個無價值的人。珍愛自我，就是要選擇積極的自我形象，給自己建立自信的充分的理由。
02
讚許自我：別人的讚許的確能使人高興，但沒有別人的讚許就憂心忡忡，悶悶不樂，這本身就是不自信的表現。如果總是尋求別人的讚許就相當於在說："不要相信自己，先聽別人的意見如何"。發展下去就會逐步懷疑自己，越來越受到別人的支配。自信就要自我讚許，不為他人的意見所左右。當你認識到自身的價值，決定選擇一種行為而別人又反對時，也不要感到沮喪。因為那是一種自然現象，別人也不是什麼都看得遠、懂得多。在奮鬥的過程中不斷讚許自我，不斷加強自信，你的事業肯定會更有成效。
03
激勵自我：自信的人要敢於進行任何新的嘗試，接受新的挑戰，不可固步自封。那些傑出人物的事跡，證明了他們的成功都是向無知做出挑戰、敢於冒險的結果。神秘的未知是人發展與激情的源泉，而現實生活中，許多人往往將未知與危險等同起來。鼓勵自我，首先要敢於走自己的路，用新的目光重新看待自己，去嘗試那些你一向認為力所不及的事情。激勵自我，還要擺脫外界的安全感。這樣的安全感意味著做事有了可靠的保障，意味著沒有激情、沒有風險、沒有異議。當你認為沒必要按別人的看法辦事時，就沒有什麼失敗，而是一次從另一角度對成功的證明。用一種全新的觀點來激發自己的熱情，不斷地創新，這就是人的自信心。
04
積極行為
列出你性格中積極方面，可更好地了解自己。
●對自己的成功給予積極評價。
●選擇生活中的某一方面，努力改變。
●制定可以完成的目標。
●不要過快地改變生活中的太多方面。
●找出一個合適的典範，而不是一個不現實的偶像加以學習。
●不要對過去的失敗和錯誤的判斷耿耿於懷。
●不要用酒精刺激自信心。 自我評價記下你的優點和成功，可著眼於積極的生活，增強自信心。
增加一個人的自信。得到別人的稱讚是最容易增加1個人的自信的。如果一個人沒什麼自信，比較自卑的時候，可以多稱讚一下他給他一些信心和動力，多鼓勵他就可以了。
1.敢於挑戰自己害怕的事情。
2.自信來源於才能，只有多學習，才能提升自己價值。
3.培養自己動手實踐的能力，明白透徹了說話才有底氣。
4.多和外界交流溝通，了解自己，增強自己的自信心。增加自信心，要學會增加自己的內涵；打扮自己；別習慣低頭，不要畏畏縮縮的；嘗試自己一個人獨立做一些事；遇到問題勇敢面對而不是逃避。
前提你自己也得有能力，能夠賺錢，不依賴任何人，可以做到獨立。學習更多的技能，可以豐富自己的生活也能讓你在人際交往的過程中，有小許的成就感。時間一長，慢慢的就可以增加自信心。當然，在你做成某件事情，或是在某個行業裡/公司裡，做了一件讓所以人欽佩的事情，大家都會對你投去讚許的目光和認可。你的自信心也會爆發的。自信這個東西，因為性格跟周邊環境也有關係，對於內向不太愛說話，和他人溝通的人說話沒底氣，比較容易自卑。自信心不是別人給的，是你自己給自己的！