【沒有肉也別愁,試試這款香菇油飯,加入一點特殊調料,比肉都好吃】
有些人是「無肉不歡」,一日三頓必須有肉,不然就像沒吃過一樣,我也深有體會,肉食帶給人的滿足感無與倫比。
不過,如今豬肉價格依然居高不下,前幾天去超市看了一下豬肉價格,前腿肉後腿肉32元一斤,五花肉38一斤,這價格刷新我的認知了,豬肉實在是吃不起,只能買一些蔬菜,雞蛋,牛奶補充營養。
想吃肉卻沒肉怎麼辦?這就要用到爸爸媽媽的老辦法了,雖然沒肉,但我們可以讓蔬菜有肉味。
特地分享今天這款香菇油飯。香菇經過油脂的煸炒,釋放出的香味極具誘惑力,完全不遜色於肉食。
再加上,今天這款香菇油飯,我用到了特殊的調料,到底是什麼?我們來看看吧。
【配料】
幹香菇 / 米飯 / 豬油 / 黃酒 / 生抽 / 老抽 / 白砂糖 / 西藍花 / 香蔥
【步驟】
1、做這道菜,一定要選擇幹香菇,幹香菇有著和新鮮香菇不一樣的幹香,是新鮮香菇無法替代的。
幹香菇用熱水提前泡發。
2、泡發後的幹香菇擠幹水分,切成條放入小碗中備用。
3、隆重介紹一下今天的殺手鐧:豬油。
豬油是用肥肉熬製的,這個大家都知道。小時候不能經常吃到豬肉,爸媽會買肥肉回來熬煮,熬好的豬油可以存放很久。豬油和所有食材都很搭,燙個油菜,燙個白菜,燙個豆腐,有了豬油的加持,這些食材仿佛瞬間升華了,有了前所未有的誘人味道。
這個豬油是年前熬製的,放到了現在,要吃的時候取出一點點,放入平底鍋加熱融化。
4、豬油融化後,倒入幹香菇煸炒。有了豬油,香菇的香味被無限放大,直勾勾的衝入鼻腔,太誘人了。
5、加入適量黃酒調味,黃酒的加入讓這道菜更具肉味。
6、加入適量生抽,老抽調味,攪拌均勻。
7、加入適量白砂糖調味,不需要太多,放多了吃起來太膩。
8、倒入剛煮好的白米飯,關火,攪拌均勻就可以了。裝入盒飯吧。
9、為了平衡營養,減少油膩感,我特地準備了西藍花。西藍花提前用鹽水浸泡,浸泡之後瀝乾水分,放入平底鍋,加入清水和食用鹽,焯熟即可撈出。
香菇油飯和西藍花全部裝入飯盒,切適量蔥花,撒在香菇油飯上作點綴。一份香菇油飯便當就做好了。
雖然做起來很簡單,但味道卻不簡單,一口就能徵服我的味蕾。即使沒有一片肉,我也能吃出肉食的滿足感,甚至我覺得比肉還好吃。
西藍花的加入讓這份便當不那麼油膩,多了一份清爽,如果大家要做香菇油飯,一定記得搭配蔬菜哦。搭配的蔬菜可以是西藍花,也可以是菠菜,看個人喜好吧。
好了,今天的香菇油飯便當就分享到這裡,喜歡的朋友趕緊試一試吧。做好了帶去上班黨午餐,絕對美美的。
如果你有一個可以加熱的飯盒,那就更完美啦!