社交測試:大學生人際關係行為診斷量表

   這是一份大學生人際關係行為困擾的診斷量表，請你根據自己的實際情況，用紙筆記下答案"是"和"否"。

本測試共28小題。

　　1．關於自己的煩惱有口難開。
　　2．和生人見面感覺不自然。
　　3．過分地羨慕和忌妒別人。
　　4．與異性交往太少。
　　5．對連續不斷的會談感到困難。
　　6．在社交場合，感到緊張。
　　7．時常傷害別人。
　　8．與異性來往感覺不自然。
　　9．與一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。
　　10．極易受窘。
　　11．與別人不能和睦相處。
　　12．不知道與異性如何適可而至。
　　13．當不熟悉的人對自己傾訴他（她）的生平遭遇以求同情時，自己常感到不自在。
　　14．擔心別人對自己有什麼壞印象。
　　15．總是盡力使別人賞識自己。
　　16．暗自思慕異性。
　　17．時常避免表達自己的感受。
　　18．對自己的儀表（容貌）缺乏信心。
　　19．討厭某人或被某人所討厭。
　　20．瞧不起異性。
　　21．不能專注地傾聽。
　　22．自己的煩惱無人可申訴。
　　23．受別人排斥，感到冷漠。
　　24．被異性瞧不起。
　　25．不能廣泛地聽取各種意見和看法。
　　26．自己常因受傷害而暗自傷心。
　　27．常被別人談論、愚弄。
　　28．與異性交往不知如何更好地相處。

　　計分標準：選擇"是"1分；選擇"否"0分。

【查看結果】：

   如果你的總分在0-8分之間，那麼說明你在與朋友相處上的困擾較少。你善於交談，性格比較開朗，主動，關心別人。你對周圍的朋友都比較好，願意和他們在一起，他們也都喜歡你，你們相處得不錯。而且，你能從與朋友的相處中，得到許多樂趣。你的生活是比較充實而且豐富多採的，你與異性朋友也相處得很好。一句話，你不存在或較少存在交友方面的困擾，你善於與朋友相處，人緣很好，能獲得許多人的好感與贊同。

　　如果你的總分在9-14分之間，那麼，你與朋友相處存在一定程度的困擾。你的人緣一般，換句話說，你和朋友的關係並不牢固，時好時壞，經常處在一種起伏之中。

　　如果你的總分在15-28分之間，那就表明你同朋友相處的行為困擾比較嚴重，分數超過20分，則表明你的人際關係行為困擾程度很嚴重，而且在心理上出現較為明顯的障礙。你可能不善於交談，也可能是一個性格孤僻的人，不開朗，或者有明顯的自高自大、討人嫌的行為。